bugün
- 30 yaşımı devirmiş sözlük teyzeleri6
- erzurum'da 150 tl'ye satılan serpme kahvaltı14
- kolye142
- taze fasülye sevenin kendisine saygısı yoktur8
- doğu türkistan4
- bir sigaradan çıkan siyah pislik2
- erkek aslan3
- hayrına karpuz dağıtmak2
- 18 ekim 2026 uludağ sözlük resim problemi3
- bik bik'in hacker'a yemek yapması20
- ayağı olan kadının amacı2
- fransa10
- karton toplayan çocuğun aslında zengin olması3
- usualsuspects'in ayağı6
- türk esnafı3
- misafir gelince odaya kacmak4
- bik bik'in kraliçe olması10
- sarı tekerin yazar olamaması9
- 1 yıl sonraki kendine not2
- ismet gürbüz'ün sözlüğü hacklemesi7
- columbia3
- akdeniz akşamları gitaristi2
- 18 ekim 2026 uludağ sözlüğün hacklenmesi18
- ford mondeo vs volkswagen passat3
- usualsuspects aslan parçası4
- asla evlenilmeyecek kızlar11
- futbol20
- ıpkis'in bir işe yaramaması10
- türk kızı'nın hırt suçlu fetişi6
- hoşlanılan kızın annesi ile muhabbet etmek2
- cep telefonu22
- peynir dolgulu jalapeno5
- arkadaşınızın sizi övmesi4
- süper lig9
- hacker saldırısı gazileri8
- nokia20
- kafasına haç düşen rahibin ölmesi5
- kostas mitroglou nun akhisarspor a attığı gol2
- bik bik moderatör olmasın kampanyası6
- 17 ekim 2026 gençlerbirliği galatasaray maçı23
- hitler dönemi fenerbahçe dominasyonu7
- 18 ekim 2026 ktc plakalı araç görmem2
- samsunspor4
- uludağ sözlüğün hacklenmesi14
- uludağ sözlük'ü yıkamayacaksınız7
- uzun süre bir uçuruma bakmak4
- sözlüğe yeni bir moderatör alınsın kampanyası5
- anpa gross2
- usualsuspectsin mod olması6
- zall'ın makara yapması6
gereksiz beslenme biçimi...120 kiloyum ve çok mutluyum...sizi rahatsız etmediğim sürece de kaç kilo olduğum kimseyi ilgilendirmez...
çok abartılıyor bu meret glikojen depoların boşsa ve kaloriyi azaltıyor isen yağ yakarsın vücut enerji olarak yağları kullanır.
Kuran'da geçen israf kelimesi tahrif edilmiştir. Aslında israf "sınırı aşmak" demektir. Dolayısıyla ayetin doğru anlamı şu olur "yeyin için ama sınırı aşmayın"
Zaten sınırı aşınca bedelini göbek yaparak ödüyoruz.
Zaten sınırı aşınca bedelini göbek yaparak ödüyoruz.
4,buçuk aydır içinde bulunduğum durum üstteki yazarın dediği gibi rüyamda çılgınlar gibi pasta yediğimi görüyorum.
Çoğu salak diyetin sadece kilo vermek olduğunu sanmakta.
yulaf ezmesi kaşıklarken sicilya'daki sokak yemekleri videosu izliyorum, canımmmm siracusalı şef amcammmm ricottayı doğrayıp doğrayıp zeytinyağına bandırıyorrrrr tansiyonum eksi 8'e düştü
rüyamda kahvaltılık satın alıyodum; ezine peyniri, tereyağı, sucuklu yumurta, simit, demleme çay, her çeşit börek, mıhlama, kaliteli yeşillik ve domates özleniyosunuz kardeşim.
ev arkadaşınız girdiyse sizin de girmek zorunda (!) olduğunuz, türüne göre çok mutlu ya da çok mutsuz edebilen bir eylem.
mesela arkadaşım kendine eziyet ederek yapıyor ve 3.haftada hamburger istiyorum diyerek ağlıyor.
ben ise az tuzlu ve günlük 2 küçük kare bitter çikolata hariç şeker tüketmeyerek mutluluk yaşıyorum.
diyeti kendinize işkence haline getirmeyin.
mesela arkadaşım kendine eziyet ederek yapıyor ve 3.haftada hamburger istiyorum diyerek ağlıyor.
ben ise az tuzlu ve günlük 2 küçük kare bitter çikolata hariç şeker tüketmeyerek mutluluk yaşıyorum.
diyeti kendinize işkence haline getirmeyin.
uğruna annemin bugün yaptığı ve biraz evvel yanımda acımadan yediği çilek reçelinden (tereyağı eşliğinde) hiç değilse bu akşamlığına caydığım bir zayıflama programı.
Yaz yaklaşınca popülerleşen olgu. Tek şart disiplin ve bırakmamak.
tuzu azalt, şekeri kes, bol su iç tamam. bitti. bu kadar.
beslenme ve diyetetik okuyan herkese burdan slm.
beslenme ve diyetetik okuyan herkese burdan slm.
çok aşırı kilolu olunmadığı sürece yapılmasına karşıyım. yediğinizden içtiğinizden vazgeçmeyin. istediğinizi yiyin istediğinizi için. nasıl mutlu oluyorsanız öyle yapın. sizi beğenen öyle beğensin. tabi sağlığınızı bozacak seviyede yiyip içmeyin.
Yaşama sebebini sorgulatan düzenli beslenme olayıdır. Resmen acı çektiriyor. Neyse 21 kilo verdiğimi de eklemem lazım.
Tamamen boş iş abi.
Kısa sürede 14 kilo verirsen zaten sağlık sorunu ile karşılaşırsın. Ayda 3 4 kiloyu geçmemeli verilen kilo miktarı.
Canımı sıkan ve eminim bir çok insanın canını sıkan olay. Ben böyle mutsuzum arkadaşlar. Tatlı yemiyorum ve mutsuzum. Bugün tatlı olarak sadece 1.5 şeftali yedim, onun haricinde ne şekerli ne çikolatalı bir yiyecek yediğim yok. Çok mutsuzum böyle. Ağlıycam. Bu tatlı yeme ihtiyacı ne zaman son bulacak!!
Bu arada mutsuzum demiş miydim?
Bu arada mutsuzum demiş miydim?
Sözde pazartesileri başlayan faaliyet.
Yaklaşık bir haftadır beni hüzunlere bogandir.
Az önce yine bozduğum şeyss.
Ya neden yaptım ki şu an inanılmaz pişmanlık hissediyorum.
Diyetisyen kontrolünde yapılması gereken bişiy.
Ya neden yaptım ki şu an inanılmaz pişmanlık hissediyorum.
Diyetisyen kontrolünde yapılması gereken bişiy.
Ergenlik bitinceye değin uzak durulmalı, yeyin qardaşlar tosun olun.
Diyetini koluyla ödemiş enayiler vardır.
Nazım hikmetin bir şiirinin başlığıdır.
geçen gün tatlı yiyen insanlara fesat fesat bakarak "ohhhh yiyin de götünüz göbeğiniz şişsin ohhh" diye bok atıp kendimi rahatlatmaya çabalarken, canım çok çektiğinden ötürü ağzımdaki salyaları yutkunmaya çalışırken onu da beceremeyip salyanın genzime kaçmasıyla dakikalar süren bir öksürük nöbetine girmeme sebep olan aktivite.
Yarın başlanandır.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar