yoga

genel bir tabirle, insanı micro kozmoz olarak tanımlayıp, macro kozmozun micro kozmoz üzerindeki etkilerini doğru algılama, tanımlama ve yönlendirme eğitimine dayalı bir çeşit inanç sistemidir yoga. bu sistemde tüm şekilsel varlık zihnin en kaba hali olarak tanımlanır ve öze yolculuk için meditasyon eğitimleri verilir. yogadaki meditasyon eğitimleri, asana adı verilen hareketlerin anlamlarının öğrenilip uygulanması yada hareketsiz bir şekilde zihnin özüne yolculuk edilmesi gibi yollarla yapılır. ahlaki eğitim yoganın temel taşıdır. kişinin macro kozmoza kendini tam anlamıyla açabilmesi eğitimin amaçlarından bir tanesidir. bunun için cakra adı verilen, enerji merkezlerinin aktifleşmeye başlanması ile yoga eğitimleri de başlamış olur.

spordan sonra yapıldığın da insana bayağı yorulmuşum iyiki sonunda yoga yapıyorum ruhum dinleniyor dedirtiren aktivite, bir çeşit spor. dedikleri kadar var yani, insana o engin düşünceleri bir kenara bıraktırıyor dinlendirici ayrıca.

herkezin bir şekilde deneyip huzura adım attığı ama benim başarısız kaldığım durumdur. şöyle oluyorki:
arkadaşlar arasında konuşuyorduk yoga diye birisi gitmiş kafam rahatladı valla süper diyip duruyordu. 3 kişi gidelim dedik zaten orada bulunan 5 kişiylede anlaşıp dersimize başladık. herkez gözlerini kapayıp uyku moduna geçti. benimse aklımda hala 3 gün sonraki final akşam ne pişirsem ve kedinin kumunu da değiştirmek vs.. gibi sorunlar vardı. (bkz: yoga bana göre değl arkadaş)

yaparken hocamızın bıngıldağınıza odaklanın lafı ile beni püskürtmeyi başarmış ve bu yuzden de erken emekli olduğum faaliyet.

bir zamanlar transandantal meditasyonun, ülkemiz popüler kültürüne bomba gibi düşütüğünde kendisine tekılan isimdir.

--spoiler--
aslen yoga vicut esneme hareketleri ile yapılan bir spordur.
--spoiler--

küçük bir ayrıntı bile yapılan hareketi anlamlı ve sağlıklı kılmaktadır bu sporda. örneğın klassik boyun çıtlatma hareketini yoga'daki benzerinden ayıran şey; yogada yukarı bakılmasır ve asıl amacın çeneyi yukaru itmek olması. bu şekilde tehlikeli olmaktan çıkıp, boynuuzu esnetmiş oluyor hareket.

ülkemizde maalesef sosyete sporu haline gelmiş aktivite.

tıpkı tennisin hülya avşar hedesiyle, artistik patinajın da buzda dans adlı salak yarışmayla anılması gibi.

Sanskritçe'de hem bütünlük hem de disiplin anlamina gelen bir sözcüktür.
Bizi meydana getiren fiziksel, ruhsal (enerji) ve akılsal vücudumuzu
bir bütün olarak algılayarak disipline etmemize yarayan bir çalışmadır.*
http://tr.wikipedia.org/wiki/Yoga
http://tr.wikipedia.org/wiki/Yoga_Felsefesi
http://www.radikal.com.tr/haber.php?haberno=232617

izzet altınmeşe, belkıs akkale gibi ünlülerin bir tv kanalındaki garip garip hareketlerini izledikten sonra, kendisinden bir hayli soğuduğum meditasyon biçimidir.

hillside trio sports club da yapılabilecek meditasyon çeşidi.

björk ün homogenic adlı albümünden bi şarkıdır.
(bkz: joga)

ruhu boşlukta olan modern insanın açlığını giderir gibi yapan bir avuntudur.

bu uzakdogulu kardesler madem bızım ısımız gucumuz yok derler ve boyle antın kuntun seyler cıkarırlar ; arkalarında da bır ordu suruklerler ....

Yoga'nın en büyük klasik metinlerinden biri, MÖ 3. yy ile MS 3. yy arasında bir tarihte yaşamış olan alim Patanjali tarafından yazılmıştır. Patanjali'nin, o zamanlar insanların uyguladığı farklı Yoga tekniklerini ve teorilerini gözlemleyip organize ederek ve kendi Yoga Sutra'sında toplayarak büyük katkıları olmuştur.

Klasik Yoga olarak tarif edilen bu sistemin sekiz bölümü vardır. Bu sekiz bölüm fiziksel ve ruhsal bedenlerdeki sekiz bilinç aşamasını veya farkındalık durumunu temsil etmektedir.

başlangıç tarihini bilinmemektedir. Yoga'nın kökü, yazılı tarihin gerisine uzanır. Hatta, Yoga'nın insanlık tarihi kadar eski olduğu söylenir.Yoga'ya ait elimizdeki en eski belge, yapılan arkeolojik kazılarda ortaya çıkartılan ve üzerinde Yoga yapan insan figürleri bulunan 5,000 yıllık mühürlerdir.
Yoga ile aşina olmayanlarımız genellikle Hindu dininin bir uzantısı olarak görür ve bilmeden pagan bir ritüelin bir parçası olmaktan çekindiği için Yoga'dan uzak durur. Ancak, Yoga bir din değildir! Aslında, Yoga tarihinin bu kadar eskiye dayanması da Yoga'nın bir din olmadığının en kesin kanıtıdır. Çünkü Yoga, bilinen tüm dinlerden (Hinduizm dahil!) daha önce başlamış bir felsefedir.

Yazının bulunmasından sonra da, bilgiler ağızdan ağıza öğretmenden öğrenciye aktarıldığından, malesef bu eski zaman diliminden geriye elimizde sadece bazı vecizeler kalmıştır. Onlar da mistik deneyimi olmayan öğrenciye bir şey ifade etmeyecek küçük notlardır. işte bu nedenle, önemli alimler bu metinleri çok kereler tefsir etmiştir.