bugün

izmir'de kursuna başlamak istediğimdir. Amacım biraz sosyalleşmek, biraz da hareket. Şişman sayılırım. sorun olur mu bilmiyorum. Tavsiyelere açığım.
daha çok güvenlik güçlerinin yakın savunma adı altında öğrendiği spor dalıdır.
spor değil ruhsal doyuma ulaşma stratejisidir. çünkü aikido sadece dövüş değil, aynı zamanda insanın kendi ruhunu eğitip en iyi hale getirmesidir.
Kucağında squat yapayım istiyorsan.
güncel Önemli Başlıklar