bugün
- birazdan yer yerinden oynayacak10
- engelleyen insan kibri6
- türbede dua etmenin şirk olması14
- sokakta öpüşmek6
- ben bir ceviz agacıyım6
- sürekli kendini öven insan6
- beyazconverse6
- arkadaşlar bakar mısınız3
- yurt dışı çıkış harcı8
- azrail gelse ona ne derdiniz13
- çerçeve yasa29
- rüyalar aleminden ruhlar alemine geçiş3
- akıl verme vereceksen huzur ver6
- sözlükte elit zevkleri olan insan olmaması2
- dilan3
- mezarlıkta ağlayan kızın asıl amacı5
- gençler çalışmadan para kazanmak istiyor6
- apo milletvekili olursa olacaklar2
- sözlükte kavga edilen kızın true çıkması7
- 12 ağustos 2026 güneş tutulması8
- yumurtayı sucuklu yiyen insan kibri3
- yazarların son içtiği içecek4
- ey sözlük ahalisi öyle aşığım ki2
- nakşibendi tarikatının halidi kolundanım6
- sadece başlığı açacak kadar düşünebilmek4
- sözlük kızı ile kavga etmek13
- biliyorum ama soylemem3
- satürnün halkasına imam hatip açmak6
- g i l d e d l i l y11
- beş parmaktan kilo analizi yapmak2
- fake hesapları ciddiye alamamak2
- evde fare görmek6
- insanları kuşaklara ayırmak vs burçlara ayırmak3
- arkadaşlar salam3
- perseid meteor yağmuru2
- dump atan erkek mi olur aw4
- felsefe yapma2
- dağ evi3
- nervio hamferdi2
- sözlükte mal denilen yazarların çok zeki olması2
- arkadaşlar nick altılarda kavga etmeyiniz5
- 18 ağustos 2026 fenerbahçe lyon maçı10
- 12 ağustos 20264
- askeri imam hatip lisesi5
- nutellayı ekmeksiz yiyen insan kibri2
- fako beri bak beri2
- fazladan ölümsüzlük iksiri olan var mı2
- hiçbir servet zamanı satın alamaz20
- sözlüğün dili olsa da konuşsa4
- 23 yaş3
yalandır. enerjinin korunumu kanunu var. harcadığından fazla yersen kilo alırsın. her akşam uyumadan önce bi tabak makarna indir bak bakayım alıyo musun almıyo musun?
sizin iştah sıkıntınız var.
sizin iştah sıkıntınız var.
Metabolizma hızıyla bir yere kadar alakalı olan durum. Yiyip yiyip kilo alamıyorum diyenler günde bir kere sağlam yer sonra önüne iskender getirsen yüzüne bakmaz. Kilo alanlar da o tok haliyle iskenderi de gömenler.
Zayıf ve yakışıklı veya güzel olunmaz ya da fazla kilolu olarak kendinizi kandırmayın.
Öyle olsaydı dünya da güzellik yarışmalarına girerlerdi hiç umursamadan kilolarına. Ama formlarını korumak için yediklerinin kalorisini hesaplıyorlar.
Neden ? Çünkü senin surat yapını bile etkiler o kilo. 50-60 kiloluk bir erkek ne kadar yakışıklı olabilir ki ? Dünyada örneği yok lan.
Dipnot: Beslenme ve hareket ile alakalı bir şeydir. Aldığından çok harcarsan kilo verir az harcarsan kilo alırsın.
Öyle olsaydı dünya da güzellik yarışmalarına girerlerdi hiç umursamadan kilolarına. Ama formlarını korumak için yediklerinin kalorisini hesaplıyorlar.
Neden ? Çünkü senin surat yapını bile etkiler o kilo. 50-60 kiloluk bir erkek ne kadar yakışıklı olabilir ki ? Dünyada örneği yok lan.
Dipnot: Beslenme ve hareket ile alakalı bir şeydir. Aldığından çok harcarsan kilo verir az harcarsan kilo alırsın.
Yaşadığım ve çok kötü olan durum. Boyum 180 kilom 50. Aşırı zayıfım yani anlayacağınız. Son zamanlarda sigara kullanmıyorum bakalım kilo alabilcem mi. Hani sigara içiyordum falan ama deli gibi de yemek yiyordum alamıyordum kilo.
ben de almıyorum, ve bu özelliğimi sevdiğimden tipsizim de. maalesef allah bir yere veriyor başka yerden alıyor.
Sabahları kahvaltının yanında 3 tane haşlanmış yumurta yemeye başlatan sorundur.
30'undan sonra kilo alırsın diyorlardı, 40 olacağız hala zayıfım amk.
30'undan sonra kilo alırsın diyorlardı, 40 olacağız hala zayıfım amk.
böyle deyip deyip "oğlum biraz daha ye bu ne hal"'den "oğlum az ye bu ne hal" e evrilmeye neden olur.
sonuç: kilo almıyorsan almak için ısrar etmiycen hacı.
sonuç: kilo almıyorsan almak için ısrar etmiycen hacı.
C vitamini almayan insanlardır. Makarna pilav size kilo aldıran şeyler değildir, zira bu besinler bu insanlar tarafından hızlıca öğütülür gider ancak besinleri vücutta tutan vitamin c vitamini olduğundan eğer c vitamini yenilirse, söz konusu besinler vücutta tutulacaktır.
C vitamini önemli.
C vitamini önemli.
Zayıf insanlar için problem teşkil eden sorundur. Kilo almak isteyen insanların kalorisi yüksek gıdalar tüketmesinde fayda vardır. Çoğu insan kilo verememekten şikayet ederken, zayıf insanlar kilo almamaktan dolayı isyan ederler. Her ne olursa olsun, kilo artı veya eksi olarak her zaman tüm dünya insanlarının ortak sorunları arasındadır. Evet.
Aynı durum bende de vardı kilo alamıyordum belli bir kiloda sabittim fakat işe başladıktan sonra sabah 1 sandaviç yada 2 poğaça öğle yemeğinde o gün yemekte ne çıktıysa yanında ganitürle felan akşam yine güzelce normal bir şekilde yemek yedim ve 2 ayda 80 kilo oldum 65 kilodan yani kısaca düzenli yemek yiyin zaten kilo alırsınız.
(bkz: darısı başıma)
yemeyi bırak nefes alsa yarayan bir kişinin asla anlayamayacağı bir durum. beceri mi acaba? yoksa bir eksiklik mi? doğru mu peki? onu hiç bilemedim.
Allah başka dert vermesin.
Tamam kilo vermek zor bir durum ama benim ki de normal değil. Şu an 183 üm kilom 59 a dustu. Nereden bakarsan 75 80 arası olmam lazım. Bir öneriniz var mı bunun için. Şimdiden teşekkürler.
Ekmekle, makarnayla, pilavla olacak iş değil, tamam bunllarında önemi var ama daha önemlisi kalori denilen şeydir, abur cubur yemelisin birazda, çikolata da olan kalori hiçbir şeyde yok.
ben de derdim var sanıyordum. millette ne dertler var. Allah yardım etsin.
(bkz: zayıflatan hastalıklar)
düzenli uyku, sağlam kahvaltı, sağlam akşam yemeği, az 31.
Endokrinoloji uzmanı ile görüşmelisin. Oradan da zaten diyetisyene yönlendirilirsin. Ayrıca gerekli görüldüğü takdirde ek gıda da veriyorlar.
içinde bulunduğum nalet durumdur. minnacık kaldım
Hep özenmişimdir. bi arkadaşım 170 boyunda 47 kilo ve kilo almak istiyorum diye geziniyor ağzına vurasım gelir her duyduğumda. Hayır yani ben kilo almayayım diye doya doya aburcubur yiyemiyorum. Kız istediğimi istediği kadar yiyor hala şikayetçi. Açıkcası biraz şov.
Benim yaşadığım durum. Az yesem sebebi ortada diyeceğim ama az yemiyorum hatta boğazına düşkün biriyim. Yine de bi türlü alamıyorum ve almak istiyorum.
ıslatıp ıslatıp odunla dövmek lazım bunları. bu ne lan!
Kilo almak daha zor mk..
En zoruda bu işte.
Yok abi ne kadar da fazla yesek kilo yapmıyor metabolizma dan hızlısı mezarda.
Yok abi ne kadar da fazla yesek kilo yapmıyor metabolizma dan hızlısı mezarda.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar