bugün
- 14 ağustos 2026 galatasaray çorumspor maçı27
- sabah yürüyüşü8
- sözlükteki galatasaraylılar7
- güç zehirlenmesi yaşamamak için yapılması gereken4
- meme gerdirme operasyonu8
- ahmet baran yazgan8
- kıyma çeken kasaba nasıl kıydın diye sitem etmek2
- jinekomasti olmuş erkeğin göğüsleriyle oynamak3
- kuşbaşılı pide3
- jinekomasti yaptıran sözlük erkekleri3
- z kuşağı5
- süt ısıtıp içine kahve ve şeker katmak5
- kadıköy3
- meczubun peşinden gitmek3
- biranın üstüne rakı içmek6
- rahatın hiç uğramadığı kalp3
- toprağı öpen gözyaşları3
- yaratılmışların en üstünü3
- resimler3
- çırılçılgın sözlüğe gelmek3
- üst başın kedi sidiği kokması3
- ömer karakaş4
- anın görüntüsü32
- şarkının son notası2
- damacanayla çay içmek3
- kutsal yalnızlık2
- sözlüğe gelip hazır bilgiler bulmak2
- okan buruk9
- uludağ itiraf2
- alevi kızların alev alev yanması9
- babaların acayip huyları4
- adana rakı festivali3
- chplilerin camileri ahıra çevirmesi21
- damarsız tüysüz manisa yaprağı25
- kumburgaz plajına gidecek olan gence tavsiyeler24
- jason arday2
- iremga32
- mansur yavaş'ın iyi parti'ye geçmesi15
- sözlükte elit zevkleri olan insan olmaması34
- bir şeyler söyle4
- cover nedir ve neden vardır2
- recep tayyip erdoğan'ın kazanmasının asıl nedeni16
- aykolik'in her gün mastürbasyon yapması29
- mehdi saçmalığı ile kandırılan milyonlar9
- ona bir şey söyle3
- mehdi nereye inecek sorunsalı10
- velvet15
- zallın 1 aylık kazancını yazarlarına dağıtma planı5
- 14 ağustos 2026 galatasaray çorum fk maçı6
- sözlükte marka olmak11
ulasabilirsem kurban kestiririm.
sonra da o kurbanin etiyle diyeti sporu falan bozar tekrar kilo alirim.
o yuzden ugrasmiyorum, bizim de sinavimiz buymus aq napalim.
sonra da o kurbanin etiyle diyeti sporu falan bozar tekrar kilo alirim.
o yuzden ugrasmiyorum, bizim de sinavimiz buymus aq napalim.
15 20 kilo altındayım sadece. Sıkıntı yok.
Vücut Yüzey Alanınız: 1,49 metrekare
Yağsız Vücut Ağırlığınız: 38 kg
ideal Kilonuz: 64 kg
Vücut Kitle indeksiniz (BMI): 14,4 kg / metrekare
Sonuç: ideal kilonuzun altındasınız.
Vücut Yüzey Alanınız: 1,49 metrekare
Yağsız Vücut Ağırlığınız: 38 kg
ideal Kilonuz: 64 kg
Vücut Kitle indeksiniz (BMI): 14,4 kg / metrekare
Sonuç: ideal kilonuzun altındasınız.
(img:#1514782)
Benim için her zaman 2-3 kilo fazlam olsa Bile bu site normal diyor.
Çok da inanmamak gerek.
Benim için her zaman 2-3 kilo fazlam olsa Bile bu site normal diyor.
Çok da inanmamak gerek.
Boyunuzun 10 rakam düşüğü ideal kilonuzdur. 170 e 60 mesela.
iki cinsiyet için de farklılık gösterir. herkes için 10 kilo az olması gerekli değildir.
neyine eksi verdiğinizi çok merak ettim:D 1.95 bir erkeğin 85 kilo olması mantıklı mı sizce mesela? ya da 1.85 bir erkeğin 75 kilo olması? boş yapmayın.
neyine eksi verdiğinizi çok merak ettim:D 1.95 bir erkeğin 85 kilo olması mantıklı mı sizce mesela? ya da 1.85 bir erkeğin 75 kilo olması? boş yapmayın.
insanın kendini güzel hissettiği yaşlar bence.
kadınlar için boylarının son iki hanesinden yaklaşık 13 kilo erkekler için ise 3 kilo eksiltilmesi sonucu bulunan rakamdır.
yağ oranı erkekler için ortalama %14-20 arası
kadınlar için %20-25 arası olduğu varsayılmıştır.
yağ oranı erkekler için ortalama %14-20 arası
kadınlar için %20-25 arası olduğu varsayılmıştır.
bence boydan 10 eksik olması ideal değil, fazla zayıf duruyor öyle olduğunu söyleyenlerden biliyorum. kadın için 1.65e 60 1.70e 65 ideal mesela.
erkek için bence boy ile aynı civarlarda olmalı. dün yan bina komşumun apartmana girdiğini gördüm, adam uzun ceset gibi kupkuru bir şey. 1.90a 80 civarı olduğunu tahmin ediyorum.
erkek için bence boy ile aynı civarlarda olmalı. dün yan bina komşumun apartmana girdiğini gördüm, adam uzun ceset gibi kupkuru bir şey. 1.90a 80 civarı olduğunu tahmin ediyorum.
insanın kendiyle barışık olduğu kilodur.
boyunuzun 5 kilo aşağısı idealdir. 1 75-70 gibi
https://ideal-kilo.hesaplama.net/ buradan hesaplayabilirsiniz
33 kilo vermem lazım.bu iştah ile zor.
Benim için vki 20 ye yakın olan kilodur. Son 6 kilom kaldı.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar