bugün
- icardi1905 silik olsun kampanyası37
- anın görüntüsü18
- 26 nisan 2024 adana demirspor galatasaray maçı36
- millet açsa neden kafeler tıklım tıklım10
- kekeme olan biri doktor olurmu8
- türkiyede çok abartılan arabalar16
- azerileri çok seviyorum ne yapmalıyım13
- genç kızlıktan teyzeliğe geçiş13
- yakışıklı erkeği çirkin gösterecek şeyler19
- sözlük kızlarının don renkleri20
- kanınıza rengini verir misiniz15
- uzağı göremeyen insan8
- aristoteles'in orta yolu10
- arkadaşlar cumaya neden gelmediniz12
- sözlük erkeklerinin bugünkü kombinleri15
- bir sözlük kızı ile yakınlaşmak16
- manyak olmaya karar verdim silik olsun kampanyası14
- ak partiliyi çok fena döven chp belediye başkanı19
- akrep burcu9
- bik bik moderatör olsun15
- 22 şubat 2024 sparta prag galatasaray maçı14
- birini donuzlayarak ceza vermek9
- patiswiss14
- kalbin sadece bir kişiyi seveceği saçmalığı10
- arkadaşlar biri var18
- karınıza range rover alır mısınız25
- kent lokantası niye bedava değil demek22
- boşuna yaşıyorum hissi18
- avrupanın yarrağı yemesi yakındır19
- evlilik17
- ali erbaş11
- escort fiyatlarının güncellenmesi12
- diyanet işleri başkanına audi 6 tahsis edilmesi11
- modern kadinin ucuz ve kolay ulasilabilir olmasi17
- nervio'ya aşık olmak10
- balayını italyada yapmak isteyen nişanlı14
- futbolcu ismiyle nick almak14
- chp'li o tekin'in öcalan'ın fotosu ile pozu37
- demet akalın'ın zeka seviyesi12
- gina carano9
- icardi19059
- türkiye işçi partisi9
- ellerim bos gonlum hos9
- bir kadında ilk baktığınız yer neresi9
- 31 mart 2024 cumhuriyet halk partisinin zaferi8
- aynı dizileri tekrar tekrar izlemek8
- karımın çok mutlu olacağı gerçeği10
- kadınların boşanmış erkeğe bakışı9
- merfulu8
- sözlük kızlarının ayakkabıları18
insanı çokta uykusuz bırakmayan durum. hafif bi sersemlik yaratsada alışınca geçer.
Lisedeyken uyuma rutinim.
Hatta bazen 1-2 saat uykuyla tüm günümü geçirdiğimi hatırlıyorum.
Şimdi 6 saat uykuya dayanamıyorum çok az geliyor.
Hatta bazen 1-2 saat uykuyla tüm günümü geçirdiğimi hatırlıyorum.
Şimdi 6 saat uykuya dayanamıyorum çok az geliyor.
Aslında idealdir ama bir dizi alışma süreci gerektirir. Şak diye ben altı saat uyuyacağım derseniz bir kaç gün sersem sersem gezmeniz normal olacaktır.
üzerinde iş, randevu, veya herhangi bir üzüntü stresi yoksa ve kalktığında ufakta olsa bir şeyi merak ediyorsan mesela bugün sahil nasıl gibi. gayette yetiyor.
tabi öğlen uykun geliyor ki o da güzel bişeymiş.
tabi öğlen uykun geliyor ki o da güzel bişeymiş.
idealdir. yeter fazlasi hamallastirir .
Son üç dört aydır 3 4 saat uyuyorum. Nadiren 6 saati geçiyor. Ben artık derin bir uykuya dalmak istiyorum.
en temizidir. gece 11'de yatıp sabah 5'te kalkıp o soğuk havayı hissetmek kadar rahatlatan bir durum görmedim.
başarabilen kişilerin bir formülü varsa mesajlarını bekliyorum.
yetmezse daha çok uyuyun.
kimine göre az, kimine göre çok uyumaktır.
herhangi bir sağlık sorunu olmayan insan için ideal uyku saatidir. herkesin söylediği gibi 8 saat uyku uyumak doğru değildir. burun tıkanıklığı, geniz eti ya da uykuyu sürekli bölecek bir sağlık sorununuz yoksa 8 saat uyumayın, bedeninizin daha dinç kaldığını göreceksiniz.
bu saydıklarımıza ekstra durumlar dahil değil elbette, 20 saatlik bir yoldan geliyor ve araç kullanıyorsanız, dinlendiğinizi hissedene kadar uyumalısınız.
herhangi bir sağlık sorunu olmayan insan için ideal uyku saatidir. herkesin söylediği gibi 8 saat uyku uyumak doğru değildir. burun tıkanıklığı, geniz eti ya da uykuyu sürekli bölecek bir sağlık sorununuz yoksa 8 saat uyumayın, bedeninizin daha dinç kaldığını göreceksiniz.
bu saydıklarımıza ekstra durumlar dahil değil elbette, 20 saatlik bir yoldan geliyor ve araç kullanıyorsanız, dinlendiğinizi hissedene kadar uyumalısınız.
Lükstür.
adam olana çok bile.
sabah ahenksle dans etmemize yeterli bir uyku.
baris bey yine ahenksle dans ediyorsunuz.
baris bey yine ahenksle dans ediyorsunuz.
Benim için epeyce lüks. 4 saat zor uyuyorum.
4 buçuk saat uykunun yanında lüks kalır, dinlenirsiniz.
Bir veya birkaç günlüğüne sıkıntı yaratmasa da uzun vadede kronik yorgunluk ve dikkat dağınıklığına sebep olabilen durumdur.
En az 7 saat beni ayakta tutar. 8 idealdir.
sorun değildir dinç hissederim.
Aylar olan durumdur. Yorgunluğu artık hissedilmeye başladım.
Bir alkolik olarak 3.5 saatlik uyku ile 15 saat ayakta kalabiliyorum. Sonra en az 1.5 saat daha uyumazsam en az 15 saat uyumam gerekiyor.
Dolayısıyla bayıltır.
Dolayısıyla bayıltır.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar