bugün
- hamile eşini uçurumdan atan adamın tahliye olması9
- çok sevdiğin birinden soğumak6
- sözlüğün en iyi iki kadın yazarı18
- sözlük üzerinden alınan son dm16
- yazarların sağlıklı olmak icin yaptıkları12
- mesem de hayatını kaybeden öğrenciler2
- 12 kasım 2026 türkiye belçika maçı20
- sözlükte abla demek yasak15
- hayatı ciddiye almak3
- yüz temizleme köpüğü10
- islamın reformasyona ihtiyaç duyması31
- haftada iki gün balık yiyen insan10
- silvermist'e iki şey söyle4
- kıskanmak10
- 2012 doğumlu olmak2
- anın fotoğrafı11
- neden kimse bana aşık değil9
- gidene mi kalana mı zor18
- claudian clouds7
- enayimiknatisii15
- gecenin şarkısı13
- ıhlamur çayı8
- sözlüğün en iyi iki erkek yazarı6
- sözlük üzerinden gönderilen son dm6
- ayak peelingi4
- 35 bin maaş alıp 30 bini kiraya vermek3
- abdullah öcalan ın barış ödülü alması2
- 168 boyundaki erkek14
- bir kadın tarafından hükmedilmeyi istemek6
- asgari ücret almak kötü mü sorunsalı6
- avrupa kıtasının aslında olmaması4
- ay burcum ne5
- güvenlik doğrulaması yapılıyor4
- fon vurgunu23
- izmir kekiği4
- 29 yaşında erkek 45 yaşında kadın ilişkisi6
- çok paradan kastınız ne kadar6
- artık sade soda içiyorum6
- müren balığı5
- dile takılan anlamsız şarkılar5
- lodoslu blr gece6
- türk değil türkiyeli diye uğraşan tayfa17
- kızlar biraz derleşelim mi11
- havuç dilimi5
- 32 bin maaş üç vardiya ev kira iki çocuk16
- tarsustaki gizemli kazı5
- sinirden uyuyamamak4
- görülmemesi gereken bir şeyi yanlışlıkla görmek2
- köpek saldırısı9
- 90lı yıllarda erkekler sgk eliyle kısırlaştırıldı17
6 öğün yemeğim var ve hepsi karbonhidrat ağırlıklı. hani bütün kuzuyu bile yerim derler ya, ha işte o benim. öğle ve akşam yemeğinde 1 ekmek garanti, kahvaltım sağlamdır. Ara öğünlerde meyve ile kuruyemiş bol olur. Gece yatmadan mutlaka makarna ve meyve tüketirim. Hatta mantıyı bile ekmekle yiyen bi tipim. Peki sonuç; ne yersen ye, ne yaparsan yap 83 kilo, boy 193 cm.
Edit : hiç bir sağlık problemim yok
Edit 2 : Biliyorum şu an çoğu dişi benden nefret etmeye başladı, hep aldığım tepkiler
Edit 3 : ilgilenen dişiler dm atabilir.
Edit : hiç bir sağlık problemim yok
Edit 2 : Biliyorum şu an çoğu dişi benden nefret etmeye başladı, hep aldığım tepkiler
Edit 3 : ilgilenen dişiler dm atabilir.
182 kilo patronumla beraber yemek masasından en son beraber kalkiyoruz diyecek sözüm yok sanırım genetik ne yaptıysam kilo alamıyorum.
beyin en çok enerjiyi harcayan organdır. besinlerden gelen enerjinin %30 dan fazlasını beyin harcar.
beyin sürekli ve stresli bi şekilde çalışıyorsa kilo alınmaz.
bir de kilo almak isteyenlarin yapacağı tek şey ekmek, şekerli yiyecekler yemek. et falan kilo aldırmaz.
kulaktan dolma bilgilerdir ama deneyimlere de dayanır.
uzmana danışınız.
beyin sürekli ve stresli bi şekilde çalışıyorsa kilo alınmaz.
bir de kilo almak isteyenlarin yapacağı tek şey ekmek, şekerli yiyecekler yemek. et falan kilo aldırmaz.
kulaktan dolma bilgilerdir ama deneyimlere de dayanır.
uzmana danışınız.
zayıf erkekler için bir sorundur.
172yim 48kiloydum fitnessla 2 ayda 53 kilo oldum sonra hasta oldum 1 hafta gitmedim diye 49a düştüm çıldırmamak elde değil...
Normal yiyip kilo alamayanlara ne kadar gıcık olsamda saygı duyarım ancak benim aperatif olarak yediğimin bir köşesinden koparılmış kadarcık bişeyi yiyipde sonra kilo almıyorum diye hava atanları yırtmak isyorum. Insan gibi ye bak nasıl alıyorsun.
10 sene önceki derdim...
Şimdi ise göbek var.
Ama fiziğim iyi...
Seksi kızlar eqlesin...
Şimdi ise göbek var.
Ama fiziğim iyi...
Seksi kızlar eqlesin...
çaresi bende olsan hastalık.
insanda seçilmiş kişilerden olduğu hissini uyandıran durumdur. çevresinde iki lokma yiyip sofradan kalkan semiz insanları gördükçe bu düşünce perçinlenir. benzer şekilde sinir bozan bir başka durumsa sadece belirli bölgelerden kilo almaktır. kalça, göbek, bacaklar vs.
sigarayı bırakın.
Ne güzel bir şey.
1
Tiroit değerlerinize baktirin bence .
lükstür. düşünsene iştahın da var kilo almıyorsun, ne güzel lan.
milyon kere dendi. spor yapmadan ağır kaldırmadan kilo alamazsınız. he siz obez olmayı kilo almak zannediyorsanız o başka tabi.
Ne bulursam yiyorum aşırı midesizim bu aralar kilo almak için. Yok alamıyorum alamıyorum. Bi insan 2 saat aralıklarla Fast food zıkkımlanıp nasıl kilo alamaz. Yemek yemekten midem bulanıyor artık.
Allahım bi 5 kilo alsam yeter, kaşık kadar kaldı suratım ya ağlicam.
Allahım bi 5 kilo alsam yeter, kaşık kadar kaldı suratım ya ağlicam.
Ne dertler var bee.
Tamamen şımarıklık için söylenen mantığa aykırı söylem. Matematik paradoksu değil ki mevzu belli. Yediğin kadar yakarsan kilo almazsın. Denklemin bi tarqfı ağır basarsa zayıflıyosun aksi olunca da kilo alıyosun. Bitti. Yok. Bu kadar.
Kas kütlesi, aktivite yoğunluğu, yaş vs bir sürü değişken var bunu etkileyen.
Bi erkek kuzenim var oldum olası zayıftır boyu da uzun ve çok fazla yemek yer. 3 bütün kokoreçi gözü kapalı yer tok karnına. Bi ara orda kaldım, gözlemledim ne yiyip içtiğini amk çocuğu hem durduğu yerde durmuyo hem de hiç tatlı abur cubur yemiyo. Varsa yoksa yemek. Akşam yemeğinden sonra 4 dilim ekmekle kahvaltılık gömüyo ama 3 dilim baklava bi kaç top tatlı etmiyo ahahah
Yani kilo almıyorsanız aldırcak kadar yemiyosunuzdur.
Kas kütlesi, aktivite yoğunluğu, yaş vs bir sürü değişken var bunu etkileyen.
Bi erkek kuzenim var oldum olası zayıftır boyu da uzun ve çok fazla yemek yer. 3 bütün kokoreçi gözü kapalı yer tok karnına. Bi ara orda kaldım, gözlemledim ne yiyip içtiğini amk çocuğu hem durduğu yerde durmuyo hem de hiç tatlı abur cubur yemiyo. Varsa yoksa yemek. Akşam yemeğinden sonra 4 dilim ekmekle kahvaltılık gömüyo ama 3 dilim baklava bi kaç top tatlı etmiyo ahahah
Yani kilo almıyorsanız aldırcak kadar yemiyosunuzdur.
arkadaşlar niye bu kadar zekisiniz siz acaba.
yaktıklarından daha fazla yerse kilo alırmış. hadi canım sende.
her insanın metabolizmasının aynı olmayışı, böbrek, mide rahatsızlıkları, iştahın olmaması gibi birçok nedenleri vardır. sandığınız gibi basit bir mevzu da değildir.
yaktıklarından daha fazla yerse kilo alırmış. hadi canım sende.
her insanın metabolizmasının aynı olmayışı, böbrek, mide rahatsızlıkları, iştahın olmaması gibi birçok nedenleri vardır. sandığınız gibi basit bir mevzu da değildir.
metabolizma hızıyla alakalı bir şey.
bazı insanlar var metabolizması çok hızlı.
dünyayı yeseler de almazlar.
genetik bir faktördür.
bazı insanlar var metabolizması çok hızlı.
dünyayı yeseler de almazlar.
genetik bir faktördür.
kilo alamamanın tek sebebi, normal insanlar gibi düzenli yememektir!
Bakın, aranızda en güvenilir insan, ben normal insanlar gibi yemek yiyorum ama kilo alamıyorum desin. ona asla inanmayın. çünkü yok öyle bi'şey. kilo alamamanın tek sebebi yememektir.
Ayrıca tüm konudan uzak, bira göbek yapar yalanını ortaya atan o*spu çocuğunun mk!
Bakın, aranızda en güvenilir insan, ben normal insanlar gibi yemek yiyorum ama kilo alamıyorum desin. ona asla inanmayın. çünkü yok öyle bi'şey. kilo alamamanın tek sebebi yememektir.
Ayrıca tüm konudan uzak, bira göbek yapar yalanını ortaya atan o*spu çocuğunun mk!
Kilo almanın da vermenin de formülü belli değil mi ya?
Gün içinde harcadığınız kalori bellidir. Yapılan fiziksel aktiviteye veya metabolizma hızınıza göre gün içinde harcadığınız kalori miktarı üç aşağı beş yukarı aynıdır. ihtiyacınız olandan daha az kaloriyi alırsanız bir süre sonra kilo verirsiniz. ihtiyacınız olandan fazla kalori aldığınızda da bunu yağ veya düzenli spor yapıyorsanız da kas olarak depolar yani kilo alırsınız.
işin matematiği çok basit, düzenli spor yapıp ihtiyacı olan kaloriyi alan birisinin kilo almaması çok mümkün değil.
Aynı şey hiçbir şey yemiyorum, su içsem yarıyor diyen grup için de geçerli. Ne yediğinizi ve kaç kalori aldığınızı bilin.
Gün içinde harcadığınız kalori bellidir. Yapılan fiziksel aktiviteye veya metabolizma hızınıza göre gün içinde harcadığınız kalori miktarı üç aşağı beş yukarı aynıdır. ihtiyacınız olandan daha az kaloriyi alırsanız bir süre sonra kilo verirsiniz. ihtiyacınız olandan fazla kalori aldığınızda da bunu yağ veya düzenli spor yapıyorsanız da kas olarak depolar yani kilo alırsınız.
işin matematiği çok basit, düzenli spor yapıp ihtiyacı olan kaloriyi alan birisinin kilo almaması çok mümkün değil.
Aynı şey hiçbir şey yemiyorum, su içsem yarıyor diyen grup için de geçerli. Ne yediğinizi ve kaç kalori aldığınızı bilin.
canoo ne diye beynimi sikiyorsun amk yalan mı ?
ben de başta kabul etmiyordum ama böyle bir şey var.
bazı insanların metabolizmaları çok hızlı.
mesela dayım çok zayıf bir adam.
her öğün çok iyi yemek yiyor.
üstüne sigara da içiyor.
ama adam almıyor.
edit : 10000 kalori demişsin. şimdi gördüm. o miktarda yerse tabi alır ama ben burada 2000 için falan dedin sandım.
ben de başta kabul etmiyordum ama böyle bir şey var.
bazı insanların metabolizmaları çok hızlı.
mesela dayım çok zayıf bir adam.
her öğün çok iyi yemek yiyor.
üstüne sigara da içiyor.
ama adam almıyor.
edit : 10000 kalori demişsin. şimdi gördüm. o miktarda yerse tabi alır ama ben burada 2000 için falan dedin sandım.
Sabahları kaymak, bal, tereyağı, tahin, pekmezle kahvaltı yapın. Az hareket edin. Ekmeği bol bol yiyin. Öğün Aralarında sürekli atıştırın. Öğünleriniz karbonhidrat ağırlıklı olsun. Kilo almamanız mümkün değil.
--spoiler--
kilo alamamanın tek sebebi yememektir.
--spoiler--
E ben sabah, öğle, akşam yiyorum ama kilo almıyorum. Metabolizmam hızlıymış. Hatta öğlen zayıflamışım gibi geldi. Akşam abur cubur da yiyorum. Öğlen 1 tabak yiyorum ama yiyorum. Akşam 2 tabak yiyorum.
kilo alamamanın tek sebebi yememektir.
--spoiler--
E ben sabah, öğle, akşam yiyorum ama kilo almıyorum. Metabolizmam hızlıymış. Hatta öğlen zayıflamışım gibi geldi. Akşam abur cubur da yiyorum. Öğlen 1 tabak yiyorum ama yiyorum. Akşam 2 tabak yiyorum.
1
Öncelikle özür dilerim aquila ama başta kabul etmişsin o kadar yese kilo alır diye.
Yılların zayıf adamı olarak diyorum. Mevzu bolca yemek. Diyetisyenlerin bana verdiği öğünü asla yiyemediğim için hala zayıfım. Yoksa kilo almak kolay:)
Bak bu ayrı bi hastalık ama ne demek isteğimi anla.
Ayrıca aykolik senin yalanlarını s*keyim. Sen yemek istediğin şeyleri yiyemediğin için kilo alamıyor olabilirsin.
Yanlış anlama aşko..
Yılların zayıf adamı olarak diyorum. Mevzu bolca yemek. Diyetisyenlerin bana verdiği öğünü asla yiyemediğim için hala zayıfım. Yoksa kilo almak kolay:)
Bak bu ayrı bi hastalık ama ne demek isteğimi anla.
Ayrıca aykolik senin yalanlarını s*keyim. Sen yemek istediğin şeyleri yiyemediğin için kilo alamıyor olabilirsin.
Yanlış anlama aşko..
quiz
tümü
cüneyt özdemir
5 soru · son soru littlesweet
redhack
4 soru · son soru mavva
ricardo andrade quaresma bernardo
5 soru · son soru cercatrova
aybüke pusat
4 soru · son soru littlesweet
facebook
11 soru · son soru cercatrova
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar
© 2005 – 2026 uludagsozluk.com
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar
© 2005 – 2026 uludagsozluk.com