kick box

çok tehlikeli bir spor.

Kadın modellerin sıklıkla yaptığı fit kalmak ve kilo vermek için mükemmel bir spor. Fakat kurban olayım bilinçsiz hocalara (zengin salonlarda da olsa) gitmeyin arkadaşlar. O bacakların açılması aylarca sürüyor ama hocanız 2 ay sonra yukarı tekme çalıştırıyor. Kendinize zarar verirsiniz.

Lütfen bilinçli çalışın. Gerçekten öyle zorlamakla dayan rocky demekle bir cacık olmuyor. Biz etten ve kemikten ibaretiz, vücuda zarar verince güçten düşersiniz yapmayın. Kötü birşey olunca biranda oluyor ve iyileşmiyor, hayat afedersiniz bok oluyor.

Sporda bilinç, hocada bilinç!

türkiye'deki her kadının öğrenmesi ve uygulaması gereken spor dalı.

temelinde önce güç sonra teknik yatan spor dalı.

önce teknik sonra güç için (bkz: kung fu)

Bir kaç turnuvaya katıldığım spor dalı. Dışarıdan çok ürkütücü ve sert spor olarak gözükse de aslında içinden öyle gözükmez. Kişi spor ahlakı ile yoğrulur ve bu şekilde karakterini şekillendirir. Bu spora başlamam tamamen tesadüf ile oldu. Hoca ile tanışmamdan geçiyor her şey. Bir mekanda bana gelip '' kardeşim senin boyun çok iyi ve kilon da öyle, gel seninle bi deneyelim '' demesi ile başladı her şey.

en bilinen barzo faaliyetlerinden.

herkes yapamaz. birikim işidir. ara sokakta gece yarısı tek başına gezebilirsiniz falan.

3 yıl boyunca yaptım.
arada mma'de yaptım.
eyip kuşcu'nun öğrencisiydim.bilenler bilir.

öfke kontrol sorunu olanlar için biçilmiş kaftandır.

yakın bir zamanda ellerimden öpecek savunma sporudur. inanılmaz enerji sarfı, kendini savunma kabiliyeti ve kondisyon içeriklidir. üçü bir arada bu kadar harika bir şey bulmak çok zor.

akıl ve mantık çerçevesi içinde bakıldığında; biraz salakımsı bir spor gibi gelebilir... spor adı altında birbirlerini döven iki salak şeklinde tanım da yapılabilir. ama şöyle düşünün:

çok sinirli, öfkeli ve dolu olduğunuz bir günde sokakta yoldan geçen birine bir yumruk attığınızda ve karşı taraf şikayetçi olduğunda karakollarda saatler geçirir, mahkemeye verilirsiniz, hatta mahkeme çıkışında yumruk attığınız kişinin yakınları tarafından şöyle güzel sopalarla dövülürsünüz, sonrasında belki hapse atılırsınız, ya da bilmem kaç bin lira para cezası ödersiniz...

ancak kick boksçu olursanız... ringte karşınıza çıkan kişiyi, dilediğiniz gibi yumruklayabilir, tekme atabilir, bu şekilde deşarj olabilirsiniz. hiçbir cezai yaptırımı olmadan hem de *

Şu guzelim savunma sanatini mümkünse kilo vercem diye bacagini kaldirmaktan aciz tombul bayanlarimiz, vucut elastikiyeti olmayanlarimiz yapmasın.
Bu sporu yaparken eger gerçekten ogrenmek ve savunma almak istiyorsan elbet zaman zaman bir uzuvun incinecek, belki de yerinden cikacak. Disiplin ve calisma gerektiren spor.

sinir, strese birebir gelen spor dallarından biridir. severek yapalım. bunun yanında vazgeçilmezler sıralamasına mma gelmelidir.

Yüzme ile arasında kaldığım ve sonunda seçtiğim spordur.ilk antrenman gayet iyiydi çok rahatladigimi fark ettim. Bir de umarım kilo vermem diye düşünüyorum.

yeni baslayan birine 1 ayda en az 7-8 kilo verdiren spordur.

kesinlikle en iyi sporlardan bir tanesidir. bırakın dövüş kısmını bir kenara, sadece antrenmanlarına odaklanın, sadece hayatın gerekliliği bir spor olduğunu düşünün yeter.

muay thai'nin kepekli versiyonudur.

iyi hoş spordur. çok severim ama bir çok kıro insanı tanımama vesile oldu. spor zeka işi evet ama çok barzo var bu 'işle' ilgilenen. iş diyorum çünkü adam 2 sene yaptıktan sonra bu benim işim kafasına giriyor.

zevkli bir spor dalıdır. benim gibi başlayıp da 2 ay sonra bırakmamak gerekir, antrenman dövüşlerine çıkıp pratik yapmak önemli.

an itibariyle başladığım spor dalıdır. ilk antrenmanım da gard alma, yumruk ve tekme çeşitleri gösterildi. antreman çok yorucu ve terletici geçti. kilo vermek isteyipte veremeyenler için kesinlikle tavsiye edilir.

1,5 yıldır yaptığım spor. keyiflidir, yorucudur, özgüven aşılar, sigarayı bırakmayı zorunlu hale getirir, tavsiye edilir, yapınız.

her çocuğun hayali, kickbox öğrenip kendine yanlış yapanları hunharca dövüp cezalandırmak. yapılası dövüş sporu vücuttaki tüm kasları çalıştırıyordur heralde. bu arada Profesyonel Kick Boks Şubesi 26 Haziran 2007 tarih ve 132 sayılı Bakanlık Onayı ile kurulmuş.

Kaynak:http://www.kickboks.gov.tr/Light-Contact

kesinlikle diğer sporlar ile kıyaslanmaması gereken,sanılanın aksine güç kadar zeka ve kültür de isteyen spordur.

yaklaşık 4 senedir profesyonel olarak yaptım ve memnunum.ufak tefek sıyrıklara aldırış etmezseniz,hem sporcu kariyerinizi hem de normal hayatınızı bile düzene sokan bir spor türüdür.uzun kol-bacak avantaj olarak görülür ama stile göre kısa olan insanlar da gayet avantajlı hale dönüşebiliyor.idmanları ağırdır fakat ağır olmakla birlikte yukarıda da belirttiğim gibi insanın sportif hayatından başlayıp,cinsel hayatına kadar düzene sokan bir yapısı ve idmanları vardır.

kendinize güveniyorsanız başlayın efendim,pişman olmayacaksınız.ama lütfen 2 ay idman yaptıktan sonra kendinizi dövüş makinesi olarak görmeyin,düzeltirler çünkü(tecrübeyle sabit).

haydi bileğinize kuvvet!

Hani taekvando, aikido, karate do gibi sporlar harbi harbi spor olarak nitelenebilir fakat bu öyle değil. Kick box tamamen dövüştür. Zaten pek fazla kurallardan da söz edilemez. iyi bir dövüşçü olmak içinse saatlerce kum torbası tekmelemek, ayna döğüşü yapmak, yumruk atmak durumunda kalabilirsiniz. Eğer 'dayanırım' diyorsanız gidin deneyin derim çünkü özgüveni tavan yaptırır.

temel eğitimini aldığım, salona ziyarete gelen serkan yılmaz'dan dayak yediğim spor.

muay thaiden esinlenerek bulunan spor. şu anda tüm dünyanın yaptığı bir spordur. muay thai'den daha yumuşak ve daha güvenliklidir. temel olarak k1 dışında diz, dirsek ve low kick darbeleri yoktur. resmi olarak bu işin türkiye, avrpa ve dünya şampiyonaları düzenlenir. bu işin eğlence sektöründe ise dünyanın en iyi dövüşçüleri vardır. sonuçta adamlar yarım saat dövüşür dünyanın parasını kazanırlar.