sigara

Leştir.

Kamu spotu: sağlığa zararlıdır.

gelelim tanıma. Sigara aşka benzer.
Bırakırsın ve yıllarca içmezsin. Ama yıllar sonra 1 tane bile içsen, hiç bırakmamış gibi gelir. içmeye devam edersin.

Aşkta böyledir. Ayrılırsın ve yıllarca görmezsin. Ama bir gece bir haber gelir sanki hiç ayrılmamışsın gibi devam edersin yanmaya.

sigara ve aşk.
ikisi de sağlığa zararlıdır.
ama ikisi aynı anda büyük mutluluk verir.

siz yine de içmeyin...

içenin cidden enayi olduğu bir alışkanlık. zıkkım lan kokusu bile bok gibi. evet.

bırakınca bu kadar kafa yaptığını bilsem daha önce bırakırdım. nikotin yoksunluğundan iyice kafayı bulduk birader bu nedir ama.

içtikten sonra kesin bırakıcam denilen ama akşama yoksunluğu hissedildiğinde bi tek daha tüketilen merettir.

Olsada yaksak.

içinde-dışında türlü türlü pislikleri barındıran; içene, yanındakine, içtikten sonra pisliğini yere attığı çevresine kısacası külliyen zarar olan pislik madde.

Sanıyorum bıraktım. 1 ay oluyor 2 tane mi ne içtim 1 ay içinde. Ama bir yerde sigara kokusu duyduğumda kendimden geçiyorum orası ayrı mesele.
Zor da olsa sanırım bıraktım. Ama emin olmak için bir süre daha içmeyeceğim.
Peki ya sonra?
Sonra yeniden başlayacağım, ta ki bağımlısı olduğumu anlayana kadar? Daha sonra mı?
Bırakmaya çalışacağım..

bırakalı iki ay olan zımbırtı.
elektronik sigara kullanıyorum.
bugün denedim, nikotin almadığım için sinirlerim bozulmadan yaklaşık 12-13 saat durabiliyorum.
bu da demek oluyor ki önümüzdeki birkaç ay içinde elektroniği de bırakıyorum.

içmeyin, nefes aldığınızı hissediyorsunuz resmen.

akciğerlerinizden nefret ediyorsanız başlayın direk.

gece yakılanı daha lezzetlidir.

1 ay önce bıraktığım meret.

Resmen yemeklerin lezzetini almaya başladım ve daha dinç uyanıyorum sabahları.

nikotin eksikliği yüzünden çıldırmak üzere olduğum bir gün. evet bir kadının yolda sigara içmesini ayıp karşılayan toplumda oruç tutulan bir günde, daha zor.

elimdeki sigara ile ara sokakta sakince yürüyor, inanır mısınız sadece de yere bakıyordum ki, karşıdan burnu pek bir havada, mütevazi bir mağrurluk ile bir adam geldi.

kızım milletin günahını alıyorsun da söndür de başladı bana vaaz vermeye. dedim ki, amcacığım oruç musun, değilmiş. o zaman oruç günü kızlarla bu kadar muhattap olmayınız süner mazallah diyerek uzaklaştım. asabiyim, kompleksliyim.

bi sabah aç karnına bide akşam 5-7 arası içtiğim meret. Günde iki tanenin de pek zararlı olduğunu zannetmiyorum. Hele bide ramazanda iftardan sonra offffff

Hic baslamadigim baslamayacagimda zımbırtı.

Sağlığa zararlıdır. Evet.

Şu sıralar kafamı dağıtma aracı olarak gördüğüm zehir ,
Yazın bırakıcam istesemde istemesemde diyerek şuan içmekte bir sakınca görmüyorum.

Sağlığa Zararlı bir madde . içmeyen Aile Bireyini Verem içeni Kanser yapıyor.

yeri dolmaz..

12 gündür içmediğim dumanlı zehir. 11 yıllık sigara bağımlılığı hayatımda iki kere bırakmaya çalıştım. ilkinde 8 ay bırakmış olmama rağmen maç izlerken arkadaş ortamında birkaç defa içerek tekrar başladım. Ardındam 3 yıl sonra gene bıraktım bu seferde dedemin vefatıyla başlayan uzun yol seyahatinde 3 ay sonra gene başladım. Son bir senedir içiyorum ama haftasonları paket almıyordum. Dolayısıyla haftasonları evdeyken içmemeye başladım. Sadece haftaiçi işyerinde günde bir paket civarı içiyor eve gelince aksam içmiyordum. Haftasonu ve haftaiçi akşamları içmeden durabilmenin verdiği cesaretle paket almayı bıraktım. 12 gündür hiç içmedim ve aramadım da sigarayı. işin kötüsü senelik iznim 10 gün sonra bitiyor acaba işyerinde gene başlar mıyım? Galiba benim olayım nikotin değil. Tamamem psikolojik bağımlılık. Birileri yanımda sigara içmediği sürece günlerce aklıma bile gelmiyor namussuz.

içilmek için bahanesi çok olan meret.

Çayın yanında çerezden bisküviden daha iyi giden nimet.

Her yıl 6 milyon kişinin hayatını kaybetme nedeni.

http://www.haberturk.com/...niyle-hayatini-kaybediyor

Türkiye'de Yılda 83 Bin Kişinin Hayatını kaybetme nedeni.
https://onedio.com/haber/...ıyor&utm_medium=tweet

astımımdan dolayı içmekten korktuğum ama içmeden de duramadığım maddedir.

şuan yanımda olmasını en çok istediğim şey.