bugün
- tai lung vs gocu22
- fusya semsiyeli yabanci'nın gerçek kimliği39
- tuvaletin evin dışında olması6
- 1 gocu'ya 4 kişi dalması7
- kadınların reddedemediği teklifler6
- habire1228
- true nickli yazar19
- analı avratlı sözlük kavgaları7
- bir erkek ile yanlışlıkla göz göze gelmek5
- kürtler asimile edilmelidir11
- varlık sebebimiz3
- ecevit döneminin kepazeliği5
- sözlüğün embesillerle dolu olması7
- anti villain2
- gocusuz bir sözlük3
- yanlışlıkla plaj şemsiyesine diklemesine oturmak6
- aksu tv2
- uludağ sözlük adalet sistemi5
- yağız kaan erdoğmuş2
- erkek kavgasının çok sıkıcı olması5
- apocalypse tank3
- seviyenin bugün yükselmesi için ne yaptın5
- bottega3
- sözlüktekiler kaç yaşında8
- et döner dürüm9
- sözlüğe renk katan yazarlar hangi rengi katıyor21
- meksika açmazı macerası5
- binbir gece2
- patso3
- şemsiyeli olayının gerçek yüzünü açıklıyorum8
- lale belkıs3
- asrın soygunu2
- sevgili ile deneme kabinine girmek2
- kavga bitti hadi yatağa3
- mod gelince civciv sürüsü gibi dağılmak3
- nicki 4 harfli olanların tehlikeli olması3
- epoxis4
- gammazlık3
- miiletin annesi namus değil mi3
- allah'ın yasakladığı cinsel ilişkiler10
- kanal avrupa2
- tinder algoritması2
- manisada okul saldırısı17
- sarı poşet kudurtması13
- kadir inanır'ın kendi ailesine miras birakmaması6
- evliliği ayakta tutan güçler13
- blendax mavisi2
- introsuyla bizi bizden alan şarkılar5
- karton bardakta kola cips2
- ikizler burcu kadını olmak7
şu an yaşadığımdır.
dün gece de geç uyuyup, sabah 8de uyanıp gece 1de eve girmenin verdiği aşırı yorgunluk tuz ve biberidir.
şimdi ise saat 2 küsür olmuştur. ama direniyordur. olsundur.
dün gece de geç uyuyup, sabah 8de uyanıp gece 1de eve girmenin verdiği aşırı yorgunluk tuz ve biberidir.
şimdi ise saat 2 küsür olmuştur. ama direniyordur. olsundur.
son 4 günüm sabah 7 gece yarısı 24 arası yorucu ve ağır işlerde çalışmakla geçtiğinden baş gösteren durum. esnemekten ağzım yırtıldı ama yatağıma 1.5 saat sonra anca uzanabilecem.
Düzen bozuldu.
Bok gibi.
Ben neden uyandim simdi.
Uyuyamiyom.
Ben neden uyandim simdi.
Uyuyamiyom.
Gözlerim kanayacak ama artik uyumam zaten 8 de kalkmam gerekecek.
çağımızın hastalığı.
Son bir haftadır en büyük derdim oldu kendileri.
Gün içinde o kadar yoruldum ve stres oldum ki vücudumun bana "al sana!" diye nah çekme şekli olsa gerek.
Gün içinde o kadar yoruldum ve stres oldum ki vücudumun bana "al sana!" diye nah çekme şekli olsa gerek.
son 2 aydır yaşadığım hede, gün içinde zombi gibi gezmeme ve sürekli efor sarfetmem gereken, ayakta olduğum bir işte çalışmama rağmen gecelik 2-3 saat uyuyabiliyorum.
bayılıp kalıcam bi yerde ondan korkuyorum :/
bayılıp kalıcam bi yerde ondan korkuyorum :/
oğal melatonin kaynağı olan ceviz yine uyku için size yardımcı olabilir. Akşam yemeğinden sonra 1 çay bardağı kadar yemek yeterlidir.
Kaliteli bir uyku için önemli olan kalsiyum ve magnezyum mineralini içeren yulaf, aynı zamanda içerdiği melatonin hormonu sayesinde kaliteli bir uyku ile vücudun yenilenmesini sağlar.
Kaliteli bir uyku için önemli olan kalsiyum ve magnezyum mineralini içeren yulaf, aynı zamanda içerdiği melatonin hormonu sayesinde kaliteli bir uyku ile vücudun yenilenmesini sağlar.
son 3-4 yıldır baş edemedeğim bir hale dönüşen; uyku-uyanıklık arası ayrımı bile yapmakta zorlanır şekle gelmeme sebep olan şey.
çıldırtır.
Bir insanın uykusuz kalma rekoru 18 ay 21 saat ve 40 saniyedir. Bu rekor, bir sallanan sandalye yarışmasında kırıldı. Yarışmaya katılan ve uzun süre uykusuz kalanların çoğu halisünasyon, paranoya, görme bozukluğu, konuşma zorluğu ile hafıza kaybı ve konsantrasyon güçlüğü yaşadı.
2 yıl yaşadığım ve asla tekrar yaşamak istemediğim berbat sorundur.
yaklaşık 10 yıldır normal olmayan periodlarla kronikleşmiş artık müzmin ötesi bir hal almış takribi sabah 07 08 arasına kadar devam eden şey.
kendine ait bi gezegeni vardır.
balataları sıyırtan boktan hastalık.
--spoiler--
*Uykusuzluk insanı açlıktan daha hızlı öldürüyor.
*Uykusuzluk rahatsızlığı haftada 1 kiloya yakın kilo kaybına neden olabilmektedir.
--spoiler--
*Uykusuzluk insanı açlıktan daha hızlı öldürüyor.
*Uykusuzluk rahatsızlığı haftada 1 kiloya yakın kilo kaybına neden olabilmektedir.
--spoiler--
çok efsane kafa yaşatır.eğer uyku hastasıysanız hayatınız içinden çıkılmaz bir hal alır,depresyondan çıkamazsınız.
Ondan mesaj beklerken uykusuz kalmakta ayrı bir güzel tabi.
Akıllara zarardır. Çeken bilirdir.
Gece yarısı, camı açıp, " imdaaaaat" diye feveran etmek an meselesi olabilir.
Yerleşmesine izin vermeden, çaresi aranmalıdır.
ivedilikle defedilmelidir.
Gece yarısı, camı açıp, " imdaaaaat" diye feveran etmek an meselesi olabilir.
Yerleşmesine izin vermeden, çaresi aranmalıdır.
ivedilikle defedilmelidir.
Uykusuzluk varsa huzursuzluk vardır.
Cevaplari bulunamayan sorular vardır beyni kemiren.
Aslında uyutmayan hınzır da odur.
Her yönüyle düşününce cevap bulacağını sanan benlik uğraşır da uğraşır. Bilir de bulamayacağını, ama haz alır; acı çekmeyi sever, zorlamayı sever.
Huzursuzluktur uykusuzluk.
Cevaplari bulunamayan sorular vardır beyni kemiren.
Aslında uyutmayan hınzır da odur.
Her yönüyle düşününce cevap bulacağını sanan benlik uğraşır da uğraşır. Bilir de bulamayacağını, ama haz alır; acı çekmeyi sever, zorlamayı sever.
Huzursuzluktur uykusuzluk.
Zar zor çekilen hayatı daha da çekilmesi zor hale getiren şeydir uykusuzluk. Lanet.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar