bugün
- uykusuz kedi ablanın çok tatlı bir insan olması20
- siyah saçlı beyaz tenli kız7
- bir gün çok konuşkan olup devirsi gün suskun olmak6
- kolye142
- bu saatte yemek yemek3
- üç rus kız ve bir türk erkek bu saatte neyapabilir5
- nervionun mavi gözleri11
- ofis pornosu7
- 186 boyundaki erkek7
- ilişkiye ara vermek4
- nervioya yürüyecem diye nazım hikmete dönüşmek7
- hayatın acı gerçekleri2
- yazarların telefon numaraları3
- teselli vermek6
- kaybolan çorabın teki2
- sözlük yazarlarının köpekleri8
- marka giyinmek4
- uçan arabalar neden çıkmadı5
- biz büyüdük ve kirlendi mi dünya sorunsalı7
- 26 ekim 2026 galatasaray fenerbahçe maçı8
- erzurum'da 150 tl'ye satılan serpme kahvaltı14
- sabah giyeceği kıyafeti geceden hazır eden insan2
- kadın istihdamı2
- diksiyon4
- sözlüğün en sevilen yazarları2
- bir insanı değiştirebileceğini sanmak3
- etek tıraşı4
- bik bik'in hacker'a yemek yapması20
- bana isminizi bahşeder misiniz4
- teoman'ın popülerliğini kaybetmemesi5
- escort kadınla kondomsuz ilişkiye girmek3
- yer yön hafızası sıfır olan insan3
- sohbet edecek kimsenin olmaması7
- pariste kestane ağacı dibinde tek ayak durmak4
- 18 ekim 2026 uludağ sözlüğün hacklenmesi18
- 30 yaşımı devirmiş sözlük teyzeleri7
- sexting3
- cep telefonu22
- from gold from dust5
- hem tipi hem fiziği iyi olan kadın3
- taze fasülye sevenin kendisine saygısı yoktur8
- bik bik'in kraliçe olması10
- nokia20
- türkiyede kürt olarak barınabilmek için gerekenler71
- asla evlenilmeyecek kızlar11
- engineer284
- kahve içmeden ayılamam terör örgütü4
- fransa11
- ıpkis'in bir işe yaramaması10
- 900000 tlye otomatik vites araba önerileri3
Her zaman fazla yemeden kaynaklanmayandır.
Aşırı stres baskı ve en önemlisi düşmanlık altında beyin kendisi için zırh oluşturmak amaçlı kilo alma programını başlatabiliyor.
Eğer yediklerinizde olağandışı bir durum yoksa kendinizi ne kadar güvende hissettiğinizi sorgulayın.
Aşırı stres baskı ve en önemlisi düşmanlık altında beyin kendisi için zırh oluşturmak amaçlı kilo alma programını başlatabiliyor.
Eğer yediklerinizde olağandışı bir durum yoksa kendinizi ne kadar güvende hissettiğinizi sorgulayın.
Dün gecenin bir vakti bütün sözlük kızları tatlıları löp löp gömüyordu ama! sonra da külo aldım diye ağlıyorsunuz...
evlerde mutfağı kaldırmak lazım, zenginlerden olsun sadece, normal bağımsız bölümlerde mutfak olmasın, apartmanin ortak mutfağı olsun ya da herkes dışarıdan yesin. gün boyu evde kalıp da sürekli yemek yemeyen kadın/erkek varsa takdir etmek lazım.
insan evde durdukça yemek yemeyi hobi ediniyor.
vitaminsiz kolları incecik bir tip olmaktansa kilo almak iyidir açık ve net.
Benim için çok kolay bir durum kilo almak. Bir dönemimde çok fazla kilo aldım ve işin içinden çıkmak çok zor oldu. Psikolojik olarak beni çok zorlayan bir dönemdir. Her neyse şükürler olsun şimdi istediğim kilodayım.
Kilo konusuna bu yüzden bu kadar takıntılıyım ve kilolu insan gördüğümde hep dua ediyorum eğer kilosu ile mutlu değilse hemen hop diye versin diye.
Zayıf insanların bunu anlayamaması bir noktada anlaşılabilir olsa da kilolu bir insan ya da geçmişinde bunu yaşayan biri bu duruma çok kolay sinirlenebilir. Metabolizma hızı başta olmak üzere birçok değer çok etkili bu kilo işinde.
Kilo konusuna bu yüzden bu kadar takıntılıyım ve kilolu insan gördüğümde hep dua ediyorum eğer kilosu ile mutlu değilse hemen hop diye versin diye.
Zayıf insanların bunu anlayamaması bir noktada anlaşılabilir olsa da kilolu bir insan ya da geçmişinde bunu yaşayan biri bu duruma çok kolay sinirlenebilir. Metabolizma hızı başta olmak üzere birçok değer çok etkili bu kilo işinde.
kilo vermekten daha zor olan ve insanların “nasıl ya yemek yesen kilo alırsın” dediği durum.
Abi çok zor bu.
Yani ne bileyim kilo almayı nasıl başarıyor insanlar lan?
Bir öğün hayvan gibi yesem ertesi gün anca yemek yiyebiliyorum.
Bravo hakikaten.
Bir de obez falan oluyorlar acayip ya.
Yani ne bileyim kilo almayı nasıl başarıyor insanlar lan?
Bir öğün hayvan gibi yesem ertesi gün anca yemek yiyebiliyorum.
Bravo hakikaten.
Bir de obez falan oluyorlar acayip ya.
Genellikle red edilir ta ki bir gün iki kat merdiven çıkarken dağıldığını görene kadar olan durumdur. Sonrasında "zayıflamam lazım yav" diyerek yine dolaylı olarak kabul edilmeyen durumdur. Sürekli bugün yarın başlayacak bir perhize konu olur.
Hayatımda Sık sık ve özellikle soğuk mevsimlerde başıma gelen hadise. Kolay aldığım gibi kolay veriyorum da.
Sigaraya yeniden başlayıp şekeri kestiğim için olmamasını beklediğimdir.
Şuvam düşünüyorum daha ne kadar kilo alabilirim?
Ağzımız yüzümüz güzel diye her şeyi boşa koyduk da, iskender paydaş'ın kilolu hali gibi olduk.
Hoş değil.
Sözlükte diyetimsyem var mı? Alkolü yasaklamasım yeter.
Ağzımız yüzümüz güzel diye her şeyi boşa koyduk da, iskender paydaş'ın kilolu hali gibi olduk.
Hoş değil.
Sözlükte diyetimsyem var mı? Alkolü yasaklamasım yeter.
Bana göre vermekten çok daha zordur.
kimine alması zor gelir, kimine vermesi. irade bile yetmiyor bazen
Vermekten daha kolaydır.
Bazen sinsice gerçekleşir.
işe girdiğimden beri 7-8 aydır 2 kilo almışım çaktırmadan. Neyse şu yaz gelsin sıcakta yemek yenmiyo zaten vericez..
işe girdiğimden beri 7-8 aydır 2 kilo almışım çaktırmadan. Neyse şu yaz gelsin sıcakta yemek yenmiyo zaten vericez..
Geceleri yatmadan cicibebeli süt yee irmikli olanı daha iyi kocaman bir kase yut gitsin.
Yakın zamanda tekrar yapacağım şey.
179 boyundayım. 105 kilodan 81 kiloya düştüm, yağ oranımı %15’ten %8’e kadar düşürdüm. Bu işle az çok uğraşanlar bilir ki o boyda ve kiloda %15 yağ oranı çok iyi bir rakamdır.
Ama kendimi aşırı güçsüz hissediyorum. Şimdi tekrardan %8 yağ oranıyla 95 kiloya çıkmaya çalışıyorum.
Bu arada kilo almak kilo vermekten daha kolay. Aç gezmek insanın psikolojisini bozuyor.
179 boyundayım. 105 kilodan 81 kiloya düştüm, yağ oranımı %15’ten %8’e kadar düşürdüm. Bu işle az çok uğraşanlar bilir ki o boyda ve kiloda %15 yağ oranı çok iyi bir rakamdır.
Ama kendimi aşırı güçsüz hissediyorum. Şimdi tekrardan %8 yağ oranıyla 95 kiloya çıkmaya çalışıyorum.
Bu arada kilo almak kilo vermekten daha kolay. Aç gezmek insanın psikolojisini bozuyor.
pandemi kaynaklı yaşanan durum. labaleb kongre yapanlar spor salonlarını kapattı.
mutfağın önünden geçiyorum 3 kilo yazıyor mk.
mutfağın önünden geçiyorum 3 kilo yazıyor mk.
ağırlıklı antidepresan ilaç kullanımı sonrası oluşabilecek fizyolojik değişiklikler bütünü.
içten içe kendinizin fark ettiği sonra çevrenizden birilerinin dile getirmeye başlamasıyla farkına varılan gerçek.
okullar açılmadığı için başımıza gelendir. lan bari üniversiteleri açın.
kilo almak isteyenler boş karbonhidratlara yönelmesin. normal sağlıklı beslenme şekliyle biraz daha fazla yiyerek+doğru sporla kilo alabilirler. hep karbonhidrat yerseniz ilk o vücudunuzun kodlamasına göre olan yerde yağlanma yapar. eğer sporla desteklerseniz kas kütleniz de artar ve hacim artışı olur.
korona sebebiyle yatışa geçen bünyenin affetmediği acı gerçek. evet.
Gündemdeki Haberler