bugün

iyiler
Boyunuzun 10 rakam düşüğü ideal kilonuzdur. 170 e 60 mesela.
ıdeal kıloda oldugum zaman kendımı şişman hıssetmeme sebep olan durumdur.
(bkz: zayıfım mutluyum)*
bi kadın için hiç bi zaman olduğu kilo değildir.
http://www.herturlu.org/ideal-kilo.php

burda yanlış hesaplanan kilodur kanmayızın..
yahu ben 5 kilo vermenin derdindeyim, bana "2 kilo almalısınız" dedi*
yuh lan, obez olayım bari 3 le 5 le uğraşmayalım??
**
kişiden kişiye farklılık gösterir. kimisinin ideal kilosu elli beş kilodur. kimisinin ideal kilosu da yetmiş kilodur. önemli olan kendini rahat, mutlu ve güzel hissettiğin kilodur.
internet sitelerindeki hesaplara bakacak olursak yandık. birisi tamamen normal kilodasınız diyor, diğeri derhal 3 kilo almalısınız...eee hangisine inanıcam ben şimdi?
insanın kendiyle barışık olduğu kilodur.
iki cinsiyet için de farklılık gösterir. herkes için 10 kilo az olması gerekli değildir.

neyine eksi verdiğinizi çok merak ettim:D 1.95 bir erkeğin 85 kilo olması mantıklı mı sizce mesela? ya da 1.85 bir erkeğin 75 kilo olması? boş yapmayın.
vücut ağırlığının (kg), boy uzunluğunun metre cinsinden karesine bölünmesiyle hesaplanıyor. çıkan sonuç 20.0-24.9 arasındaysa kilon normal demektir.
teşekkürler drygt.
19-24 yaş arası hesaplama yöntemi böyle.
33 kilo vermem lazım.bu iştah ile zor.
ulasabilirsem kurban kestiririm.

sonra da o kurbanin etiyle diyeti sporu falan bozar tekrar kilo alirim.

o yuzden ugrasmiyorum, bizim de sinavimiz buymus aq napalim.
Aynaya baktığınız da gözünüze hoş gelen kilodur. Eğer vücuduna tamam işte böyle güzel diyorsan o kilo senin için idealdir.
boyunuzun 5 kilo aşağısı idealdir. 1 75-70 gibi
erkeklerde boyun ilk * 2 basamağındaki sayının 5 eksiğidir. örnek olarak;

185 cm * boyundaki bir insan 80 kilo olmalı.
Olunan kilonun 5 kilo noksanidir.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar
© 2005 – 2026 uludagsozluk.com