geceleri uyuyamamak

bazen sebepli, bazen sebepsiz yere geceleri uyumayıp, gündüzleri uyumak. işin kötü yanı bu yanlış hareketin(shoryuken yapılması gereken yerde aduket yapılması.) ertesi günlere de yayılması ve insanı plan ve programlarından saptırması durumu.

tipik öğrencisel ve hatta insansal durum.kişi kafaya takar bir şeyi saatlerce düşünür düşünür en sonunda beyin artık mekanizması gereği uyuyamaz, yeniden tam takır tek bir düşünceye ya da bir sürü düşünceye sabitlenmiş çalışmaya başlar, sürekli dıt dıt eden facebook sohbet gibi..

gündüzleri kendini rahat bırak, geceleri kendini bana bırak.

ayakta uyumaya sebep olur.
(bkz: ben)

uyumanın saçma bir eylem olduğunu savunanların yaşadığı durum.

(bkz: insomnia)

süt içilmesi tavsiye olunacak durum.

(bkz: kafein)

ne deniyorsam olmuyor artık bagısıklık sistemi de zarar gormeye basladı . kafada ne varsa durmayan hay ben bu eski sevgilinin . millet tosur tosur uyuyabilirken zorlamak hatta cıldırmak . gunduzde sersem gibi is yapmak . 30 lu yasların hastalıgı olabilir. hayat gailesi hedefler derken sersemlemek .

Oksurmek ve dis agrisi gibi nedenlerden kaynaklanabilir.

yorulmamaktır kısaca. sırf saati geldi diye, beyin ihtiyacı olmayan bir dinlenmeyi kabul edecek değil. zorlamayın ya da yeterince kullanın.

gündüzleri çok uyumaktan da kaynaklanabilir. Dümeni bozuk, dümene bozulan insan sevdasıdır.

geceleri uyuyamak aşık olmanın yan etkilerindendir.

kafada yüz tane, tilki dolaştığına delalettir.

ama asıl ilginç olanı, hiç birisinin kuyruğunun birbirine değmiyor oluşudur.

her sabah 6da kalkarsanız çok güzel, çok rahat uyursunuz. Test edildi. Onaylandı.

Bizzat yaşadığım, hoşuma giden durumdur. Günde 12 saat çalışıyorum yoğun tempoyla yine uyuyamıyorum yine uyuyamıyorum. Bir kaç saat uykuyla duruyorum. Ama bu güzel bir şey tabi. Hem geceler daha güzel gündüzden. Rem uykusu önemli, o ayrı.

bu gece erken yatıcam deyip yatağa yattıktan 3 saat sonra bile uyumamışsanız siz bir geceleri uyuyamayansınızdır. rahatsızlık veren durum.

yaklaşık iki senedir muzdarip olduğum ikinci öğretim hastalığı.

Belkide bu şiirde saklıdır bu sorunun cevabı;

Uyudu uyandı kör karanlıklar
Hasreti sabaha vur'du bu gece
Rüzgarlar hıçkırdı sustu çığlıklar
Ay bakıp geceye dur'du bu gece

Gece yalnızları ümit çaresi
Vuslat'ı karanlık sar'dı bu gece
Ölümü örterken şevkât perdesi
Derdini içinden yor'du bu gece

Geceler suskundu öksüz çaresiz
Hicrân'ı gönlümü yardı bu gece
Zannettim geceler olur yâresiz
Gördümki esrar'ı zâr'dı bu gece

Kara gözlerinde hüzün ağladı
Gözlerinde kan'ı var'dı bu gece
Şimşekler tutuştu kader bağladı
Gönlünde sevdası zor'du bu gece

Geçmedi vakitler gelmedi sabah
Gece yalnızlığı yâr'dı bu gece
Gecenin aşkını bilmedi sabah
Uyandı derdini sor'du bu gece

Geceler saklayın gözyaşlarımı
Aşılmaz bir kale sur'du bu gece
Bir sana söyledim eyvah'larımı
Sır'larım sine'mi vur'du bu gece

Geceyi dinlerken yaktım yasımı
Aldı yüreğimi ger'di bu gece
Yok etti bir anda can elmasımı
Küllerimi yere serdi bu gece

Tutuştu bir anda alevde gece
Gök yarıldı Âlem nâr'dı bu gece
Çözüldü çözülmez gizli bilmece
iki yaralı can var'dı bu gece

Sabaha vurulmuş gece ezelden
Aşkının önünde ser'di bu gece
Geçtim gönlümdeki sahte güzelden
Hicrân'ı gönlümde der'di bu gece

Gece gözyaşını döktü sessizce
Ağladı ağladı zor'du bu gece
Var mı bizden başka dedi gizlice
Gördüm ki yüreği hâr'dı bu gece

Bir gece ağladı bir ben ağladım
Yaşlarımız derdi ver'di bu gece
Bir geceye birde bana ağladım
Tutuştu yüreğim kor'du bu gece

Gecenin derdini yazdı şiirler
Gece leylasını gör'dü bu gece
Kalemin gözyaşı oldu heceler
Makberî sırrına er'di bu gece

Makberi

‎"insan sevdiği sürece uykusu gelmez." demiş Özdemir Asaf. birilerini seviyorum da haberim mi yok.

Birde Hem gece hem gündüz uyuyamamak vardır ki, çok skindirik bir durumdur.

maalesef müptelası olduğum durum.

keyfe kederdir.
yorulsan at gibi ıyırsun, ayakta.

Ensenize bakır nefesler üfleyen düşüncelerin , karanlıkta bir leke gibi yalnızlığın yarattığı haleti ruhiyedir. Uyusan bile uyumamışsındır bazen. Uykunda yorulursun; güneşin alnında toprakla cebelleşmişçesine. Soğuktan genizlerin yana yana koşmuş gibi nefes nefese kalırsın yumduğunda gözlerini. Rutubet kokan bir odada bileklerin ardından bağlı dayak yemeye benzer uyumak bazen.'Siyah'tan korkabilirsin yahut? Benliğinin en ışıksız halinden her şeyden uzak zihninle baş başa kaldığın o zamandan korkabilirsin? işte o zaman cennettir uyumamak geceleri. Uykusuzluk en yorgun devrimdir gün ışığında o vakit.

Çok büyük derttir. Geç yatıp geç kalkmak düzeni bozuyor şuan yaşadığım durumdur.