bugün
- babam hiç dövmezdi insanı8
- akrabalarımı yükseltmek inancım gereğidir16
- deniz göktaş'ın dinle dalga geçmesi12
- fakirler neden isyan edip silahlanmıyor4
- zaman baba4
- true namussuzdur5
- sözlükte başın belaya girmesi3
- gerizekalı yazarlar zirvesi13
- true online olunca olunca gelen mutluluk hissi3
- mel mel bakan gibson gocu sari renkli seker4
- fransa milli futbol takımı2
- true neden sevilmiyor4
- habersiz gelen misafir3
- yavudilerde torpil2
- türklerin iq ortalaması4
- true'nun yine online olması5
- queen feristah6
- yengeç burcu erkekleri ölsün kampanyası14
- laf sokarken imla hatası yapmak6
- tanga giyen erkek6
- spor yapmayan erkek7
- meksika9
- sözlük yazarlarının kombinleri13
- türklerin soykırımdaki ustalığı17
- erdoğanın eski gücünü kaybetmesi6
- 1 temmuz 2026 meksika ekvador maçı6
- ekvador7
- semicenk4
- true online olunca gelen mutluluk hissi2
- amerika israil arası kızışma2
- true club2
- olası israil türkiye savaşı2
- zor erkeği oynamak4
- şırnak üniversitesi rektörü abdürrahim alkış4
- eski sevgilinin kabotaj bayramını kutlamak8
- alihan ın ajdar ı dövmesi2
- nosferatu2
- kadınlar ne ister4
- çevrecilik emperyalizmin bir oyunudur2
- filistin in ermeni soykırımını tanıması39
- iyi futbol oynar mısınız9
- özgüveni düşük tuvalet kapağı3
- hapşıracak gibi olmak3
- 2026 dünya kupası36
- futbol31
- kolu alçılı kezonun kçını yıkar mısın2
- kemal kılıçdaroğlu10
- ben ekonomistim4
- türklerin medeniyete katkısı2
- geldi yine deli3
bacak kaslarının güçlü olması gereken spor. gerçi hocanın biri kendimi çok kastığımı bunun için ayaklarımın ağrıdığını söyledi ama ben çok önemsemedim. gerçektende baldır bacak daş gibi oldu. ağrıyor.
kayakta temel hareket ''a'' hareketi. sapan yani. fren yapıyosun. durmak çok zor. bi kamyon düşünün. 80 model un yüklü man kamyon. pozantıdan aşağı iniyor. devamlı frene basarsan noolur. fren patlar. balataların imanı gevrer.
devamlı fren yaparak inersen seninde balatalar siki tutar afedersin bacım. işte böyle. yani acemi olanlar bacak kaslarını biraz çalıştırsın bu sporu yapmadan önce.
oysa ben -ne var lan alttarafı kar'ın üzerinde kayacan derdim.
kazın ayağı öyle değilmiş onu anladım.
bak kazın ayağı ve ayak kası nasıl bağladım ama..
neyse...
şöyle devam edeyim. bu spor bokstan futboldan daha tehlikeli bi spor. her an ayağın kırılabilir dizin dönebilir kaburgan kırılabilir.
not : bu yazı bir kayakçının 1 günlük tecrübelerini içerir.
kayakta temel hareket ''a'' hareketi. sapan yani. fren yapıyosun. durmak çok zor. bi kamyon düşünün. 80 model un yüklü man kamyon. pozantıdan aşağı iniyor. devamlı frene basarsan noolur. fren patlar. balataların imanı gevrer.
devamlı fren yaparak inersen seninde balatalar siki tutar afedersin bacım. işte böyle. yani acemi olanlar bacak kaslarını biraz çalıştırsın bu sporu yapmadan önce.
oysa ben -ne var lan alttarafı kar'ın üzerinde kayacan derdim.
kazın ayağı öyle değilmiş onu anladım.
bak kazın ayağı ve ayak kası nasıl bağladım ama..
neyse...
şöyle devam edeyim. bu spor bokstan futboldan daha tehlikeli bi spor. her an ayağın kırılabilir dizin dönebilir kaburgan kırılabilir.
not : bu yazı bir kayakçının 1 günlük tecrübelerini içerir.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar