bugün
- sözlük kızlarının kombinleri45
- sözlükte çirkin kız olmaması11
- kendini türk hisseden arap artığı24
- sözlük yazarlarının dehşetül vahşet kombinleri13
- 12 ekim 2026 eyüpspor göztepe maçı10
- nervio7
- hanginiz yaptı bunu6
- arkadaşlar toplanır mısınız konuşma yapacağım8
- hak ettiği değeri görmemiş şarkılar4
- sahte motor yağı5
- firavun haklıydı10
- burda neden gerçek moderatör yok3
- testere bu alemdeki en gaddar adamdır4
- the beatles3
- içtim şarabı siktim arabı7
- falıma bakacak fal kölesi var mı3
- bursa da kavşağa baba denmesi3
- kendini güzel sanan at suratlı kız7
- bingöl de bariyere çarpan otomobilde 2 ölü3
- arkadaşlar biraz dertleşelim mi6
- sözlüğün en yakışıklı erkek yazarı43
- yahudi savunan kürt5
- gammaz sözlük kızları15
- kıç arasını sürekli kaşıyan erkek4
- sözlükteki gammaz özelliği11
- irmik helvası3
- aradın mı5
- sürekli ırk ve inanç konuşan tipler3
- ota boka ağlayan insan3
- arkadaşlar bunu hanginiz düşürdü3
- sevdim bir kürdü verdim küsküyü3
- testere necmi anasını kesiyor2
- kale3112'in edinburgh kalesine çıkması3
- ford'un peugeot motoru kullanması2
- mutlu ama uzak olsun bey birader6
- ilham aliyev7
- nicolas cage2
- osmanlı4
- sözlükteki ilişki skandalı35
- zina yapmayan erkekle dalga geçilmesi9
- keşke deniz üzerlerine kapansaydı3
- ateistleri sevmemek7
- yarın nikahı basarım denilebilen kadın özellikleri11
- s'i l v'e r m'i s t15
- futbol8
- süper lig4
- claudian clouds9
- ooo muhammed2
- bu son olsun2
- başmeriç9
Uzun bir aradan sonra bugün tekrardan başladığımdır hayırlısıyla, stratejim günde 2 litre su, 3 beyaz sıfır düzeyde ve gece yemek yememek.
bu aralar diyetteyim gunluk yarim at yiyorum. onceden gunde bir bir bucuk at yerdim.
yapması çok zor olandır.
zaten iştahsız bir insan diyet yapma ihtiyacında değildir.
iştahı kontrol etmek, uzun süre motive kalabilmek çok çok çok zordur.
hatta motivasyon amaçlı herkese söylenir diyette olunduğu.
3 gün sonra bozunca da söylenilen kişi, senin iradesiz bir şişko olduğunu düşünmektedir.
bu da moral bozucu bir konudur. en iyisi dostum sen kimseye söyleme.
çünkü; evet 3 gün sonra bozuyoruz. çünkü algıda sıçıcılıktan dolayı.
ne zaman diyete girsem annem, sırasıyla, içliköfte, mantı ve dolma yapıyor.
hiç şaşmıyor bu. ayrıca kebapçının önünden geçerken daha güzel kokuyor.
ama iştahsız olsam ne güzel, 1 lokma ye doy.
bok yesin. bu yazı fit geçiremedim. seneye yaza allah büyük.
zaten iştahsız bir insan diyet yapma ihtiyacında değildir.
iştahı kontrol etmek, uzun süre motive kalabilmek çok çok çok zordur.
hatta motivasyon amaçlı herkese söylenir diyette olunduğu.
3 gün sonra bozunca da söylenilen kişi, senin iradesiz bir şişko olduğunu düşünmektedir.
bu da moral bozucu bir konudur. en iyisi dostum sen kimseye söyleme.
çünkü; evet 3 gün sonra bozuyoruz. çünkü algıda sıçıcılıktan dolayı.
ne zaman diyete girsem annem, sırasıyla, içliköfte, mantı ve dolma yapıyor.
hiç şaşmıyor bu. ayrıca kebapçının önünden geçerken daha güzel kokuyor.
ama iştahsız olsam ne güzel, 1 lokma ye doy.
bok yesin. bu yazı fit geçiremedim. seneye yaza allah büyük.
Her pazartesi yapılmaya niyet edilip hep ertelenen.
3 Yıl önce bir çok makale ve 2 kitap okuyarak olayın temeline inip kendimce yaptığım diyet listesi ile 1 ay içerisinde 80 kilodan, 70 kiloya düştüğüm sağlıklı beslenme olayı. Yine 80 kiloyum, haftasonu yine diyete başladım, 1 ayda kaç kilo veririm bilemedim şimdi buradan edit yaparım.
Bunun dışında diyet masraflı bir olay özellikle kışın yaparsan, sebze fiyatları tavan yapmış.
Bunun dışında diyet masraflı bir olay özellikle kışın yaparsan, sebze fiyatları tavan yapmış.
uzman önerisiyle kontrollü yapılanı sağlıklıdır.
spor eşliğinde Zeki Müren Diyeti
https://www.youtube.com/watch?v=_eWh8s6ljl0
spor eşliğinde Zeki Müren Diyeti
https://www.youtube.com/watch?v=_eWh8s6ljl0
3 gün önce tartıda 92.4 ü görmemle birlikte başladığım süreç. resmen obez oldum arkadaş. ama çok kararlıyım. 70 kiloya inicem.
47 kilo kız mı olur uçurtma çıtası gibi amk.
basit insanların hayatlarını işkenceye çeviren meret. diyet diye bir kavram yoktur, sağlıklı beslenme diye bir kavram vardır.
Hiç bir zaman başarılı olamayacağım beslenme programıdır.
Ömer Seyfettin'in bir hikayesi.
Kısacası boğazdan kesmektir.Doğru besinlerle beslenmektir.
Her pazartesi niyet edip, akşamına ' bunu da yiyim ' de sonra başlarım olayıdır.
vücudun gereksiniminden bir miktar daha az besin alınarak kilo verilmesine yardımcı olan ve çoğu zaman başarıya ulaşmadan vazgeçilen beslenme şekli.
yine yeni yeniden içine girdiğim hadise. sanırım bu sefer zayıf bir kız olmayı başarabileceğim. hadi inşallah dinimize amin.
Bir yandan sağlıklı beslenirken öte yandan da fazla kiloların kazınıp gittiği, kazanılmaya çalışılan yemek yeme alışkanlığıdır. Evet, kazımak. Zor çünkü. Bu hali alıyoruz :
görsel
görsel
Her pazartesi sabah baslar,pazartesi oglen biten olaydir.
Klasik 2 kibrit kutusu peynir domates salatalık diye verilen listelere uyulmaz.
Kışınin yeme aliskanligina uygun verilse bu listeler ozama Uzun sürer.
Klasik 2 kibrit kutusu peynir domates salatalık diye verilen listelere uyulmaz.
Kışınin yeme aliskanligina uygun verilse bu listeler ozama Uzun sürer.
görsel
Diyetin 3. günü ben (t)
Diyetin 3. günü ben (t)
Geçenlerde 3 hafta çok sıkı bir diyet yaptım. Sonra normal yemek yeme düzenine dönünce kilo almaya başladım midem mi bozuldu metabolizmam mi bozuldu nooldu?
Ne yesem şişiyorum kilo alıyorum o diyetten sonra.
Ne yesem şişiyorum kilo alıyorum o diyetten sonra.
zor ama imkansız değil.
uzun uzun anlattım. 1 kişiye bile faydası olursa sevinirim.
(bkz: #36031735)
uzun uzun anlattım. 1 kişiye bile faydası olursa sevinirim.
(bkz: #36031735)
Yarın başlanandır.
geçen gün tatlı yiyen insanlara fesat fesat bakarak "ohhhh yiyin de götünüz göbeğiniz şişsin ohhh" diye bok atıp kendimi rahatlatmaya çabalarken, canım çok çektiğinden ötürü ağzımdaki salyaları yutkunmaya çalışırken onu da beceremeyip salyanın genzime kaçmasıyla dakikalar süren bir öksürük nöbetine girmeme sebep olan aktivite.
Nazım hikmetin bir şiirinin başlığıdır.
Diyetini koluyla ödemiş enayiler vardır.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar