bugün
- simko331
- 13 ekim 2026 galatasaray barcelona maçı22
- sözlükte ciddi kitap okuyan yok26
- dem terör partisi5
- türk askeri yemen e gitsin kampanyası41
- yavuz sultan selim9
- durduk yere arabistan husi savaşına dahil olmak9
- donunu ve yarağını satmak4
- ilham aliyev26
- cemil tugay17
- soğuk havada battaniyeyi üzerine alıp tv izlemek3
- chp zihniyeti vs ilham aliyev zihniyeti6
- sıcak çıtır lahmacun ezme salata buz gibi kola5
- kara para nasıl aklanır sorunsalı5
- ofsaytımsı vol 212
- mekke anlaşması10
- nervio16
- husiler8
- şabısgoy9
- bik bik'in mutfağına konuk olmak9
- bir önceki entryi devam ettir5
- uludağ sözlüğe kayyum atanması4
- itfaiye erinin yaktığı evde ölen ebru serep2
- buz gibi havada içilen çay2
- yazarların askerde sınıflrı ve rütbeleri9
- cilt kanseri5
- soğuk havalarda da ince külotlu çorap giyen kadın2
- güne bir ahmet kaya şarkısı bırak5
- türkiye de artan okul saldırıları12
- israilin husilere karşı suudilere katılması3
- barça bu galatasaray'a kaç atar2
- yüksek enflasyon16
- son okunan kitap11
- yetiş'ya mokv5
- black mirror2
- çok film izleyen insandan zarar gelmez25
- sosyal medya kanunu2
- muslettin amca9
- sözlük kızlarının kombinleri45
- gocu neden rip oldu2
- kitap okuyan biri rte'ye oy vermez4
- kadın parfümü3
- dünyanın en yakışıklı erkeğinin türk olması2
- ebulfeyz elçibey2
- kara parayı borsada aklamak3
- birader beyler birader bey yazarlardır2
- kız rolü yapmak6
- kontrollü delilik ve mallaşma2
- riyad saldırılarının perde arkası3
- ırak2
kolaydır...
bir kadın için depresyon başlangıcıdır.
bu konuda bilgi almak isteyenlere (kilo almak - vermek) seve seve yardımcı olabileceğim uzmanı olduğum kondur.
Mübalağa yapmıyorum bir senede 40 kiloya yakın kilo verdim . Artık istediğim gibi kilo alıp verebiliyorum , he niye alıyosun diceksiniz yaptığım spor gereği çiroz olmaktan kaçınıyorum
Mübalağa yapmıyorum bir senede 40 kiloya yakın kilo verdim . Artık istediğim gibi kilo alıp verebiliyorum , he niye alıyosun diceksiniz yaptığım spor gereği çiroz olmaktan kaçınıyorum
her insanın başına gelebilecek bir şey. evet bu entryi fimfit* olan ben hafta itibariyle göbek yaptığımı fark ettiğim için yazıyorum. düşünün yani ben bile aldım. oysaki bu yaz üçgen vücut yapma hayali kuruyordum. ama ayva göbek erimeden üçgenden çok yamuk vücut yaparım ancak.* çok şükür ki kol ve bacak kaslarım da erimeden bu kilo olayını fark ettim.* neyse dediğim gibi herkes alabilir. asla büyük konuşmayın dostlar. tıpkı aylar önce benim konuştuğum gibi; (bkz: kilo alma yöntemleri/#18432898)**
yemeyin amına koyim diyecek kadar basittir bence.
ama şişman toskolar için ya kanka su içsem yarıyoooo :(( diyecek kadar zordur.
ama şişman toskolar için ya kanka su içsem yarıyoooo :(( diyecek kadar zordur.
boyum 187 kilom 99 tanim kilo almak.cok aciklayici bence.
yapılması oldukça zor olan eylemdir. ulan kilo vermek kadar revaçta olmadığı için pek bileni de yok bu olayın. ne yapsak olmuyor.
ramazan başladığından beri durduramadığım eylem. Oruç enerji falan bırakmadıgından spora derman kalmıyo. O kadar saat aç kalınca iftarda insanlıktan çıkıyorum engellemenin yolu yok gibi. Binbir zorluklarla verdiğim kiloları geri almak koyacak gibi.
regl döneminde kadınların 1 hafta yaşadığı durumdur. kendinizi kötü hissedip bunalım takılmanıza bile neden olabilir.
uzun zaman isteyip de başaramadığım bir şeydir. fakat geç de olsa reçeteyi buldum. sigara...
başlarsın adam gibi içmeye geriye ne spor kalır ne hareket. yer yatarsın. tek yaptığın budur. bugün baktım 69dan 75e çıkmışım.
zafere giden yolda her yol mübah.
başlarsın adam gibi içmeye geriye ne spor kalır ne hareket. yer yatarsın. tek yaptığın budur. bugün baktım 69dan 75e çıkmışım.
zafere giden yolda her yol mübah.
hesaplı ise düşünülebilecek aktivite.
düzenli beslenme ister. 5 kilo alıp ideal kiloma çıktım mutluyum.
düzenli olarak yaptığım eylemdir.
çok zordur, en büyük derdimdir. bilen yardımcı olsun, yoksa travmalarımın başlamasına çok az kaldı.
bende öyle bir sindirim sistemi var ki, mümkün değil o ne çıkarım ne inerim.
bana hayatı zehir eden kavramdır.
3 dilek hakkım olsa biri bu kavramı hayatımdan sildirmek olurdu.
(bkz: su içsem yarıyor)
3 dilek hakkım olsa biri bu kavramı hayatımdan sildirmek olurdu.
(bkz: su içsem yarıyor)
Vermenin zor almanın kolay olduğu genellemenin en bariz örneğidir.
kilo vermekten daha zor olan durum. yıllardır yapamadığım.
insanların inatla söylediği kelime grubu. hayır bizim evde ayna var yani.
Ramazanda gerçekleşmesinin neredeyse imkansız olduğu durum. Hele ki bu sıcakta eriyip bitiyor insan.
(bkz: ektomorf) vücut tipine sahip insan. bu vücut tipine sahip insanların kilo almak için uygulayabileceği diyetler mevcuttur fakat yine de uzman tarafından diyet verilse daha iyi olur sağlık açısından.
ha ben? ben 190 boyunda 90 kilo mezomorfum.
ha ben? ben 190 boyunda 90 kilo mezomorfum.
Kalorisi en fazla besinleri tüketmeme rağmen bir türlü başaramadığım. Ve kesinlikle kilo vermekten daha zor olan bir durum.
ramazan'da gerçekleşmemesi neredeyse imkansız olduğu durum.
durup durup yatmadan önceki saate kadar resmen abanıyorsun, hadi onu geçtim spor falan yapma şansın da yok bu bir ay.
durup durup yatmadan önceki saate kadar resmen abanıyorsun, hadi onu geçtim spor falan yapma şansın da yok bu bir ay.
ramazanda 5 kilo almak suretiyle gerçekleştirdiğim eylem. Bu entryi pişmanlıklar ve gözyaşlarıyla giriyorum.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar