badem

Valla ne yaptıklarını ben de merak ettim şu an.

badem ağacı üzerinde meyvesi

görsel

müzik grubu.

Körpe salatalık.

görsel

Tövbe estağfurullah en başta görünce bu başlığı bi'tuhaf oldum.

Kara değil mi ve sensiz kalacak bu şehir şarkıları türkçe Rock müziğinin en iyilerindendir. Hala dinlerim.

görünce yolunuzu değiştirmeniz gereken bıyık şekli. zira bu bıyığa sahip olan çomar takımında ciddi sapıklık riski vardır.

Kilosu 100 lira olan kuruyemiş. Vay amk.

Siz de fıstık yeyin kardeşim çekirdek yeyin. Anca bahana.

Gelişme sürecinde deli gibi "çağla"tüketilen memlekette bademin kilosu tabi 100₺ olur... çağla tüketimine hayır...

bademdeki antioksidanlar öğünlerden sonra kan şekerini kontrol eder, diyabete ve kalp hastalıklarına karşı korur ve hdl (iyi) kolesterol seviyesini yükseltirken ldl (kötü) seviyesini de düşürür. ayrıca kalp hastalığı riskini daha da azaltacak tekli doymamış yağlar ile doludur. badem yemek enerjiyi de artırır ve kasları güçlendirir. bir avuç dolusu bademde bir yumurtadan daha fazla protein vardır ve içerdiği enerji artırıcı manganez ve bakır, hücrelerin enerji kaynakları olan mitokondria’ya engel olan serbest radikalleri sınırlandırır. badem benzer şekilde iyi bir riboflavin ve b2 vitamini kaynağıdır.

sports nutrition guidebook’un yazarı nancy clark bunun vücutta oksijen temelli enerjinin üretilmesi için gereken bir besin olduğunu söylemektedir. badem daha fazla yağ yakmanıza bile neden olabilir. kuruyemişlerin kalorisinin yüksek olduğunu duymuşsunuzdur ama direk bel çevrenize gidecek bir şeyi yemek tümüyle farklıdır ve “bunların şişmanlattığını destekleyen bir araştırma da yoktur,” diyor clark. ınternational journal of obesity and related metabolic disorders’da 2003 tarihinde yayınlanan bir araştırmaya göre, düşük kalori ve badem ağırlıklı bir diyet yapan kilolu ve obez kişilerde, düşük kalori yüksek karbonhidrat diyeti yapanlara kıyasla vücut yağında yüzde 56 azalma görülmüştür.

kuru yemişlerin en pahalılarından olur kendisi.

güzel, lezzetli ama fazla yiyince bayan bir kuruyemiş.

mikro art ustası hasan kale'ye ait takdire şayan bir çalışma.
görsel

draje halini çok sevdiğim kuruyemiş.

kedi ve muhabbet kuşlarına verilebilen bir isim.

badem'in ''sen ağlama'' adlı şarkısı ve klibi özeldir.
2005-2009 arası birşeyler di.
beşiktaşta başlamıştı...
aşiyan, bebek arasındaydı bir çok şey...
aşiyan da bitti herşey.
geriye dönüp bakınca, tek kelimeyle ''acayipmiş.''

Hem sağlık hem lezzet olarak çiğ tüketilmesi makbuldür.

buzlusu iyidir , buzsuz tüketmeyin.

çiğ olacak. *

Çiçek açmıştır. Geliyor gelmekte olan. Hadi bakalım boll çağla li olsun..

Yıllarca Vega konseri bekledim. Benim olduğum şehre hiç gelmediler. Yazın instagram’da gezerken konser vereceklerini gördüm koşa koşa gittim.

Şimdi sıra sende badem, Vega ahtım bitti sıra badem ahtımda.

Tarikatçıların bir sözü olsa gerek...

Ayrıca kendi şarkı evrenleri var. Kalpsiz şarkısının sonunda sen ağlamaya ithafen “sen ağlama dedin, hani gelecektin. Bir damla su vermeye bile gelmedin.” Derler ve yaralar.

Çerezlerden tadı en güzel olan