bugün
- pandela 319
- velvet48
- evde kalmış 30 yaş üstü kadın yazarlar6
- kürt hareketinin devşirme olması15
- elektriği ödeyen adam8
- 4 temmuz 2026 kanada fas maçı15
- ciguli kral16
- tabaktaki son bisküviyi yiyen tip3
- 2026 dünya kupası33
- taksim delisi cenk3
- mony tontana11
- amedspor12
- sözlükte kavga olacak hissi5
- fas7
- kanada8
- entry girerek kemalist devrim yapmak5
- futbol28
- iki ayyaş5
- allah rahmet eylesin üstad kadir mısıroğlu3
- yunanistan milli futbol takımı5
- ciddi ciddi aşure seven insan21
- memduh bashgan9
- doğu karadeniz de fırtına uyarısı2
- kaçak elektrik kullanan orospu çocukları2
- yürüyüş flörtü9
- çağlayı tanıyan yazarlar8
- erkeğin vajina karşısındaki çaresizliği35
- korku filmi cekmeden once cinayet isleyen yonetmen3
- izmirde cami yakma girişimi3
- kahveye naber lan avradını siktiklerim diye girmek3
- yeşil burun adaları futbol takımı4
- sözlüğü 25 yaş üstü teyzelerin basması3
- ahtapot yemek9
- evde kalmış kız kurusu7
- atatürk ün çocuğunun olmaması4
- bik bik kaç yaşında10
- 5 temmuz 20262
- true üniversitesi6
- true'nun azılı bir muhalifken sonradan yumuşaması6
- sikmek icin entry ni beğendi6
- sözlüğü mallardan arındırma projesi2
- paraguay fransa maçı saat 00 00 da trt 1 de2
- evlilikte dikkat edilecek hususlar3
- freddy krueger ı oynayabilecek türk aktör2
- deniz göktaş34
- sahi bir ara teğmenler vardı ne oldu onlara3
- kamos6
- hard seks sonrası kıçının üstüne oturamayan kız2
- bilgehan koyuncu2
- sözlüğün aptal kaynaması18
kolaydır...
bir kadın için depresyon başlangıcıdır.
bu konuda bilgi almak isteyenlere (kilo almak - vermek) seve seve yardımcı olabileceğim uzmanı olduğum kondur.
Mübalağa yapmıyorum bir senede 40 kiloya yakın kilo verdim . Artık istediğim gibi kilo alıp verebiliyorum , he niye alıyosun diceksiniz yaptığım spor gereği çiroz olmaktan kaçınıyorum
Mübalağa yapmıyorum bir senede 40 kiloya yakın kilo verdim . Artık istediğim gibi kilo alıp verebiliyorum , he niye alıyosun diceksiniz yaptığım spor gereği çiroz olmaktan kaçınıyorum
her insanın başına gelebilecek bir şey. evet bu entryi fimfit* olan ben hafta itibariyle göbek yaptığımı fark ettiğim için yazıyorum. düşünün yani ben bile aldım. oysaki bu yaz üçgen vücut yapma hayali kuruyordum. ama ayva göbek erimeden üçgenden çok yamuk vücut yaparım ancak.* çok şükür ki kol ve bacak kaslarım da erimeden bu kilo olayını fark ettim.* neyse dediğim gibi herkes alabilir. asla büyük konuşmayın dostlar. tıpkı aylar önce benim konuştuğum gibi; (bkz: kilo alma yöntemleri/#18432898)**
yemeyin amına koyim diyecek kadar basittir bence.
ama şişman toskolar için ya kanka su içsem yarıyoooo :(( diyecek kadar zordur.
ama şişman toskolar için ya kanka su içsem yarıyoooo :(( diyecek kadar zordur.
boyum 187 kilom 99 tanim kilo almak.cok aciklayici bence.
yapılması oldukça zor olan eylemdir. ulan kilo vermek kadar revaçta olmadığı için pek bileni de yok bu olayın. ne yapsak olmuyor.
ramazan başladığından beri durduramadığım eylem. Oruç enerji falan bırakmadıgından spora derman kalmıyo. O kadar saat aç kalınca iftarda insanlıktan çıkıyorum engellemenin yolu yok gibi. Binbir zorluklarla verdiğim kiloları geri almak koyacak gibi.
regl döneminde kadınların 1 hafta yaşadığı durumdur. kendinizi kötü hissedip bunalım takılmanıza bile neden olabilir.
uzun zaman isteyip de başaramadığım bir şeydir. fakat geç de olsa reçeteyi buldum. sigara...
başlarsın adam gibi içmeye geriye ne spor kalır ne hareket. yer yatarsın. tek yaptığın budur. bugün baktım 69dan 75e çıkmışım.
zafere giden yolda her yol mübah.
başlarsın adam gibi içmeye geriye ne spor kalır ne hareket. yer yatarsın. tek yaptığın budur. bugün baktım 69dan 75e çıkmışım.
zafere giden yolda her yol mübah.
hesaplı ise düşünülebilecek aktivite.
düzenli beslenme ister. 5 kilo alıp ideal kiloma çıktım mutluyum.
düzenli olarak yaptığım eylemdir.
çok zordur, en büyük derdimdir. bilen yardımcı olsun, yoksa travmalarımın başlamasına çok az kaldı.
bende öyle bir sindirim sistemi var ki, mümkün değil o ne çıkarım ne inerim.
bana hayatı zehir eden kavramdır.
3 dilek hakkım olsa biri bu kavramı hayatımdan sildirmek olurdu.
(bkz: su içsem yarıyor)
3 dilek hakkım olsa biri bu kavramı hayatımdan sildirmek olurdu.
(bkz: su içsem yarıyor)
Vermenin zor almanın kolay olduğu genellemenin en bariz örneğidir.
kilo vermekten daha zor olan durum. yıllardır yapamadığım.
insanların inatla söylediği kelime grubu. hayır bizim evde ayna var yani.
Ramazanda gerçekleşmesinin neredeyse imkansız olduğu durum. Hele ki bu sıcakta eriyip bitiyor insan.
(bkz: ektomorf) vücut tipine sahip insan. bu vücut tipine sahip insanların kilo almak için uygulayabileceği diyetler mevcuttur fakat yine de uzman tarafından diyet verilse daha iyi olur sağlık açısından.
ha ben? ben 190 boyunda 90 kilo mezomorfum.
ha ben? ben 190 boyunda 90 kilo mezomorfum.
Kalorisi en fazla besinleri tüketmeme rağmen bir türlü başaramadığım. Ve kesinlikle kilo vermekten daha zor olan bir durum.
ramazan'da gerçekleşmemesi neredeyse imkansız olduğu durum.
durup durup yatmadan önceki saate kadar resmen abanıyorsun, hadi onu geçtim spor falan yapma şansın da yok bu bir ay.
durup durup yatmadan önceki saate kadar resmen abanıyorsun, hadi onu geçtim spor falan yapma şansın da yok bu bir ay.
ramazanda 5 kilo almak suretiyle gerçekleştirdiğim eylem. Bu entryi pişmanlıklar ve gözyaşlarıyla giriyorum.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar