katarsis

Dönem dönem yaşadığım kötü hissettirse de bence arınma hali.

Gökhan çınarın programında ise bazı hikayeler şükür sebebi. Ne hayatlar yaşanıyor insanın aklı almıyor bazen.

bir youtube kanalı.

malum karantina günlerinde zaman geçirmek için izlemediğimiz film, okumadığımız kitap kalmadı birikenlerden neredeyse. bu vesile ile tanıştım bu hesapla. etkilendiğim en ilginç kanallardan biri.

youtube da izlediğim en güzel türk işi kanallarından bir tanesi.

psikolog gökhan bey in ses tonu, az ve isabetli cümleleri, karşısındaki duygusal sağıltım yaşarken ona özenli yaklaşımı...

insanlara olan önyargının, yaptığımız psikolojik şiddetin boyutunu oturup onları dinleyince idrak ediyoruz.

ve öğrendigim bir şeyin üstünden tekrar geçti;

cesaret dibe çekilmenizin önüne geçecek tek şeydir.
özgürlüğünüz cesaretinizle başlar.

Psikolog gökhan çınar'ın modere ettiği youtube programı.
Oldukça çarpıcı konuklar alıyor ve çok güzel yönlendiriyor programı.
Çoğu bölümünü gözlerim dolu dolu izledim.

Şarkıcı özgün ve oğlu ediz'in konuk olduğu Bölümdeyse ağlamaktan içim çekildi.
izlemek isteyen olursa:
https://youtu.be/SZal7tX1UKU

Güzel soluk veren bir kanaldır.
insana sorgulatıyor.

Ağlayacak gibi olup duruyorum. Bunu mu yapmam gerekiyor. Nasıl olacak?

O kendiliğinden oluyor.

Bu yapılmaz ama ağlamak rahatlatiyor o bı gerçek. Ac bı dram izle rahatla durumu.

bir televizyon dizisinden örnek alınmış youtube programı. hangi dizi olduğunu anladığınızı düşünüyorum.
(bkz: fi)

Şarkıcı doğuş'un konuk olduğu bölümde gökhan bey benim eleştirimi yöneltmiş.

Buradan şu sonuç çıkıyor,
Demek ki hala daha okunabiliyormuşuz.

Selamlar sevgiler. Gökhan bey imla vb. Konulardaki düzeltmeler için de teşekkürler.

ilgili entry için (bkz: #40964662)

Yunanca bir kelime olan temizlenme arınma anlamına gelen kelime şüphesiz. Aristotelese göre katarsis insanların duygusal bir gerginliği veya karmaşayı bir müzik eseri tiyatro oyunu veya edebi bir eser aracılığıyla temizleyebilecekleri bir terapötik süreçtir.. Bu nedenle katarsis bir tür duygusal arınma veya kurtuluş olarak tanımlanabilir..

Kuşkusuz köken olarak basit bir şekilde ineğin sağılmasına benzer bir anlama gelir. Boşalmadan farklı olarak vurgu "sağılma" dır.

Poetica'da Aristo doğrudan böyle bir ayrım vermese de katarsisi oluşturan aireo ve kata ögelerine bakılırsa katarsis, bugün söylendiği gibi "duygusal boşalma" vb. Bir anlama gelmez. Zaten aireo, bir doğrultuda almak demektir; çekerek değil, sürerek. Kata ise amiyane "aşağı" demektir. Bir yönden ziyade dolanımın sonu olarak yöndür.

Neyi anlatmaya çalışıyorum, duygusal boşalma, bir tür ruh orgazmı vs... Bunlar kulaktan dolma. Sağılma ile boşalma arasında fark vardır. Sağılma aşağı yönlüdür -ki bu yüzden katarsis daima "kata"dan dolayı aşağıya işaret eder. Boşalma yukarı yönlüdür.

Katarsisin bir pozitif yönlü rahatlama, iç boşaltma-dökme değil; tıpkı sütten şişmiş bir ineğin sağılması, kanın temizlenmesi, bir anlamda arınma gibidir. Ama en yakın örneği ineğin sağılması. Bu da zaten yalnızca insani olan üst üretimlerle(yaratı) yahut onlarla iletişim kurabilmeyle olur. Sadece sanat değil. Psikologlara, terapistlere de böyle detaylı öğretseler keşke.

Katarsisinin en bilinen duygusal göstergesi genellikle ağlamaktır. Yoğun duygusal deneyimler, birçok insan için gözyaşıyla ifade edilebilir. Katarsis deneyimi sırasında yoğun duygusal yüklerin serbest bırakılmasıyla birlikte, insanlar ağlama, göz yaşları dökme veya hıçkırık gibi belirtilerle duygusal rahatlama yaşayabilirler. Gözyaşları, zihinsel ve duygusal stresin azalması ve bir tür duygusal arınma sağlamak için bedenin doğal bir tepkisidir.

Ancak, katarsis deneyimi sadece ağlamakla sınırlı değildir. Bazı insanlar için katarsis, öfke ifadesi, bağırma, haykırma, gülmek, dans etmek veya derin bir iç huzur hissi gibi farklı duygusal tepkilerle de kendini gösterebilir. Kişinin duygusal ve zihinsel durumuna bağlı olarak, katarsis deneyimi çeşitlilik gösterebilir ve farklı göstergeler ortaya çıkabilir.

ChatGPT den alıntıdır.

GÖkhan çınar bey başrolünde gerçekleşen duygusal boşaltım süreci olarak tanımlaybilirim.çünkü siyasilerden tut hayat kadınlarına kadar birçok insanı tanıma fırsatı sunuyor.fazlasıyla akıcı ve doğru sorularla uzun gözüken programın içine kapılıp gidiyorsunuz,dalgaların sesini dinlemek gibi...

Lucifer Michaelson i çok beğendim aşırı iyi konuşmuş.