bunu yapan insan basittir. ama bazı basit kezbanların ilgisini çektiği sürece de devam edecektir. bu konu ile ilgili sevdiğim güzel bir söz geldi aklıma. şöyle ki; ilk önce kız çocukları barbie bebek sever; erkek çocukları ise arabaları. sonra herşey tam tersine döner.

(bkz: eğitim sistemi)

Ezginin günlüğü- Eksik bir şey.

Yapılması gereken, istenen, katılmaya çalışacağım zirve.

yağsız lor peyniri

ortalama besin değerleri (100gr. için)
kalori:94kcal
kalsiyum:864mg
protein :19gr
yağ :2gr

kesinlikle evlenilecek kızdır. masrafsız, gereksiz formalitelerden hoşlanmayan, kafa dengi kızdır.

çocuktu, yazan yerin üzerine geldiğinizde ise; 'biraz terkedilmiş, biraz küskün' yazıyor. güzel bir çalışma olmuş. evet, hepimiz bir zamanlar çocuktuk; biraz terkedilmiş, biraz küskün. ama en ufak şeylerden bile mutlu olmasını bilen saflıkta.

yakın zamanda, psikiyatristler tarafından “anoreksiyanın zıttı” olarak ifade edilmiştir. bigoreksiya (muscular dysmorphia) artık yüzlerce, binlerce kişiyi etkilemektedir. kas geliştirmek, bazı insanların zihnini o kadar çok kurcalamaktadır ki bu kişiler, bir çok önemli olayla ilgilenmezler, ağrıları ya da kırık kemikleri olmasına rağmen çalışmaya devam ederler ve hatta fiziksel gelişim programlarına uymak uğruna işlerini bile kaybedebilirler.

ancak bu insanlar vücutlarıyla barışık değildirler. iyi gelişmiş olmalarına rağmen vücutlarını göstermek istemezler ve göstermeleri gerektiğinde bundan kaçınırlar.

kesin bilinmemekle birlikte sebepleri hakkında iki düşünce vardır. bu sorunun öncelikle obsesif kompulsif bozukluğun bir türü olduğu düşünülmektedir. ayrıca medyanın, kadınlarla birlikte olabilmek için ideal vücuda sahip olmaları gerektiğini erkeklere yaptığı baskı da bir diğer sebep olarak değerlendirilmektedir.

karakteristik özellikleri nelerdir?
bigoreksiyanın en temel özelliği vücudunuzu ne kadar zorlarsanız da yeterince kasa sahip olmadığınızı düşünmenizdir.

bu durum, kadın vücutçularda da görülse de, erkeklerde daha yaygın olarak ortaya çıkar. bigoreksiyası olan kişiler genellikle vücut geliştirme sporuyla uğraşanlardır ancak bu vücut geliştirmecilerin çoğunun bigoreksiya hastası olduğu anlamına gelmez. normal vücutçular, fiziksel gelişimleriyle günde yaklaşık 40 dakika ilgilenirlerken bigoreksiya hastaları günde 5 saat ya da daha fazla süre boyunca vücutlarının yeterince gelişmediğini düşünürler.

bazılarına göre, spor salonlarının ve buralara gidenlerin çoğalması, insanlardaki fiziksel kusurlara daha çok dikkat edilmesine ve kusursuz vücuda ulaşma çabalarının artmasına neden oldu. tahminlere göre bigoreksiya yüzlerce, binlerce kişiyi etkiliyor.

bigoreksiya hastası kişiler kendilerine günde yaklaşık 12 defa bakarlar.

bu diğer vücutçuların yaklaşık 3 katıdır. sosyal hayat ve iş hayatı: doğum günleri, arkadaş toplantıları, randevulara gelmek gibi durumlar antrenman programlarını bozdukları için geri plana atılırlar. çalışma saatleri çok uzun sanılabilir hatta bazı erkekler mola süresinde çok uzun süre antrenman yaptıkları için işlerini kaybetmişlerdir.

anabolik steroidlerin kullanımı bigoreksiya hastaları arasında yaygındır. artan agresiflik, akne, göğüs büyümesi, iktidarsızlık, kellik, ve testislerde küçülme gibi yan etkilere rağmen ilaç kullanmaya devam derler.

bigoreksiyası olan kişiler fazla kilolarından çok vücutlarındaki yağların fazlalığından şikayet ederler.

vücutlarını sergilemekten hoşlanan birçok vücut geliştiricinin aksine bigoreksiya hastaları vücutlarını sergileyemezler. birçokları vücutlarının şekillerinden hoşlanmadıkları için günlerce gizlenirler.

bigoreksiya hastası kişiler kendilerine güvenme konusunda psikolojik sorun yaşarlar. yapılan birçok calışma fiziklerini geliştirme konusuna takıldıklarını ortaya koymuştur. gelişme kesinlikle başarılamamıştır ve bu kendinden yeterince emin olamamaları ve boşluk hissiyle sonuçlanır. olivrdi ve ekibinin 2000'de yaptığı çalışmalarda bigoreksiya hastası kişilerin %29 nun geçmişinde anksiyete bozukluğu olduğu ve %59'unun geçmişinde de duygudurum bozukluğu olduğu ortaya konmuştur.

eğitim ve psikoterapi tekniklerinin birleşiminden oluşan tedavi yöntemleri ümit verici sonuçlar vermiştir. bilişsel davranış teknikleri, düşünme şeklini daha gerçekçi ve gerçekleşebilir hedeflere doğru değiştirebilir.

bu tip yaklaşımlar gelecekte uygulanacak tedavi yöntemlerinin habercisi olabilir ancak sistematik çalışmaların yapılması gerekmektedir.

kaynak:http://www.turkcebilgi.org

muhteşem sesi, güzel şarkı sözleri ve başarılı klipleriyle severek dinliyoruz/izliyoruz efendim.

zor bir durumdur lakin ifade ettikten sonra reddedilme ihtimali yüksekse, ifade edememe durumunun pozitif bir olumsuzluk olacağı da aşikardır.

(bkz: tutunamayanlar)

iyi bir gelecek garantisi için; çok para !

(bkz: vücut geliştirme) yemin ediyorum zengin sporu. şu kadar protein şu kadar karbonidrat şu kadar yağ diye hesaplamak dert değil de bir de bunları alması var. tavuğu, yumurtası, pirinci, yulafı, protein tozu, salon parası vb. hepsi ayrı para. bir de ağırlık eldivenimi düşürmüşüm gidip bir de ona para vereceğim. çok masraflı ve yorucu bir spor sevgili sözlük. ancak bütün bunlar spor aşkımı öldürüyor mu? asla !

nick altındaki 41 entry'e az diyebilen mütevazi ve yardımsever yazar. selamlar güneşe yürüyen adam.*

(bkz: scarface)
(bkz: say hello to my little friend)

--spoiler--

tükendi,
tükenmez denilen kalem
aşkı anımsattı katibe
onu sıcak bir nefes kurtaracak
sonra yine tükenecek

silik satırlar kalacak yalnız geriye
katip anıları anımsayacak
nasıl oluyorsa
kente yine sis çöküyorken

artık zaman
yeni bir kalem
edinme zamanıdır.

--spoiler--

Bunun gibi bir çok güzel şiire sahip, kalemi çok kuvvetli yazardır. Kalemine sağlık.

6. nesil moderatör. tebrikler, başarılar diliyorum.

insanların pragmatist anlayışa göre yaşadığının göstergesidir. bana fayda sağlayan her şey meşrudur anlayışıyla yapılan her iş başkalarını düşünmeden, bencilliğin iğrençliğiyle yapılan iştir. bu olay yüzünden toplumdaki o kusursuz düzen sağlanamaz, üzücüdür.

hepsi olmasa da aşırı kültürsüz türk kızları vardır. oturup siyaset, tarih, edebiyat gibi konular hakkında iki kelime edemezler, onlar için varsa yoksa dedikodu, erkekler ve magazin sayfalarıdır.

(bkz: hüseyin turan)