kilo almak

Mekan: şantiye yemekhanesi

Bizim yemekhanedeki masalar sekiz kişilik. Bugün o kadar kalabalıktı ki, mecburen tek boş yer olan altı kadın bir erkeğin bulunduğu masaya oturmak zorunda kaldım. Normalde bu kadar kalabalık olmaz ve ben de boş bir yere geçip kendi kendime yemeğimi yer giderim.

Ama bugün ortama düşmüştüm. Bildiğiniz gibi şantiyelerde kadın görmek pek alışılagelmiş bir şey değildir. Ancak bizim şantiyemizde altı tane varmış. Ben de yeni öğrendim.

Daha sonra ister istemez aralarındaki iğreti muhabbete kulak misafiri oldum. Zaten kulak misafiri olmamak elde değil; bütün yemekhanede yankılanıyor sesleri. Ardından birisi baklavayı yemeyeceğini belirterek "altı kilo almışım" diye sessizce beyan etti. Galiba bu arkadaşımıza kin dolu olan başka bir kadın arkadaşımız sağır sultanın da duymadısını istercesine "ne! On altı kilo mu aldın?" Diye inletti yemekhaneyi. Ardından ufak bir sessizlik oldu ve birçok kişi dönüp bize baktı. "Bana ne bakıyorsunuz? Ben yemeğimi yiyorum." Dercesine makarnaları ağzıma sokmamla meşguldüm. Yanımda oturan altı kadının arkadaşı erkek, yemek boyunca sürekli gülüp, hepsine ayrı ayrı iltifat ederken, bu olay yaşandığında yine o kadına iltifat etmekle uğraşıyordu.

O bağırıştan sonra yan masa, karşı masa, diğer yan masa ve görüş alanına sokabilen herkes bizim masayı kesiyordu. Üç dilim baklavanın birisini yerken "o kadar şişman değilsin canım yaa" dedi birisi ve ben hemen masadan kalkarak dışarı çıktım.

Kan çıkması olasıydı ve ben bunu kaldıramazdım. Kan çıkmadan ben çıktım. Neyse ki yemekhanede bıçak kullanmıyoruz.

Iki ayda 6 kilo alarak yavaş yavaş kendime gelmemi sağlayan eylem.başarının formülü Ye iç yat felsefesi.

Bu yaz yapmış olduğum eylem. Hayvan gibi şaptığım da doğrudur.

Geçen sene yurtta aldığım 8 kilodur. Nasıl sevindim anlatamam hayatımda ilk defa 50yi gördüm.

depresyon sebebidir.

Çok kolaydır benim için tabiki. Vermekse imkânsız gibi. Ulan 5-6 sene önce 70 kiloydum geçen 92 yi gördüm. Gerçi 7-8 sene önce yine 90 kiloydum. Nasıl vermiştim o 20 kiloyu 1 yılda ulan bir hatırlasam.

su içsem yarıyor diyenlerin başına gelen olay.

Birçok zararı olandır. Sıralayabiliriz.
Namaz kılarken gerekli istenen huşu saglanamaz.
Şeker yada diğer adıyla diyabet hastalığına yakalanma riski yüksektir.
Günün 8-10 saati derin uykularda geçer ve kalkınca insanın kendine gelmesi için zinde olmadığından zamana ihtiyaç duyar.
Her türlü aktivitede çabuk yorulur.
ipleri nefsinin eline verdiğinden Allahla olan münasebeti ciddi bozulabilir ve mastürbasyon belasından korunması çok ama çok zordur. Çünkü şeytan ve kişinin nefsi midesi dolu olanlara daha çabuk bulaşır.

her güzel şeyin bedeli var. keşke yedikçe zayıflasak.

spor yaparak ve sağlıklı beslenerek yaptığım olay, yapay şekerli gıdalar ve doğal olmayan gıdalar menüde olmayınca hayli zor. pilav, patates, seviyeli ölçüde bal ve pekmez işey yarayanlardan. sanıldığı kadar kolay değildir düzgün beslenerek kilo almak.

E biraz balık etli ( balina deği! ) olduğum doğru da,
bunu siz nerden biliyorsunuz kuzum...!!!

Kış aylarinda kacinilmaz olandir.
Kilosundan sikayetci olanlar icin korkunc bir olaydir.

ne yaparsam yapim başaramadığım olay. 1.85 boyla 70 kilo kaldım 18 yaşımdan beri 1 kilo dahi alamadım.

(bkz: sigarayı bırakmak)

bu sene aştığım olaydır. 1.80 boyunca ve 60 kiloysa bir insan gerçekten sıska gözüküyordur aynı benim gibi. fakat aldığım ani kararla sigarayı bırakıp spora başladım. 1 sene de 82 kiloya ulaşıp zirve yaptım. fakat son 1 2 ay yine aptallaştım sigaraya başladım spora ara verdim 79 kiloya düştüm. fakat en yakın zamanda disiplinli bir çalışmayla daha üst düzeylere ulaşırım.

büyük uğraşlarla kaybedilen tonlarca kilodan, bununla birlikte gelen mutluluktan, tepkilerden sonra tekrar eski halinize geri döndüğünüzü görünce dünyaları başa yıkan olaydır. tartılardan nefret ettirir, başarısız hissettirir.

bir yılda 16 kilo aldım çünkü sınava hazırlanıyorum. mutluyum ya eskiden üflesen üç parçaya ayrılırdım. orantılı kilo iyidir canlar.

bedava olacak iş değil parayla olur.

zamanında çok çabaladığım fakat 5 yıl kadar önce 10 günde yaklaşık 7 kilo almamla çözdüğüm olay.
sağlıklı bir yol değil pek ama sağlıklı olan nedir ki?

son bir ayda 2 kilo alarak kendi rekorumu kırdığım hede.

Tartı ağırlığı hiç bir şeydir. Kiloyu kas olarak kazanmak gerekir.

42 kilodan 44 kiloya çıkmışım. 2 kilo bu kadar mı belli eder kendini ? Resmen kiloyu yüzüm aldı, çok tombiş hissediyorum sözlük.

86 kilo olan beni bile şaşırtmıştır. nasıl yani bildiğimiz 42 öyle mi? vay panda vay.

Çaylak oldum iyi mi vay anasını sayın seyirciler bb..

Haftalık takip ederim. 1,5 kg almisim. Bu sıralar 70 kg düşmeye calisiyorum. Zindelik önemli kilonuzu seviye de tutmak için, anne,akraba kilon iyi diye durdurmaya çalışır. Kanmayin.