bugün
- savaş çıksa en önden kaçacak ekip18
- evlenecek kız kalmaması5
- 31 ağustos 2026 amedspor trabzonspor maçı24
- türk kızı9
- sikerim siyasetini deyip aşk konuşmak6
- sözlükte bir şeylerin eksik olması10
- geceye bir kadın yalanı bırak3
- kadınınızı çalıştırır mısınız5
- seri eksici ezik11
- hangi yazarı on üzerinden kaç seviyorsunuz24
- öyle bir sevişmek ki yatağın ağlaması2
- pozitif karmaya sahip olanların biraz şey olması7
- koşun koşun havadis var7
- bir yazarın profiline girip entrylerini okumak6
- isveçin coca cola yerine uludağa geçmesi3
- steroidden sonra çüksüz kaldım2
- karması 2000 den çok olanların biraz şey olması3
- açık oy5
- çanakkale savaşındaki dervişler4
- döner dürümün ardından terk edilmek2
- sarapci koala75
- akciğer kanseri3
- siyaset konuşmayan yazarlar3
- kürtler olmasa türkler anadoluya giremezdi yalanı33
- eksi karmaya oynasaydım sözlüğün içinden geçerdim2
- tarık akan4
- sözlüğün eksi karmalı tek yazarı olmak2
- türk'ün olduğu her yerde kürt olması16
- karması dört bin beş yüz otuz yedi olan yazar2
- eksi karmalı bir yazarı ciddiye almak2
- 31 ağustos 2026 beşiktaş çorum maçı4
- gocu31
- cin görmüş yazarlar8
- insan2
- doğu erkeklerinin oğlancı olması3
- aktrollerin akp'yi hiç eleştirmemesi14
- 30 ağustos 2026 girne feribot faciası14
- anın görüntüsü19
- renault 9 broadway6
- dinci mizahı3
- domates3
- akasya durağı3
- simko38
- yazarların kulaklığında şu an çalan şarkı13
- sırrı süreyya önder7
- türk seküler devrimi11
- sivaslı ünlüler4
- kürt faşisti5
- sıfır atık vakfı3
- zorunlu eğitim20
spor amacli ya da otobüse, trene, vapura vs. yetisme amacli yapilan bir aktivite.
(bkz: koş lola koş)
emrahın en çok yaptığı aktivite. antremanların vazgeçilmezi.
Hiç bir sebep yokken yapıldığında inanılmaz zevk veren bir eylemdir.
profesyonel atletlerin meslek olarak yaptığı aktivitedir.
uzun süre aynı tempoda koşulduğunda karın kaslarını ne kadar iyi çalıştırdığı fark edilir. koşu bandında yapılan işkence alternatifinden ziyade açık havada yapılanı makbuldür.
kenya halkının günlük yaşamlarının kurtarıcısıdır.
uzun süre aynı tempoda koşulduğunda karın kaslarını ne kadar iyi çalıştırdığı fark edilir. koşu bandında yapılan işkence alternatifinden ziyade açık havada yapılanı makbuldür.
kenya halkının günlük yaşamlarının kurtarıcısıdır.
bir yere, bir şeye yetişmek için yapılmamaya başlandığında,
panik atak..
yani korku..
ya da sağlıklı yaşam..
panik atak..
yani korku..
ya da sağlıklı yaşam..
yürümenin hızlandırılmış hâli.
adımları hızlandırmaktır.
heyecandır.
(bkz: run forrest run)
Sandalye'ye bağlanmanın verdiği his. bir cuma sabahı, uykudan yeni uyanmışcasına, kısık görüntülerle bakınan gözler, şaşkınlık sonrasın da saran bir tedirginlik...Düşüncelerin bile korkuttuğu o an etrafına bakınmalarda fayda yok, hiç bir cevap alamıyacaksın çünkü etrafın da kimse yok.çırpınmaların anlık etkileri, korkudan yaralandığının farkında bile değilsin.Eğer kurtulabilirsem düşüncesi,ruhunun yaşama arzusu,hecelenmiş kelimelerle dökülür hissettiklerin.Bağların çözülmeye başladı, gevşetmek için daha fazla çırpanmalısın bir daha hiç bu kadar yaklaşamıyacaksın,koşmak için son fırsatın, olurda koşamassan bir daha anlıyamıyacaksın,koşmanın ne demek olduğunu.
gerçek anlamı yada olması gereken budur.
gerçek anlamı yada olması gereken budur.
ağlarken yapılabilecek güzel bir etkinliktir.c*
her gün minimum 2 saat yapmak zorunda kaldığım eylem. bazen hızım saatte 100 kilometreyi geçiyor. *
insanı rahatlatır. koşup koşup kendini çimlere bırakmak.
bir zamanlardan hatrımda kalan bir söz idi: artık koşuşturmak değil stres içinde bu binaların arabaların arasında, özgürce koşmak istiyorum çimlerde, sahillerde..
bir zamanlardan hatrımda kalan bir söz idi: artık koşuşturmak değil stres içinde bu binaların arabaların arasında, özgürce koşmak istiyorum çimlerde, sahillerde..
kilo vermek için en ideal spordur. zeminin cinsi ayak için önemli olmakla birlikte, çok sert zeminlerde yapılması doğru bir tercih olmayacaktır. vücudun her yerini çalıştıran ender sporlardan biridir. halk arasında yanlış bilinen bir olay vardır; yürümek kilo verdirir. hayır efendim verdirmez, en kötü hızlı tempoda yürünmelidir.
kilo vermek için ağırlık kaldırmada, önemli bir yer tutar. en çok kalori, bu şekilde harcanır.
kilo vermek için ağırlık kaldırmada, önemli bir yer tutar. en çok kalori, bu şekilde harcanır.
vücudu şekle sokması, mutluluk aşılaması, salgılattığı hormanlar, forma sokması bir yana, şahsım gibi 8 saatini iş münasebetiyle ayakta geçirmek zorunda olanların en büyük ilacıdır.. başlarda bir hayli zorlar, yorgun düşürür lakin sabırlı olunursa meyveleri alınır.. kısa bir süre sonra öyle bir direnç ve kondisyon yüklenir ki bünyeye, insan kendini carl lewis zanneder, golden league'e katılmak için hazırlık yapar..
ayrıca verilen takribi olarak 26 kilonun da en büyük canavarıdır kendisi..
bunun yavaş tempoda yapılanı var bi de... insan artık yolun hiç bitmemesinden midir sıkılmaktan mıodır bilinmez daha çok yorulur.
artık fitness salonu rutine bağladığında ve koşu bandında dakikalarca varamadan koşmak sıkıntı verdiğinde, evden metrobüse giderken, metrobüsten inip okula giderken ya da 3 sokak ötedeki kuzenin evine giderken yaptığım eylemdir.
uzun zamandır gittiğim tatil beldeleri dışında koşan insanlara rastlamadım. hele benim gibi bi işlek caddenin kenarında koşana hiç rastlamadım.
kendim yapmıyo oolsam, nabıyo la bu manyak derdim ama koştukça rahatlıyor insan. heleki bi kaldırım ya da bi tümsek varsa üzerinden zıplamak ve sonra koşmaya devam etmek. yoldaki diğer insanların arasından birer dubalarmış misali geçmek ne kadar zevkli anlatamam.
uzun zamandır gittiğim tatil beldeleri dışında koşan insanlara rastlamadım. hele benim gibi bi işlek caddenin kenarında koşana hiç rastlamadım.
kendim yapmıyo oolsam, nabıyo la bu manyak derdim ama koştukça rahatlıyor insan. heleki bi kaldırım ya da bi tümsek varsa üzerinden zıplamak ve sonra koşmaya devam etmek. yoldaki diğer insanların arasından birer dubalarmış misali geçmek ne kadar zevkli anlatamam.
gece yapılması halinde daha eğlenceli olabilen aktivite.
sınavlara,derslere,toplantılara yetişmek için kendimi bildim bileli gerçekleştirdiğim eylem.
özgürlüğe atılan adımlardır.
koşmak gibiydi sana gelmek. ucunu bucağını bilmeden, koştuğun yönü, neye koştuğunu bilmeden. sonsuz bir hızda ve amaçsızca. sana gelmek; yıldız olup gökkubbeden düşmek gibiydi, bir görünüp aynı hızda kaybolmak..
yarı yolda kalmaktı sana gelmek. koştuğuna bin pişman olmaktı..
yarı yolda kalmaktı sana gelmek. koştuğuna bin pişman olmaktı..
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar