squat

mac fitin köşedeki salona usul usul girip yapan kızlar var. farkılı bi odaya girince anlaşılmıyor.

yada salon dersi yokken boş salona girince anlamıyoruz biz (bkz: swh)

20x3 ebemizi ters gördüren hareketler yaparken biz.

kızlar 20 dakika 5.5 km de yürüyüp 2 squat yapıp gidiyor. bunu da tarih yazsın bi köşeye.
© copyright 2005 - 2026