balık

(bkz: japon balığı)

(bkz: balık ekmek)

Yeterince protein alınmazsa vücudun yaşlanma süreci hızlanıyormuş, Cilt için en yararlı protein balıkta bulunuyor, Genç kalmanızı sağlayabilecek besinler arasında ilk sırayı balık alır. Her türden balık; doymuşluk oranı düşük yağla, yüksek kalitede ve kolayca sindirilen proteinlerin kaynağı olduğu için ,dolayısıyla yüksek miktarda protein ve önemli oranlarda vitamin ile mineral içeriyor. ayrıca kadınlar için süper bir haber balık kırışıklıklara çok iyi geliyor.

http://www.sevilgroup.com/suurunleri.htm

yazmış olduğum bir şiir:

soğukluğunda tenhalığın
rüzgarın sesinde uyanmak var
birden bire bir vakit
güneş doğunca
sessiz sakin safağında maviliğin bir ressamı uyandırınca
ellerinden akan zamana yetişip
seni alıp çalmak var
kaşlarında inceliğin gözlerinde hayallerim saklı olabilir
dur bir düşün öyle kolay olmaz
yem olmaya hazır oltada bir balık bulmak
hadi çek al götür beni
gözlerine yakın olsun

derin sulara dalmak gibi bir şey bu
rüzgarın sesinden gelip
denizin mavisinde yol almak
çek al götür beni
gözlerine yakın olsun

ne tenhalardan kaçtım
bir ışığın karanlıkta yol alışında
sana varmak için kendisini unutup
güneşe meydan okuması var bir fenerin aydınlığında

bir balık her şeye rastlayabilir
denizin farklı köşelerinde
dalgalarını hissedebilir
sıcaklığın veya soğukluğun
kıyıya vurup kumlara uzanabilir
yalnız bir balık
gözlerinin maviliğinde kendini bulabilir

bir balık daha uzun bir yaşam beklemez
bir parça yeme kurban gidebilir
bir balık risk nedir bilmez
her oltaya gider
bir balık ben olabilirim
beni tutan sen ol yeter

baştan kokar.

uğur getirir.

(bkz: balıklar)

(bkz: balık kraker)*

kendisini kedi yiyor sanmasın diye rakı eşliğinde tüketilmesi önerilen yiyecektir.

kış gelsede çıtır çıtır yesek fosforlansak, bayram çocuğu olsak, yiyeceği.

suda yasayan canlı turunun genel adı . . birde karada ya$ayan insan ce$itleride mevcuttur, bunlar dunyanin en $ansli insanlaridir.

Gıda mühendisi çerçevesinden bakılacak olursa balık son derece değerli bir gıda ürünüdür. Şeker ve karbonhidrat yok denecek kadar azdır. Protein açısından son derece zengindir. 100 g yağlı balık 22 g, yağsız balık ise 10 g protein içerir. insan vücudu bu proteinin %93 ünden faydalanır. Bu yüzden balık, proteininden de en fazla yararlanılan besin türlerinden biridir. Bu oran kırmızı etlerde ve diğer beyaz etlerde çok düşüktür. Balık az karbonhidrat içermesinin yanısıra madensel tuzlar ve mineraller açısından son derece zengindir. Bol miktarda fosfor, kalsiyum, iyot ve flor içerir. Balık eti A, B1, B2 ve D vitaminleri açısından da zengindir.

şimdi olsada yesek dediğim bir deniz ürünüdür.

ızgara yapıldığında cennetten gönderilmiş hissi veren yiyecek.
(bkz: gitmemek ama tahmin etmek)

vücuttaki fosfor ihtiyacını gideren deniz ürünü. taze olmasına dikkat edilmesi gereken yiyecektir aynı zamanda. gözlerinin parıl parıl olması gerekir. ayran ve yoğurtla tüketilmemesi gerekir.

Dumanın yeni albümünden bir parça;

Kaçan balık misali
Şu giden kimin yari
Takıl ağıma canım,
Tadına bakacağım..

Kalkan balık misali
Baştan çıkardı beni
Takıl ağıma canım,
Tadına bakacağım..

Sudan çıkmış misali
Yoldan çıkardı beni
Takıl ağıma canım,
Tadına bakacağım..

duman ın yeni albümünün en kafa şarkılarından biridir kendisi.konserlerde yine çok zıplıyacağımız manasınada gelmektedir.* *

karadeniz ağzı ile söylendiğinde klasik bir karadeniz türküsü olmaya aday duman parçası.*
sudan çikmuş misali
yoldan çikardü benü
takul ağuma canum
taduna bakacagum

takıl ağıma canım kısmı anlanılana kadar çatlatmış, eğlenceli, sözlerinin kaan tangöze'ye ait olduğu rivayet edilen süper şarkı.

şarkının intro'su bi yerlerden tanıdık geliyor ama çıkartamadım lan. pek güzel pek oynak şarkı. tadına bakılmalı.

ölüyü diriltir bu şarkı...

batuhan mutlugil' in yazıp, bestelediği bir duman parçası.

çocuklara allah'ı çizmeleri söylendiğinde çizdikleri resim.

ülkemizde özellikle kıyı kesimlerde ve trakya'da bolca tüketilen, insan beyninin gelişimi ve performansı açısından son derece yararlı yegane besin kaynağıdır.