bugün
- mezut barzani nin yahudi olması19
- iltica ve mel'in birlikte sunduğu radyo programı11
- melih gökçek soruşturması ne oldu5
- ak partinin chp'ye diz çöktürmesi9
- bir gün herkes ak partili olacak7
- amerikan kuklası halife4
- ak parti'nin cemil tugay paylaşımı20
- çocuğa israil diye isim koymak17
- arkadaşlar şifalandım10
- kadir mısıroğlu fan clup8
- togg3
- sözlük yazarlarının seksi kombinleri2
- kahveleri gezerek tebliğ yapanlar9
- insidious out of the further2
- rahmetli ekrem imamoğlu4
- bursa da kadın katiline sosyal medya ilgisi12
- fondan parayı vuramamak2
- 7 ekim 2026 cemil tugay'ın akp'ye katılması5
- allah varsa nerede6
- dindar geçinip zina yapan erkek8
- ceset başlığı niye hala yerinde8
- sosyal çürüme3
- çarşamba günü yapılabilecek şeyler2
- herkes eski nikini yazsın bitsin bu eziyet21
- fatma betül sayan kaya37
- ak partili ahlakı14
- sözlük kavgasını en iyi anlatacak yönetmen15
- ceset sikmek11
- arkadaşlar bugün diyetimi iptal edebilir miyim5
- scarlett johansson4
- özgür özelden umut bekleyen insan2
- bugünleri de mi görecektik3
- sözlük radyosu yayın yapsın4
- izmir'li kızlara başörtüsü dikmek3
- akp kazandı5
- kırmızı tuborg içerken dağdan aşağı yuvarlanmak8
- hastayken bile cinsellik düşünmek4
- mekke anlaşması4
- fındıklı çikolata2
- meksika açmazı macerası11
- ilişkilerde 10 yaş fark7
- fatma betül sayan kaya'nın ifadeye çağrılması2
- belediye başkanı çalmak5
- recep tayyip erdoğan11
- dünyanın en tehlikeli cümlesi7
- hastane kuyruğunda sefer tasıyla beklenen yıllar2
- iltica40
- yok çok sevişmenin hiç zararı yok2
- mekap giyen kız3
- salat namaz değildir9
kilo tespiti için tartı üzerine çıkartılmak.
Hergün yapıldığında insanın psikolojisini bozan eylemdir. Doktorlar ayda 1 kere tartılmayı tavsiye eder. Kilo vermeye çalışıyorsanız en fazla haftada 1 kere tartılmalısınız. Daha sık yaparsanız tartı hastalığı dediğimiz şey yavaş yavaş oluşmaya başlar.
tartılmak yerine bel çevresi ölçülebilir.
Tartılıp sadece kilo baz alınmamalı aksine yağ oranı büyük önem arz ediyor. Örneğin kilonuz artmasına rağmen yağ oranınız azalabilir. Düzenli spor ile bu mümkün. Sağlık ocaklarına giderek ücretsiz vücut kitle endeksinizi ölçtürebilirsiniz
Evet arkadaşlar bugün tartıldım şuan 60.1 kiloyum. 59u göreceğim için çok heyecanlıyım.
Uzun zamandır 50 kiloları görmedim. Hedef 58. Daha fazlası bana olmaz.
Uzun zamandır 50 kiloları görmedim. Hedef 58. Daha fazlası bana olmaz.
94 ihihihihi!
Askere 84 kilo gidip 72 kilo dönmüştüm hiç unutmam.
50.7.
iki kilo kadar fazlam var, acilen eski kıyafetlerimi giyebilmeliyim. Beyin gücüyle kilo verme taktiği olan kıslar dm lütfen.
iki kilo kadar fazlam var, acilen eski kıyafetlerimi giyebilmeliyim. Beyin gücüyle kilo verme taktiği olan kıslar dm lütfen.
Evet dün gece yemek yemediğim için zayıfladığımı düşünüyorum ve hemen tartılmak istiyorum.
Bakalım kaç kilo vermişiz bir gecedesjxdndn.
Bakalım kaç kilo vermişiz bir gecedesjxdndn.
kantara, basküle çıkmadan da yapılır.
işte o durumda ağır gelmek icap eder, bilien bilir.
işte o durumda ağır gelmek icap eder, bilien bilir.
Nervio kilo verememiştir umarımım, dinimiz amin.
Hiç sevmem tartılmayı.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar