bugün
- 28 eylül 2026 türkiye italya maçı36
- sarma saran kaslı sözlük erkekleri13
- izmirin diğer büyükşehirlere göre çok geri olması13
- paranın devrinin bitmesi8
- bir erkeğe saklama kabında sarma götürmek14
- fatma betül sayan kaya44
- yasak cinsel ilişkiler15
- kelimelik2
- bir sözlük erkeğine yürüyüp karşılık bulamamak11
- ortada bir yolsuzluk olmaması28
- çalmaşur4
- sarma saramayan kız10
- arkadaşlar biraz dertleşelim mi21
- futbol13
- sözlük erkeğine cin musallat etmek7
- türkiye28
- gocu'nun 2 günde unutulması13
- italya12
- özgürlük vs eşitlik5
- true'nun çaylak olması7
- osmanlı'nın yıkılma sebepleri5
- bir sözlük erkeğine sarma tenceresiyle saldırmak7
- romanya53
- beyza3
- online listesinin yine gelmesi6
- eski sevgilinin saçmalıkları5
- izmir'i yönetemeyip ülkeyi yöneteceğini sanan tip6
- filmi beğenmeyip yönetmeni vurmak2
- arkadaşlar bişe dicem ya7
- abberline ın yeni hesabı11
- ankara da aym önünde intihar eden emekli polis16
- teomancalmasur3
- belçika10
- karlı havada ormanda tek başına kalmak3
- melih gökçek soruşturması ne oldu22
- bir sözlük erkeğine sarma sarmak6
- teoman çamaşır2
- 2090 yılında hepimiz ölmüş olacağız4
- altay bayındır6
- yağmurlu gece6
- sevgilinin filmine rastlamak2
- hepinizi yazdım bir kenara8
- selamın aleyküm arkadaşlar4
- asrın soygunu13
- pazartesi4
- fatma betül sayan kaya yalnız değildir27
- siktir et be teoman abi2
- amına koyduğumun orospusu4
- rapunzel'in bitli bir çingene olması4
- sözlük yazarlarının kombinleri14
şu an yaşadığımdır.
dün gece de geç uyuyup, sabah 8de uyanıp gece 1de eve girmenin verdiği aşırı yorgunluk tuz ve biberidir.
şimdi ise saat 2 küsür olmuştur. ama direniyordur. olsundur.
dün gece de geç uyuyup, sabah 8de uyanıp gece 1de eve girmenin verdiği aşırı yorgunluk tuz ve biberidir.
şimdi ise saat 2 küsür olmuştur. ama direniyordur. olsundur.
son 4 günüm sabah 7 gece yarısı 24 arası yorucu ve ağır işlerde çalışmakla geçtiğinden baş gösteren durum. esnemekten ağzım yırtıldı ama yatağıma 1.5 saat sonra anca uzanabilecem.
Düzen bozuldu.
Bok gibi.
Ben neden uyandim simdi.
Uyuyamiyom.
Ben neden uyandim simdi.
Uyuyamiyom.
Gözlerim kanayacak ama artik uyumam zaten 8 de kalkmam gerekecek.
çağımızın hastalığı.
Son bir haftadır en büyük derdim oldu kendileri.
Gün içinde o kadar yoruldum ve stres oldum ki vücudumun bana "al sana!" diye nah çekme şekli olsa gerek.
Gün içinde o kadar yoruldum ve stres oldum ki vücudumun bana "al sana!" diye nah çekme şekli olsa gerek.
son 2 aydır yaşadığım hede, gün içinde zombi gibi gezmeme ve sürekli efor sarfetmem gereken, ayakta olduğum bir işte çalışmama rağmen gecelik 2-3 saat uyuyabiliyorum.
bayılıp kalıcam bi yerde ondan korkuyorum :/
bayılıp kalıcam bi yerde ondan korkuyorum :/
oğal melatonin kaynağı olan ceviz yine uyku için size yardımcı olabilir. Akşam yemeğinden sonra 1 çay bardağı kadar yemek yeterlidir.
Kaliteli bir uyku için önemli olan kalsiyum ve magnezyum mineralini içeren yulaf, aynı zamanda içerdiği melatonin hormonu sayesinde kaliteli bir uyku ile vücudun yenilenmesini sağlar.
Kaliteli bir uyku için önemli olan kalsiyum ve magnezyum mineralini içeren yulaf, aynı zamanda içerdiği melatonin hormonu sayesinde kaliteli bir uyku ile vücudun yenilenmesini sağlar.
son 3-4 yıldır baş edemedeğim bir hale dönüşen; uyku-uyanıklık arası ayrımı bile yapmakta zorlanır şekle gelmeme sebep olan şey.
çıldırtır.
Bir insanın uykusuz kalma rekoru 18 ay 21 saat ve 40 saniyedir. Bu rekor, bir sallanan sandalye yarışmasında kırıldı. Yarışmaya katılan ve uzun süre uykusuz kalanların çoğu halisünasyon, paranoya, görme bozukluğu, konuşma zorluğu ile hafıza kaybı ve konsantrasyon güçlüğü yaşadı.
2 yıl yaşadığım ve asla tekrar yaşamak istemediğim berbat sorundur.
yaklaşık 10 yıldır normal olmayan periodlarla kronikleşmiş artık müzmin ötesi bir hal almış takribi sabah 07 08 arasına kadar devam eden şey.
kendine ait bi gezegeni vardır.
balataları sıyırtan boktan hastalık.
--spoiler--
*Uykusuzluk insanı açlıktan daha hızlı öldürüyor.
*Uykusuzluk rahatsızlığı haftada 1 kiloya yakın kilo kaybına neden olabilmektedir.
--spoiler--
*Uykusuzluk insanı açlıktan daha hızlı öldürüyor.
*Uykusuzluk rahatsızlığı haftada 1 kiloya yakın kilo kaybına neden olabilmektedir.
--spoiler--
çok efsane kafa yaşatır.eğer uyku hastasıysanız hayatınız içinden çıkılmaz bir hal alır,depresyondan çıkamazsınız.
Ondan mesaj beklerken uykusuz kalmakta ayrı bir güzel tabi.
Akıllara zarardır. Çeken bilirdir.
Gece yarısı, camı açıp, " imdaaaaat" diye feveran etmek an meselesi olabilir.
Yerleşmesine izin vermeden, çaresi aranmalıdır.
ivedilikle defedilmelidir.
Gece yarısı, camı açıp, " imdaaaaat" diye feveran etmek an meselesi olabilir.
Yerleşmesine izin vermeden, çaresi aranmalıdır.
ivedilikle defedilmelidir.
Uykusuzluk varsa huzursuzluk vardır.
Cevaplari bulunamayan sorular vardır beyni kemiren.
Aslında uyutmayan hınzır da odur.
Her yönüyle düşününce cevap bulacağını sanan benlik uğraşır da uğraşır. Bilir de bulamayacağını, ama haz alır; acı çekmeyi sever, zorlamayı sever.
Huzursuzluktur uykusuzluk.
Cevaplari bulunamayan sorular vardır beyni kemiren.
Aslında uyutmayan hınzır da odur.
Her yönüyle düşününce cevap bulacağını sanan benlik uğraşır da uğraşır. Bilir de bulamayacağını, ama haz alır; acı çekmeyi sever, zorlamayı sever.
Huzursuzluktur uykusuzluk.
Zar zor çekilen hayatı daha da çekilmesi zor hale getiren şeydir uykusuzluk. Lanet.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar