bugün
- 28 eylül 2026 türkiye italya maçı16
- bir erkeğe saklama kabında sarma götürmek12
- bir sözlük erkeğine sarma sarmak6
- bir sözlük erkegine merhaba adın ney diye sormak5
- izmirin diğer büyükşehirlere göre çok geri olması5
- gocu'nun 2 günde unutulması13
- arkadaşlar bişe dicem ya4
- yasak cinsel ilişkiler12
- vincenzo montella4
- bir sözlük erkeğine sarma tenceresiyle saldırmak3
- arkadaşlar biraz dertleşelim mi23
- ortada bir yolsuzluk olmaması28
- hala mehdiye deccale inanan insanların olması6
- bizim çocuklar3
- italya attı3
- italya7
- abberline ın yeni hesabı12
- fatma betül sayan kaya41
- the end of oak street2
- kadınların bilerek kavga çıkarması5
- ölem ölem derdo ölem'in ingilizcesi3
- tupperware2
- milli takıma teknik direktör önerileri2
- dondurma kabından dondurma çıkan buzdolabı2
- inci sözlük11
- ankara da aym önünde intihar eden emekli polis16
- hepinizi yazdım bir kenara8
- finansal yeniden yapılandırma sözleşmesi3
- finansal yeniden yapılandırma çerçeve anlaşması3
- bornova girişindeki ikiz kuleler3
- türkiye24
- deniz göktaş6
- yakın hasmım2
- yasaları çiğneyip içeri tıkanınca ağlayan zevat5
- judas'ın ölmesi6
- torbalı3
- uğurcan çakır5
- nick vermeden bir yazara seslen15
- 2026 yılında 2000 model opel vectra almak3
- yilan hikayesindeki kursat7
- gurbuz bin ismetinovic bin mehdiyiç inç vinç boliç3
- altay bayındır2
- true'nun çaylak olması3
- sözlük yazarı sevgilinin yatağa sıçması7
- allah mahlukatı mahluklarının gözleriyle görüyor2
- 2003 model seymbol alınır mı9
- s'i l v'e r m'i s t17
- gürsel tekin2
- nihayet bitti çaylaklık4
- orkun kökçü3
yalandır. enerjinin korunumu kanunu var. harcadığından fazla yersen kilo alırsın. her akşam uyumadan önce bi tabak makarna indir bak bakayım alıyo musun almıyo musun?
sizin iştah sıkıntınız var.
sizin iştah sıkıntınız var.
Metabolizma hızıyla bir yere kadar alakalı olan durum. Yiyip yiyip kilo alamıyorum diyenler günde bir kere sağlam yer sonra önüne iskender getirsen yüzüne bakmaz. Kilo alanlar da o tok haliyle iskenderi de gömenler.
Zayıf ve yakışıklı veya güzel olunmaz ya da fazla kilolu olarak kendinizi kandırmayın.
Öyle olsaydı dünya da güzellik yarışmalarına girerlerdi hiç umursamadan kilolarına. Ama formlarını korumak için yediklerinin kalorisini hesaplıyorlar.
Neden ? Çünkü senin surat yapını bile etkiler o kilo. 50-60 kiloluk bir erkek ne kadar yakışıklı olabilir ki ? Dünyada örneği yok lan.
Dipnot: Beslenme ve hareket ile alakalı bir şeydir. Aldığından çok harcarsan kilo verir az harcarsan kilo alırsın.
Öyle olsaydı dünya da güzellik yarışmalarına girerlerdi hiç umursamadan kilolarına. Ama formlarını korumak için yediklerinin kalorisini hesaplıyorlar.
Neden ? Çünkü senin surat yapını bile etkiler o kilo. 50-60 kiloluk bir erkek ne kadar yakışıklı olabilir ki ? Dünyada örneği yok lan.
Dipnot: Beslenme ve hareket ile alakalı bir şeydir. Aldığından çok harcarsan kilo verir az harcarsan kilo alırsın.
Yaşadığım ve çok kötü olan durum. Boyum 180 kilom 50. Aşırı zayıfım yani anlayacağınız. Son zamanlarda sigara kullanmıyorum bakalım kilo alabilcem mi. Hani sigara içiyordum falan ama deli gibi de yemek yiyordum alamıyordum kilo.
ben de almıyorum, ve bu özelliğimi sevdiğimden tipsizim de. maalesef allah bir yere veriyor başka yerden alıyor.
Sabahları kahvaltının yanında 3 tane haşlanmış yumurta yemeye başlatan sorundur.
30'undan sonra kilo alırsın diyorlardı, 40 olacağız hala zayıfım amk.
30'undan sonra kilo alırsın diyorlardı, 40 olacağız hala zayıfım amk.
böyle deyip deyip "oğlum biraz daha ye bu ne hal"'den "oğlum az ye bu ne hal" e evrilmeye neden olur.
sonuç: kilo almıyorsan almak için ısrar etmiycen hacı.
sonuç: kilo almıyorsan almak için ısrar etmiycen hacı.
C vitamini almayan insanlardır. Makarna pilav size kilo aldıran şeyler değildir, zira bu besinler bu insanlar tarafından hızlıca öğütülür gider ancak besinleri vücutta tutan vitamin c vitamini olduğundan eğer c vitamini yenilirse, söz konusu besinler vücutta tutulacaktır.
C vitamini önemli.
C vitamini önemli.
Zayıf insanlar için problem teşkil eden sorundur. Kilo almak isteyen insanların kalorisi yüksek gıdalar tüketmesinde fayda vardır. Çoğu insan kilo verememekten şikayet ederken, zayıf insanlar kilo almamaktan dolayı isyan ederler. Her ne olursa olsun, kilo artı veya eksi olarak her zaman tüm dünya insanlarının ortak sorunları arasındadır. Evet.
Aynı durum bende de vardı kilo alamıyordum belli bir kiloda sabittim fakat işe başladıktan sonra sabah 1 sandaviç yada 2 poğaça öğle yemeğinde o gün yemekte ne çıktıysa yanında ganitürle felan akşam yine güzelce normal bir şekilde yemek yedim ve 2 ayda 80 kilo oldum 65 kilodan yani kısaca düzenli yemek yiyin zaten kilo alırsınız.
(bkz: darısı başıma)
yemeyi bırak nefes alsa yarayan bir kişinin asla anlayamayacağı bir durum. beceri mi acaba? yoksa bir eksiklik mi? doğru mu peki? onu hiç bilemedim.
Allah başka dert vermesin.
Tamam kilo vermek zor bir durum ama benim ki de normal değil. Şu an 183 üm kilom 59 a dustu. Nereden bakarsan 75 80 arası olmam lazım. Bir öneriniz var mı bunun için. Şimdiden teşekkürler.
Ekmekle, makarnayla, pilavla olacak iş değil, tamam bunllarında önemi var ama daha önemlisi kalori denilen şeydir, abur cubur yemelisin birazda, çikolata da olan kalori hiçbir şeyde yok.
ben de derdim var sanıyordum. millette ne dertler var. Allah yardım etsin.
(bkz: zayıflatan hastalıklar)
düzenli uyku, sağlam kahvaltı, sağlam akşam yemeği, az 31.
Endokrinoloji uzmanı ile görüşmelisin. Oradan da zaten diyetisyene yönlendirilirsin. Ayrıca gerekli görüldüğü takdirde ek gıda da veriyorlar.
içinde bulunduğum nalet durumdur. minnacık kaldım
Hep özenmişimdir. bi arkadaşım 170 boyunda 47 kilo ve kilo almak istiyorum diye geziniyor ağzına vurasım gelir her duyduğumda. Hayır yani ben kilo almayayım diye doya doya aburcubur yiyemiyorum. Kız istediğimi istediği kadar yiyor hala şikayetçi. Açıkcası biraz şov.
Benim yaşadığım durum. Az yesem sebebi ortada diyeceğim ama az yemiyorum hatta boğazına düşkün biriyim. Yine de bi türlü alamıyorum ve almak istiyorum.
ıslatıp ıslatıp odunla dövmek lazım bunları. bu ne lan!
Kilo almak daha zor mk..
En zoruda bu işte.
Yok abi ne kadar da fazla yesek kilo yapmıyor metabolizma dan hızlısı mezarda.
Yok abi ne kadar da fazla yesek kilo yapmıyor metabolizma dan hızlısı mezarda.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar