ideal kilo

ulasabilirsem kurban kestiririm.

sonra da o kurbanin etiyle diyeti sporu falan bozar tekrar kilo alirim.

o yuzden ugrasmiyorum, bizim de sinavimiz buymus aq napalim.

23.08.2017 19:08

the avenging angel

15 20 kilo altındayım sadece. Sıkıntı yok.

Vücut Yüzey Alanınız: 1,49 metrekare
Yağsız Vücut Ağırlığınız: 38 kg
ideal Kilonuz: 64 kg
Vücut Kitle indeksiniz (BMI): 14,4 kg / metrekare
Sonuç: ideal kilonuzun altındasınız.

23.08.2017 19:14

viskilikahve

(img:#1514782)
Benim için her zaman 2-3 kilo fazlam olsa Bile bu site normal diyor.
Çok da inanmamak gerek.

23.08.2017 19:17

hayata kifayetsiz

Boyunuzun 10 rakam düşüğü ideal kilonuzdur. 170 e 60 mesela.

27.10.2020 09:04

giden gider

iki cinsiyet için de farklılık gösterir. herkes için 10 kilo az olması gerekli değildir.

neyine eksi verdiğinizi çok merak ettim:D 1.95 bir erkeğin 85 kilo olması mantıklı mı sizce mesela? ya da 1.85 bir erkeğin 75 kilo olması? boş yapmayın.

27.10.2020 09:31

kendihalinde

insanın kendini güzel hissettiği yaşlar bence.

27.10.2020 09:41

pembeizler

kadınlar için boylarının son iki hanesinden yaklaşık 13 kilo erkekler için ise 3 kilo eksiltilmesi sonucu bulunan rakamdır.
yağ oranı erkekler için ortalama %14-20 arası
kadınlar için %20-25 arası olduğu varsayılmıştır.

27.10.2020 18:09

anti hiyerarchy

bence boydan 10 eksik olması ideal değil, fazla zayıf duruyor öyle olduğunu söyleyenlerden biliyorum. kadın için 1.65e 60 1.70e 65 ideal mesela.

erkek için bence boy ile aynı civarlarda olmalı. dün yan bina komşumun apartmana girdiğini gördüm, adam uzun ceset gibi kupkuru bir şey. 1.90a 80 civarı olduğunu tahmin ediyorum.