bugün

yarım semaver çay içtim hala uykum var.

17.30 a kadar yakama yapışıyor ayakta uyuyorum.
Sağlıklı bir hayat yaşamamız için uyku en temel ihtiyaçlarımızdan birisi. Uyku hem fiziksel hem de psikolojik sağlığımız için çok önemli. Uykusuzluk sağlık problemlerini de beraberinde getiriyor. Uykusuzluk günlük yaşantımızı da çok etkiliyor. Özellikle çocuklarda uyku saati çok önemli. Uzmanlara göre uykusuzluk sinir hücrelerinin yavaşlamasına, unutkanlık, karar vermede zorlukların olduğunu söylüyorlar. Uzmanlara göre her yaş grubunun belirli bir uyuma saatinin olduğuna, erişkinlerin günde en az 7 saat uyması gerektiğini söylüyorlar.
(bkz: )
https://www.sabah.com.tr/...dort-kisiden-biri-uykusuz
Acıyı dindiren illüzyon.
Bu aralar küskün olduğum şey. Ezandan önce bana kendini kapatıyor namussuz.
Zihnin dinlenme vakti.
ne zaman cacık ya da yoğurtlu makarna yesem komaya giriyorum.
daha yerken uykum geliyor.
aynı şey ayran içerken yoğurt yerken hiç başıma gelmedi.
Uyku bize birkaç saatliğine acıdan kaçış ve unutuş getirirdi.
(bkz: insanın anlam arayışı)
Gitmiştir.
uyanmak istemiyorsan berbat bir hayatın vardır. işin ilginç yanı; uyuyamıyorsan da berbat bir hayatın vardır.
"istediğimi ver,
istediğimi bana yolla.
istediğimde benim ol,
istemediğimi anla.
gider aklım ara ara
kötü adamlara."

Gider aklım ara ara
Uzak diyarlara.
En ihtiyaç duyulan anımda yanımda olmayan güzellik.
Şu an gelse hayır diyemeyeceğim mutluluk.
Telefonun ihtiyacı şarj ise insanınki uykudur. Çoğu insandan iyidir hatta.
saat 15 00 ve 16 00 arasi surekli uykum gelir.
ayakta uyurum.
görsel
gercekten ne zor is.yatakta bir takim seyler beni asla rahat birakmaz.hastanelerde uyku odalari var her gordugumde gidip bir eeg cekilip bir de orada deniyeyim belki ise yarar diyorum.
nemenemişmemiş.
ne menem iş.
Kendini tazeleme durumu..
Dinlenme ve dünyadan kaçınma..
doğal, manuel masaj.
Yorgun ve suskun günlerden biraz olsun kaçabilme.
yine bozuldu.
Bir son feci bisiklet şarkısı.

"istediğimi ver,
istediğimi bana yolla.
istediğimde benim ol,
istemediğimi anla.
Gider aklım ara ara
Kötü adamlara."
Her gece simsiyah saçlarını göğsüme dökünce ürperdiğim en Sadık sevgili. Beni öyle sarıp sarmala ki ruhum bedenimden çekilsin, seni seviyorum.
Benden nefret ediyormuş...

Küstüm, kırıldım.
Neyse, gün gelecek barışacağız.
güncel Önemli Başlıklar