kefir

altınkılıç içlerinde en iyi kıvam ve tada sahiptir.

Nedense onyargim olan icecektir. Icmem.

candır.
içilmelidir.

Çok faydalı olan içecek. Açık ve net.

Kefir zaten ekşi olur hatta Altınyıldız ın ki çok az ekşi bile diyebilrşz.

Arayanlarin migrosta bulabilecegi icecek.

son derece faydalı, kanserin ve kalsiyum eksikliğinin bir numaralı düşmanlarından. içinde alkol olması müslümanların tüketmemesi anlamına gelmiyor. zira yedikleri ekmek, makarna tarzı karbonhidrat içeren gıdalar da vücutta az biraz alkole dönüşüyor. bu açıklamayı yapmamın sebebi ise şudur; şimdi gider bunlar televizyonda hocalara mocalara sorar, rezil olurlar, aman akıllı olsunlar. böyle şakalar yapmayalım onlara. açık ve net.

Tadına bayıldığım içecek. Zaten piyasada çok markada kefir yok.

Atatürk Orman Çiftliği markalı olanı gayet yumuşak ve içimi de güzeldir. Tavsiye ederim.

kökeni kafkasya`ya dayanan bundan ötürü Rusları sahiplendiği tadı acı bir içecek iyi gelmedigi birsy yok,bilmedigim bir iksirmis meger, adi da kafkas iksiri olsun

Rus arkadasimin verdigi bilgiye gore, yurtdisindaki kefirlerin tadi Rusyadaki gibi guzel degilmis ve ruslar kefiri marmelatla icermis ya da sodayla karistirirlarmis. ben icine elma ve portakal dogradim o da guzellestiriyor tadini

icinde alkol oldugunu soylemisler de etiketin uzerinde alkol yazisi goremedim ben nerden cikiyor o iddialar?

hakkinda ozenle hazirlanmis sevimli bir site mevcuttur: http://www.kefirci.com

Bu aralar kafayı sardigim olaydir. Küçük bi kefir kültürü aldim büyütmeye çalışıyorum. Evladım olsa bu kadar özenli bakmam.

Burnumu tıkayarak içtiğim ekşimsi aslında gıcık olup garip bir şekilde hoşuma giden içecek.
Seviyorum galiba.

içene kadar imanımı getiren şey.

Ulan annem getirdi bunu iç diye, kusacağım lan ne biçim kokusu var bu haltın. Tamam anladık hiç süt ürünü tüketmiyorum, gebereceğiz yakında ağız yarasından, saç dökülmesinden falanda... Bu ne lan? içerken kokusunu almamak için bir ton şey yapıyorum, öyle leş bir kokusu var. Kustum kusacağım az kaldı. En azından faydası bol diye içiyorum işte.

Çok yararlı bir içecek. içmesi zor ama içmek gerek.

köydeki süzmeye benzeyen içecek.boğazda bıraktığı etki bile aynı.ben köydekini tercih ederim.

(bkz: taş devri diyeti) kitabının yazarı prof. dr. ahmet aydın 'ın sporculara tavsiye ettiği içecektir. Kendisi protein tozu gibi kimyasal işlemlerden geçen gıda ürünleri yerine günde 1lt'ye kadar kefir içilebileceğini söyler. Kefirin yüksek oranda proteine sahip olduğunundan dolayı sporculara da tavsiye eder.

Bisiklet sporuyla uğraşan birisi olarak tavsiyesini uyguluyorum bir şikayetim yok. Sadece kahvaltıyla beraber içtiğimde şişkinlik yapıyor ve sabah antrenmanında zorluk çıkarıyor.

Belirteyim, protein tozu kullandığım dönemde yaptığım kan tahlilinde böbreklerimin çok yorulduğu ve kanımda üre çıktığı görülmüştü. Doktor tozu kullanmayı bırak öyle bakalım dedi ve tozu kullanmayı bırakmamla beraber yaptığım tahlilde sorun gözlemlenmedi. Tabi bu herhangi bir iddia değildir sadece benim tecrübemdir. Belki başka parametrelere de bağlı olabilir bilemem.
Ayrıca kefiri evde kendim üretiyorum market ürünlerinin tadı çok kötü.

Edit: hazır bu kadar yazmışken şunu da ekleyeyim; buzdolabında beklettiğiniz kefirin içerisine muz püresi ekleyerek harika bir serinletici recovery içeceği yapabilirsiniz. Ayrıca lezzette katmış olursunuz. Tekrar ekliyorum uzman değilim, hede höde diye saldırmayın. Naçizane tavsiyemdir aklına yatan elbet deneyebilir.

Mümkünse muzlusunu, çileklisini için. Sadesi Putin'in suratı kadar ekşi bir tat bırakıyor ağzınızda.

Tadını bilmediğim içecek. Hiç içmedim.

Enteresan bir madde. Ama çok yararlı diyorlar.

Evde yapın şunu. iğrenç çünkü hazırları.

daha bu akşam orman meyvelisini içtiğim lezzet.

meyveli kefirin maddi boyutu; 1 litresi yaklaşık10 tl civarında iken sadesinde bu rakam neredeyse yarıya inerek 5-6 tl'yi buluyor. yine de pahalı gelirse, hanımlar bunun evde yapma yolunu da bulmuşlar google'a "evde kefir yapımı" yazarsanız muhtemelen çıkacaktır.

aynı zamanda saymakla bitmeyen faydalarını bilmememin yanı sıra, sindirime çok yardımcı olduğu hatta diyet yapanların, form tutanların vazgeçilmez içeceği olduğu bilgilerimin arasında.

Not: Sadesi gerçekten içilecek gibi değil, kefir içicem diye kendizi kusarken bulabilirsiniz aman dikkat.

Sadesini içeceğime vitaminsizlikten ölürüm arkadaş o ne çirkin bir tat. neyse ki ballısı muzlusu bir dolu çeşidini yapmışlar.

Sağlikli bir içecektir. Interferon üretimini hizlandirir.

tadı biraz değişik ama krokanla beraber tüketilebilir. sonuçta her şey sağlık için.

süt ve süt ürünleri reyonunda bulunabilir. çocuklar için yararlıdır.

mide hastaları, kemik erimesi olanlar için ciddili tavsiye edilen orta asya kökenli süt ürünü. sütü bile şartlar uygunsa ( şekersiz ve soğuk) tüketen ben başlarda tadını yadırgadım. lakin sağlık için diye diye bardağı nefes almadan devire devire istikrar sağlayınca gayet tahammül edilebilir bir tadı olduğunu fark ettim. daha doğrusu alıştım. sonra mideme olan rahatlatıcı etkisine bayıldım.
yani evinizde mutlaka bulunsun ve marketlerde satılanları açtıktan sonra 3 gün içerisinde tüketin.

afiyet olsun. yarasın!