bugün
- dün gece sözlükte yaşanan akıl almaz olay17
- mazotun litresi 96 lira10
- kürdü sevmek ruha iyi gelir11
- gammazların hepsinin yetkisi alınmalı8
- gokyuzunun silinen rengi16
- bu saatte hamburger yenir mi8
- ekşide yazar olamayıp mecburen uludağda yazmak5
- yeni parti tüzüğünü baştan sona okumak8
- hamas16
- arkadaşlar5
- gocu40
- burcunu açıklamayan insan15
- sözlük yazarlarının normal kombinleri2
- 14 09 2026 denize girmiş olmam3
- sözlükte her gün bir yazarı şımartıyoruz22
- entrylerin uçuşa geçmesi2
- 14 eylül 2026 gaziantepspor fenerbahçe maçı28
- alsana ulenn2
- silinen 13 süper entry2
- hayatımda aldığım en iyi karar4
- bir bela geliyor21
- deniz mevsimi bitti istanbul da2
- özelden yürünen kızın sıranı bekle demesi17
- gammaz çeteleri3
- true denen ahlaksız3
- mahmut tuncer3
- laf atan erkeklere tepki göstermeyen kızlar8
- çok uykum var2
- sabahları sevilen şeyler3
- yazarların kulaklığında şu an çalan şarkı15
- gokyuzunun silinen rengi hamferdi2
- liberteryan öğretmen olmak4
- sokak köpekleri4
- sözlüğün çapkın erkekleri14
- emret komutanim film muzigi2
- israil'in hizbullah yeraltı merkezini patlatması7
- cedidacer6
- film önerileri10
- günün şarkısı8
- sözlük yazarları ne zıkkımlanıyor2
- sözlükte herkesin birine yavşıyor olması10
- ak partililerin apoya villa yaptırması27
- dünya demokrasi günü2
- damarlı kol kası fetişi11
- tai lung'un yakışıklı olma ihtimali9
- hakan fidan'a türklere azınlık dedi iftirası3
- tulumba tatlısı5
- gocu'ya lakap buluyoruz kampanyası26
- teklas kauçuk akplas2
- hulusi2
Dünyanın en güzel şeylerinden biri.
Ben aşık olduğum için uyuyamıyorum zannediyordum, geçen hafta fark ettim ki ilaç uyutmuyor. Doktor yan etkisi bu dedi. 2 kutu bitmek üzere, 3 kutu daha yazıldı. Ama bu sevgiyi küçümsemez. Uğruna kalp ve can feda.
kaliteli uyku fiziken ve ruhen şart.
ha ne fizik bıraktılar ne sağlıklı ruh o ayrı.
ha ne fizik bıraktılar ne sağlıklı ruh o ayrı.
Uyku, kaatillerin bile çeşmesi;
Yorgan, Allahsıza kadar sığınak.
necip fazıl kısakürek
Yorgan, Allahsıza kadar sığınak.
necip fazıl kısakürek
nimet. büyük nimet.
Bizim için çok büyük ve manalı bir gün uyumayın. Emre fel birgüldün şarkısında geçer.
Bana hep haram konu. Uyanın ulan! Ben uyuyamıyorum da.
Uyku katillerin bile çesmesi;
yorgan, Allahsıza kadar sığınak.
nfk
yorgan, Allahsıza kadar sığınak.
nfk
Çok güzel bi şey, inanılmaz bi mutluluk. Şu an bi Yatsam beş dakika içinde uyurum, bıraksalar üç gün uyanmam. Öyle seviyorum.
Bu gece sadece 6 saat dalabildiğimdir. Kemal Sunal, ibo ile güllüşah filminde uyuyalım ki dertlerimizi unutalım diyordu ya hissediyorum ki bazen dertlerini uykuda da yaşıyorsun. Rüya görerek veya uyuyamayarak.
Mutluluk.
Her gece gözlerimden öperek uğurlayan en sadık sevgilim. Bazen geç kalır ama terkettiği hiç görülmemiştir, sar beni sabahlara kadar, seni çok seviyorum.
hayır değil zaman kaybı .
bir uyuyup akşam uyandığımda
hiç de hoş olmamıştı
bir uyuyup akşam uyandığımda
hiç de hoş olmamıştı
Yaşamak için su kadar yemek kadar önemli şey, sözlüğün tamamı uyudu ne sağlıklı bir grup maşallah. Bana gelince ne zaman sızarsam adına uyku bile denmez.
Önceden zaman kaybı diye sevmezdim nedeni hobilerime daha fazla zaman ayırmak istememdi şimdi seviyorum.
Bu ara mesafeli davranıyor bana.. küstü galiba gelmek bilmiyor..oysa ne çok özledim onu. Deliksiz şöyle 7 saat yeter bana.
bunlari yapana kadar sabah olur, melatonin de etkili bir çözüm.
Askeri Uyku Tekniği: Bu yöntem, ABD ordusunda askerlerin hızlıca uykuya dalması için geliştirilmiştir. Adımları şunlardır:
Yüz kaslarınızı, özellikle dil, çene ve göz çevresini gevşetin.
Omuzlarınızı mümkün olduğunca aşağı bırakın; ardından üst ve alt kollarınızı sırayla gevşetin.
Derin bir nefes alın, göğsünüzü gevşetin ve kalçadan başlayarak bacaklarınızı rahatlatın.
Zihninizi temizlemek için 10 saniye bekleyin ve aşağıdaki manzarayı hayal edin:
Zifiri karanlık bir odada, siyah kadife bir hamakta yatmak.
Yaklaşık 10 saniye boyunca kendinize sürekli "Düşünme, düşünme, düşünme" diye telkinde bulunmak.
Bu yöntemi 6 hafta boyunca uygulayanların %96'sında başarılı sonuçlar elde edilmiştir.
Yüz kaslarınızı, özellikle dil, çene ve göz çevresini gevşetin.
Omuzlarınızı mümkün olduğunca aşağı bırakın; ardından üst ve alt kollarınızı sırayla gevşetin.
Derin bir nefes alın, göğsünüzü gevşetin ve kalçadan başlayarak bacaklarınızı rahatlatın.
Zihninizi temizlemek için 10 saniye bekleyin ve aşağıdaki manzarayı hayal edin:
Zifiri karanlık bir odada, siyah kadife bir hamakta yatmak.
Yaklaşık 10 saniye boyunca kendinize sürekli "Düşünme, düşünme, düşünme" diye telkinde bulunmak.
Bu yöntemi 6 hafta boyunca uygulayanların %96'sında başarılı sonuçlar elde edilmiştir.
Seks rüyaları görmek için ideal zaman dilimidir.
Uykuya geçmiş ve gelecekle girilir.
uyku kadar bana daha fazla keyif veren bir şey yok net.
Karaşın saçlarında kaybolduğum sadık sevgilim. Kimse, annem bile, en tutkulu sevgililerim bile beni her gece böyle sarıp sarmalamadı, seni çok seviyorum. Sabaha kadar seninim. Gözlerimden öptüğünde en güzel rüyalar dolacak zihnime, iyi ki varsın, teşekkür ederim.
Vücut ve zihin için en derin devre dışı kalma halidir. Bazen bir kaç saat, bazen bir kaç dakika ama her halükarda uyku, kendimizi bulduğumuz, unutmaya çalıştığımız her şeyden uzaklaştığımız bir sığınak gibidir.
Bahseği mekanın kokusu burnuma geldi. Umarım pencereyi sık sık açıyordur.
Gece boyunca parlak ışığa maruz kalmak ve gündüz yeterince gün ışığı alamamak, erken ölüm riskinizi artırabilir.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar