bugün

(bkz: uyku apnesi)
Moral bozukluğu ve uykusuzluk. Bu ikisi halsizlik durumunu çok net açıklar. ikisi ana sebeplerdir .
kansızlık

demir eksikliği

kapılan diğer enfeksiyonlar..

uyku kalitesi eksikliği

stres

hava değişiklilkeri aşırı sıcak,soğuk
(bkz: b12)
Demir eksikliği veya kansızlık olabilir.

Eğer sürekli tekrarlıyorsa vitamin eksikliği de olabilir.
Kansızlık ve az yemektir.
(bkz: ishal olmak)
susuzluk
bak herkes bunu atlıyor cevremde susuzluk sebep olur butun bunlara...
en başta stres sıkıntı. düzensiz dengesiz beslenme . iklim b 12 , demir eksikliği.
fazla ozbir cektiyse. kopadabilirdi dikkat etmek lazim, bunada sukur dinlen gecer.
kan değerinin düşük olmasından kaynaklanıyor olabilir.
karatay hoca dan dinlediğime göre, sebeplerden biri şeker, buğday, pirinç tüketimi.
çünki siz ne kadar çok yesenizde, bunlardan. vücut onları şekere çeviriyor ve yaklaşık iki saat içinde yakamazsanız insülin salgılayıp yağa çeviriyor ve yağ yani kilo olarak depoluyor.
e ne oldu yedikleriniz hiç bir organınız beslenmedi 2 saat sonra gene açsınız.
organlar beslenmediği içinde halsizlik normal.

aç ayı oynamıyor.

herhangi bir karar vermeden doktorunuza danışınız. söylediklerim sadece kendi tecrübelerim.
(bkz: bahar yorgunluğu)
(bkz: toplumsal stres)

stres azaltıcı basit aktiviteler başlığına bakabilirsiniz.
Vücutta vitamin ya da mineral eksikliği...
(bkz: aids)
(bkz: kanser)
(bkz: verem)
B12 eksikliği.
Üşütmüş olabilirsin.
bütün haftanın yorgunluğunu dinlenerek geçirmek yerine, ekstra bir tempoyla çalışmaya devam etmek.

olm bugün pazar lan.
yataktan bu saatte kalkmak nedir.
hafta sonları kıçımı devirip uyumayı özledim.
Klasik hava değişimi. Beynimiz nasıl davranacağına karar veremiyor.
Şeker ağırlıklı beslenme ve hareketsiz yaşam, bilgisayar vb. Aygıtların karşısında çok fazla vakit geçirmek, dertler, gelecek kaygısı, söylediğiniz her yalan sizi giderek halsiz hissettirebilir.
enerjili olmak için sebep bulamayıp halsiz kalanlarda bugün.
Vitamin ve mineral eksikliği olabilir sağlıklı beslenmek lazım.
Gecen yildan beri cok halsiz ve yorgunum. bazen elimi bile kaldiracak gucum kalmiyor.
Hollanda'da yapilabilecek butun kontrolleri yaptirdim.
Hicbir sey cikmadi.
Gecen hafta cenazemiz vardi turkiye'ye gitmek zorunda kaldim. Orda daha kotu olunca acile gittim. Acilden sonra ic hastaliklar uzmanina...
Yapilan bir suru tetiklerden sonra kansiz ve b12 vitamini eksikligi oldugu soylendi.
Kansizlik icin ilac b12 vitamini icin 6aylik igne tedavisi verdi doktor.
Ilaci aldim igneyi alamadim, cunku hollanda'da vurmazlar.
Donunce hemen doktora gittim durumu anlattim. Sil bastan yeniden pazartesi kan tahlilili yaptirmam gerekiyor, bakalim ne cikacak...
Sonuc halen halsiz ve yorgunum.
Ayda 5 çift uçak yolculuğundan 23000 km, 2 uzun karayolu ve şehiriçi arac kullanımlarından 4000 km yol yapıyorum. Devsm edip beni bunaltan bir doktora tezim, bir ton toplantım, iş yemeğim ve evde olduğumda yaptığım ev işleri var. Etkisi oluyordur diye tahmin ediyorum..
Kansızlık.