bugün
- kız tavladığım için içerlenen sözlük geyi6
- arkadaşlar bakar mısınız7
- ispartalı kızlar9
- kaş bıyık alınca yüze gelen güzellik6
- memesiz kızlardaki özgüvenin kaynağı18
- hoşlanılan kızın ıspartalı çıkması5
- popo liposuction6
- güne acı bir gerçek bırak7
- küpe4
- damarsız tüysüz manisa yaprağı17
- cumartesi günü yapılabilecekler3
- travelerin içince pisleşmesi3
- parcalandim toparlanamiyorum36
- ioçk hırkası2
- hazaryada kağan neden yavudiliği seçti3
- ben divayım5
- konuşurken yanlışlıkla tükürmek2
- hangi manifest kızısın6
- üzülünce kusmak2
- türkçeye sistemli saldırı2
- evli bir adama aşık oldum sözlük21
- öbür sözlükten gelen yazarlar8
- yakışıklı olmayan ve kassız erkekler niye var8
- arsa kapatmak3
- fatma betül sayan kaya71
- ada vapuru yandan çarptı2
- yazarların kulaklığında şu an çalan şarkı18
- ispanya'nin terör bitirme formülü41
- ismed bin miralay'ı istihkam vel kalikratyaevi2
- devlet bahçeli'nin öcalan'a selam göndermesi47
- oyum ak partiye4
- akrabanın 11 milyonu gitmiş3
- kız görünce değişen erkek4
- gs'nin 8 şampiyonluğu iptal edilecek7
- billur tuzu2
- 41 numerolu metanet vapuru2
- anın görüntüsü15
- durduk yere bir kıza bütün servetini vermek7
- sözlüğün manyak dolu olması6
- from gold from dust28
- mahalledeki velede oyuncak arabalar vermek2
- kötü karekterlerin iyi den daha güçlü olması4
- oksijenin aslında 70 yılda öldüren bir zehir oluşu3
- 2 ekim 2026 belçika türkiye maçı16
- bir otel odasında sözlük kızıyla görüşmek5
- fiziği güzel sözlük kızları56
- meksika açmazı macerası6
- emekliler türk milletinin derin devletidir2
- günaydın nervio ve diğerleri2
- sözlüğün en tatliş yazarı2
Bulunduğunuz yerden elinizi kolunuzu sallayıp gidebileceğiniz bir spor değildir. Gideceğiniz tesis perşembe pazarı gibi bir yer ise onca para vererek kiraladığınız ekipmanların, sizden önce binlerce kişi tarafından üstünden geçilmiş olacağınızı aklınızdan çıkarmayın. Alacağınız kaskın kafa kemeri bozuk olup kafanız da dalında olgunlaşmış armut misali sallanabilir , gözlük etrafı göstermeyi bırakın öncesi kullanıcının yediği patates kızartmasını camında taşıyor olabilir. Para verip kiralamanız kimsenin umurunda değil çünkü kimse bakım v.s. yapmaz bu pahalı oyuncaklara. Pantolon bedeninize göre verilmiş olsa bile bedeni sizin gibi üç tanesini içine alabilecek seviyede olabilir. Üstelik o hengame de turla gelmişseniz zaten en iyi ekipmanlar sabah erken saatlerde gelenler tarafından kapılmıştır değiştirmek isteseniz bir dert elimiz de sağlam ekipman kalmadı derler. Haydi diyelim bir şekilde hallettiniz. Aldığınız kayak ekipmanı özellikle ilk kez kayağa gidiyorsanız oldukça ağır gelecektir. Ayağınıza giydiğiniz kayak ayakkabısı da normal yürümeye pek müsait değildir kayağa özel bir mekanizma içerir. Yürümek ayrı eziyet olup bir de zemin buzlu olunca bir eliniz de kayak diğer eliniz de kişisel eşyalarınız tam bir rezalete döner turunuz. O sırada tur rehberi nerede , temel kayak eğitimi(!) verecek olan hocanız nerede zaten bilinmez. Sanırsın yıllardır kayak yapıyorsun hop eşyalarını al gel yukarı. Velhasıl anlattıklarım bilhassa tr nin en büyük kayak tesisinde rezalet bir tur firması ile yaşanmıştır. ilginç olan başka şey ise emanet dolabı v.s. bulamamanız oysa sizden önce onlarca kişiyi kayağa götürmüş tur rehberinizin size emanet dolabı kiralayabileceğinizi söylüyor olmasından hallice eşyalarınızı uygun bir yere bırakın zaten kimse kimsenin eşyasına dokunmuyor demesi. Montunu köftecinin arkasına ayakkabısını da aşağıya koyup ta tek parça olarak yerinde bulabilmem bunun kanıtı olabilir cidden kimse kimsenin eşyasına tuhaf bir şekilde dokunmuyor. ivedi önerim bu sporu yapmaya niyetiniz varsa a dan z ye herşeyinizi yanınız da götüren ve mümkünse kendi aracınız ile gidin. Tur ile gidiyorsanız da tesislerden iğne bile almayın ki söğüşlemesinler sizi. Ekipmanlar biraz pahalı ama sizden önce kullanılmış eşyaları giymek hem hijyen hem de moralinizi fazlasıyla düşürecektir. Ders konusun da tur firmasına güvenmeyip önceden ders için hoca bulmanızı öneririm.
(kayaktan soğumuş bir kardeşiniz.)
(kayaktan soğumuş bir kardeşiniz.)
dünyanın en güzel sporu olabilir. ancak sadece spor olarak da görülmemelidir. bir kayak günü sabahın erken saatlerinde güzel bir kahvaltıyla başlar. günün ilk birkaç kayışı hafif tempoda kahvaltıyı sindirerek geçer ve öğleye doğru tempo artar. artık hem enerjinizi bulmuşsunuzdur hem de vücudunuz kaymaya alışmıştır. öğle saatlerinde verilen bir kahve, sıcak çikolata veya sucuk ekmek molası kayak kültürünün ayrılmaz parçalarından biridir. pistler kapanana kadar yapılan 2. turun ardından güzel bir gün noktalanmış olur ve otele geçilir.
işte kayak sadece kayak değildir. bir kayak günü, kayak kültürünün bütün parçalarını içinde barındırmalıdır.
işte kayak sadece kayak değildir. bir kayak günü, kayak kültürünün bütün parçalarını içinde barındırmalıdır.
Çok zevkli spordur efenim. imkan buldukça gidiniz ayrıca çok da elitist olmadığını söyleyebilirim. 70-80 liraya pekala yapılıyor. Hocadan eğitim de almadım iki saat düşe kalka öğrenip acemi pistini terkedebildim.
insanı deşarj eden spor. Ama kim ne derse desin snowboardlar hiçbir zaman bir poşet tadı vermez bende. Hele ki o küçükken dik yokuşlardan kaydığımız anları hatırlar geçmişe biat ederim.
yine de kaymayı gerçek anlamda sevenler için
http://www.birseyhakkinda...lamayan-nazli-spor-kayak/
yine de kaymayı gerçek anlamda sevenler için
http://www.birseyhakkinda...lamayan-nazli-spor-kayak/
futbolla birlikte tehlikeli 2 spordan birisidir. ikisinde de ön çapraz bağları ele almak olasıdır. tabi herkese olacak diye bir şey yok ama risk büyük.
ilk yarım saatte hiç düşmeyip arkadaşıma duruş ve yavaşlama dersi verdiğim, sonrasında 2 metrede bir yere yapışan arkadaşımın verdiğim tavsiye ile yılan gibi uzadığı halde kendimin yavaşlamayı bir türlü beceremediğim şey. slalom şekilde çapraz gidebiliyorum sağa sola dönebiliyorum ancak düz şekilde aşağı yön verince bir türlü duramıyorum, bacakları çapraz yapmak öne ağırlık vermek dizleri bükmek gram fayda etmiyorum. aşağı kadar istemediğim halde feci hızlanıyorum. aynı şeyleri arkadaşa gösterdim sabit hızda 200 metre tren gibi indi.
bacak kaslarının güçlü olması gereken spor. gerçi hocanın biri kendimi çok kastığımı bunun için ayaklarımın ağrıdığını söyledi ama ben çok önemsemedim. gerçektende baldır bacak daş gibi oldu. ağrıyor.
kayakta temel hareket ''a'' hareketi. sapan yani. fren yapıyosun. durmak çok zor. bi kamyon düşünün. 80 model un yüklü man kamyon. pozantıdan aşağı iniyor. devamlı frene basarsan noolur. fren patlar. balataların imanı gevrer.
devamlı fren yaparak inersen seninde balatalar siki tutar afedersin bacım. işte böyle. yani acemi olanlar bacak kaslarını biraz çalıştırsın bu sporu yapmadan önce.
oysa ben -ne var lan alttarafı kar'ın üzerinde kayacan derdim.
kazın ayağı öyle değilmiş onu anladım.
bak kazın ayağı ve ayak kası nasıl bağladım ama..
neyse...
şöyle devam edeyim. bu spor bokstan futboldan daha tehlikeli bi spor. her an ayağın kırılabilir dizin dönebilir kaburgan kırılabilir.
not : bu yazı bir kayakçının 1 günlük tecrübelerini içerir.
kayakta temel hareket ''a'' hareketi. sapan yani. fren yapıyosun. durmak çok zor. bi kamyon düşünün. 80 model un yüklü man kamyon. pozantıdan aşağı iniyor. devamlı frene basarsan noolur. fren patlar. balataların imanı gevrer.
devamlı fren yaparak inersen seninde balatalar siki tutar afedersin bacım. işte böyle. yani acemi olanlar bacak kaslarını biraz çalıştırsın bu sporu yapmadan önce.
oysa ben -ne var lan alttarafı kar'ın üzerinde kayacan derdim.
kazın ayağı öyle değilmiş onu anladım.
bak kazın ayağı ve ayak kası nasıl bağladım ama..
neyse...
şöyle devam edeyim. bu spor bokstan futboldan daha tehlikeli bi spor. her an ayağın kırılabilir dizin dönebilir kaburgan kırılabilir.
not : bu yazı bir kayakçının 1 günlük tecrübelerini içerir.
pazar günü sezonu açacağım en sevdiğim spor demiyeyimde tutku bu.
Kar üzerinde yapılan ama benim yapamadığım yegane spor. Ayrıca dünyada yapılan sporlar arasında elit kesimin yaptığı en yaygın spor.
Bilgisi olanın mesaj kutumu adınlatmasını istediğim kar üzerindeki mükemmel bir aktivite .
Doğayla baş başa kalınarak tek kişilik yapılan çok zevkli ve eğlenceli bir spordur. Bilmeyenlerin şiddetle öğrenmesini tavsiye ettiğim ilk başlayanlar için çok sıkıntılı, öğrendikten sonra çok keyiflidir.
hollandalı progressive rock grubu. orta karar olduklarını düşünmekteyim, hani focus kadar ağır top değil. ama gene de dinlenmeli.
çeşitli yüzeylerde yapılabilen spor.
1)ekonomuk ucuz ucak biletlerinin bulunabilecegi site.
http://www.kayak.com
2)resimdeki aktivite.
http://rethink.unspace.ca...08/7/15/the-jet-kayak.jpg
http://www.kayak.com
2)resimdeki aktivite.
http://rethink.unspace.ca...08/7/15/the-jet-kayak.jpg
eski Türklerde Çana olarak bilinen kayak M.Ö.4000 yıllarında Baykal Gölü çevresinde, karda yürüme aracı olarak kullanılmıştır.tarihçesi 5000 yıl kadar öncesine dayanır.ilk kayaklar, dişbudak, betula ve çam ağaçlarından yapılmış olup, bunların kayganlığını artırmak için çam ağacından yapılanların tabanları katranla, betuladan yapılan kayaklarda deriyle kaplanmıştır. *
gerçek bir aşk nefret ilişkisi.
pazartesileri yuruyememenin, oturup kalkamamanin ve araba kullanamamanin sebebidir. can yakar, acitir, morluklar ve kizarikliklara yol acandir, haindir.
ayrıca eskimo kayığı anlamına gelen kelime.
15 senedir yaptığım,* kanımca en keyifli spor. fransa'da, slovenya'da, avusturya'da ve türkiye'de çe$itli yerlerde kaydım. yarı$lara katıldım, fransa'dan altın madalyalarla ülkeme döndüm. ve diyorum: kartalkaya gibisi yok kayak için..
kanımca en zevkli spordur. öncelikle futbol,basketbol ve benzeri sporlardaki koşuşturmaca terleme hadisesi yoktur, bunun yanında bembeyaz karların içinde sessizlikte kayakların vıj vıj sesiyle huzur dolu bir biçimde icra edilir.* bir kaç in-çık ardından yorulan insanın sıcak bir şeyler içerek kayıp düşen insanları seyre dalma keyfi de cabasıdır. tek dezavantajı pahalı bir spor oluşudur ama o da bu kadar keyfe pahalı olsundur ne yapalım.
haydi kayalımın kısaltılması.
+ osman abi, kayak!
-sen başla ben geliyorum.
+ osman abi, kayak!
-sen başla ben geliyorum.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar