bugün
- sözlüğe elini atan erkeğin namusu28
- prenses gibi büyüyen kızlar7
- her şeyin mizahı yapılmalı mı16
- uyudun mu mesajı14
- boyumun 2 cm kısalması22
- dövme yaptıran erkeklerin genelde gay olması11
- regl ağrısı çeken sevgiliye yapılacaklar10
- dövmeli küpeli bi erkeği damat getirmek15
- küpe takan adama kız vermem diyen baba6
- sözlük yazarlarının kudurtan kombinleri14
- sözlük yazarlarına güvenmek15
- elleri güzel erkek nasıl oluyor sorunsalı24
- sözlük kızlarının meme savaşı8
- kiraz cicegi kolonyasi41
- recep tayyip erdoğan15
- fazla samimiyet9
- türk erkeğinde olması gereken meziyetler18
- kendi değerimizi biz mi belirleriz başkaları mı13
- sözlüğe bir daha gelinse alınacak nickler8
- arabada sevişmek6
- mal mıyım sorunsalı13
- 10 eylül 2026 fenerbahçe roma maçı50
- otelde sevişmek8
- nev10
- yazarların 80 lerde nasıl göründüğü23
- bugün elini paylaşan yarın neresini paylaşır7
- 9 eylül 2026 sporting lizbon galatasaray maçı77
- küt saçlı hatun12
- iphone 18 pro max için neyinizi verirdiniz10
- ismail kartal34
- sözlük kızlarının bugünkü kombinleri11
- marmara depremi için ezber bozan açıklama4
- anın görüntüsü26
- ilk buluşmada esnaf lokantasına gitmek14
- karınız için çamaşırları elinizde yıkar mısınız8
- chatgpt'ye kötü özelliklerimi söyle demek7
- teoman'ın 60 yaşına girmesi6
- uzun saçlı küpeli dövmeli hukuk okuyan erkek5
- atatürk ün döneminde hiç üniversite kurulmaması3
- gece 3 te boş bir sokakta taksi beklemek5
- bilinçaltı internet ve yapay zeka etkileşimi6
- fenerbahçe18
- sözlük yazarlarının saatleri8
- 10 eylül 2026 ismail kartalın istifası20
- tinder da açılış mesajını ab testi yapmak2
- arda turan3
- mandalina8
- bu gün sözlük ne tatlı lan12
- kendine yalan söyleme eğilimi10
- mesajlara sürekli geç cevap veren erkek10
isteği üzücü bir durumdur.
iradenin mideye hakim olması durumunda gerçekleşecek ve eşsiz mutluluk yaratacak bir eylemdir.
yemeyeceksin haci yemek olmayacak hayatinda.
benim gibi bir adam, 93 kilodan 83lere dusuyorsa (gram sporsuz) herkes yapabilir.
benim gibi bir adam, 93 kilodan 83lere dusuyorsa (gram sporsuz) herkes yapabilir.
bazı genetik hastalıklar ve ortopedik ameliyatım ardından aldığım kiloyu vermeye başladığımda gerçekten mutlu hissettim kendimi, zayıflamak güzeldir.
Zor zanaat.
basaramadıgımdır.
Yapmak istediğim şeydir.
45 kilo vererek 78 kilo kaldığım eylem.
her yaz havuza girmeden önce yaptığım şey.
yemeyin yanında yatın bak nasıl zayıflıyosunz. hominigırtlak ye ye ye sonra ben su içsem bana yarıyor. hade ordan la
zor iştir zayıflamak zayıflarsın ayrı dertler vuku bulur hele benim gibi 109 dan 89 a düşerseniz birde boyunuz 1.85 se dolapta giyecek bir şeyleriniz kalmaz size bakmayan kaşarlar peşinizden dolanmaya başlar zayıflamak ayrı dert zayıfladıktan sonra o olayda ayrı bir derttir.
3 haftadır yapmaya çalıştığım şey.
6,5 kilo verdim de yani.
6,5 kilo verdim de yani.
istemsizce şu sıralar yaptığım eylemdir. yaz sezonu gelmeden fitness salonunda iyi bir kas hacmiyle beraber 5 kilo alıp baya şekillenmişken evde yatmamdan mütevellit kas hacmimi dolayısıyla kilolarımı kaybediyorum.
neyse ben şınav çekiyim biraz.
neyse ben şınav çekiyim biraz.
beceremedim gitti vesselam.
Karakter yönünden olmadığı takdirde er kişiye gayet yakışan eylem.
yaz sezonunun açıldığı şu günlerde herkesin derdi.
42 kilo vererek gerçekleştirdiğim durum.
son iki hatada yoğun olarak yaşadığım kilo kaybı.artık vücudum sigara ve diğer özel tüketim maddelerine karşı beni uyarıyor sanırım.gözaltlarım çökük ve mosmor.eski kilonuzu kaybetmeye başladığınız anda vücudunuzun güçsüzleştiğini anlıyorsunuz.
Ramazanla birlikte devam edendir.
48 diye kilo mu olur ya?
48 diye kilo mu olur ya?
dünyanın en güzel olayıdır.
ramazan girdi gireli başıma gelen hede.
kiloluysanız güzel de, ideal kiloda olunca kötü.
biçimsiz bi şey olup çıkıyor insan.
kiloluysanız güzel de, ideal kiloda olunca kötü.
biçimsiz bi şey olup çıkıyor insan.
irade sahibi bir varlık olan insanın iradesini en çok zorlayan şeylerden biri. kemiklerim iri, az yiyorum ama çok kilo alıyorum, yarın öbürgün başlayacağım yalanlarını bir kenara bırakıp birden diyete, sağlıklı beslenmeye ve spora başlarsanız kilo vermeniz o kadar da zor olmayacaktır.
4 sene önce 120kg'ye kadar çıkıp, sonrasındaki 1,5 senede 24 kg vermiştim. Şu an 191cm/95 kg sağlıklı bir proporsiyon. Uyarı 1: hızlı kilo kaybı için uğraşıp kas kaybetmeyin. Uyarı 2: uyku, beslenme ve spor. önem sırası da bu şekilde. Kaliteli uyku, işlenmemiş gıda, sürdürülebilir spor, yürüyüş gibi.
istemediğim halde başıma gelendir. Önünü alamıyorum, dengelemek için daha çok yemek yiyorum yine de kilo alamıyorum; dün pantolonlarımın düğmesini açma gereği duymayınca telaşlanmama sebep olmuştur.
Her zaman güzel bir şey değildir.
Her zaman güzel bir şey değildir.
istediğim halde başıma gelmeyendir.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar