bugün

iman iman...
(bkz: entrynin en iyisi kısa ve etkili olanıdır)
okan bayülgenin bütün sigara öldürür bölümlerini izlemek. bir örnek (bkz: #7454100)
samsun içen biriyle arkadaş olmak. o koku insanı tiksindirir hele aç karna biri yanında içiyorsa.
bıktırma yöntemi : bağımlı kişi bir odaya kilitlenir. hiç bir şey vermeksizin, konuşmaksızın, uyutulmaksızın sigaraya maruz bırakılır.
arkadaş ortamında; 'bu sigarayı bir daha içersem bana herkesin içinde orosbu çocuğu diyin len! yemin edin len' diyerek son fırtını çekip sigarayı yere atıp ayakkabıyla bir güzel ezmek.
Neden sigara içmeliyim ve neden sigara içmemeliyim sorularını kendinize sorun. Cevaplarını araştırın. Bir yere not edin. Hangisi ağır basıyor ise onu yapmaya devam edin.

Zararlarını ve yararlarını bildikten sonra sigara içmek size yararlı geliyorsa için arkadaş. Sonuna kadar hemde. Yok yararlı gelmiyorsa içmeyin.

Bir yararı olmadığını düşünüp hatta çok zararlı olduğunu öğrenip halen içmekte ısrar ediyorsanız, o da sonuçlarına katlanılarak yapılmış bir tercihtir. Kimse kimseye sigarayı bırak demesin arkadaş.
eğer sevgilinde iciyor ise o bırakmadan uygulaması daha da zor olacak tekniklerdir.
'oğlum birdaha içersem annemin numarasını okul tuvaletinin kapısına yazın len' diyerekte bırakabilir insan sigarayı. gaz alışverişi üstünden olaylar daha çabuk çözülecektir.
sigara paketini sağ elimizde tutarken elimizi açmak vasıtasıyla istemden gerçekleştirdiğimiz eylemdir. isteyerek gerçekleştirilen türü ise sigarayı masadan almamak olabilir.
çiğdem yesin herkes.
Bazen uğraşmaya gerek olmayan tekniklerdir.

Özellikle de benim gibi yavşak bir bilinçaltına sahipseniz...
Bu bkzı da çok veriyorum ama:
(bkz: ölmüş babanın rüyaya girip sigarayı bırak demesi)
sigarayı tutan parmağınızı koklayabilirsiniz.
sakız çiğnemek. hiçbir işe yaramaz ama tekniktir.
sigara bırakılmaz ara verilir. *
--spoiler--
sigarayı kendiniz için bırakamayacağınız kesin bundan dolayı sevdiğiniz biri için bırakmayı deneyin( eş sevili çocuğunuz torununuz gibi)mesela bir sürü insan torunu olunca sigarayı bırakıyor.
--spoiler--
sigarayı kendiniz içi bırakmayı denemeyin...
sigarayı bırakmak teknik işi değil, irade işidir.
sen sigarayı bırakmazsın, sigara seni bırakır.
ev arkadaşınızın sigara paketinize el koyup günde sadece 4 sigara vermesi...
5 saat içmeyip yakın sıgarayı. kafa güzel oluyor hayata geri dönüyorsunuz. 5 saat boyunca beyninizde tek düşündüğünüz şeyin sıgara olduğunu ve bu 5 saatte yaptıklarınızı düşününce sadece sipastik gibi oturup su ve birşeyler atıştırdığınızı anlıyorsunuz. bilmiyorum camel içenlere özel bir teknik var mı ama ben bulamadım...
(bkz: faydalar faydasız imkanlar imkansız)
marlboro'dan lark'a geçmek.
sigara içen insanlar, çoğunlukla hallerinden memnundur.
ama içmeyen insanlar, onların bırakması gerektiğini düşünüp, sigarayı bırakma yöntemlerini bizzat araştırıp, içenlere servis ederler.

sigara içenlerin sloganları şöyledir:
sigara bizimdir, bizim kalacak.
sigarama dokunma, aklınla osurma.
(bkz: ölmek)
sigara içtikten sonra bir bardak acılı lahmacunla, 2 koca bardak soda içmek. Ardından hissedilen acı insanı değil sigara su bile içtirmez.