uyku

sonbahar rüzgarlarının adeta üzerime savurduğu bir şal...
yüzümü gözümü kapatıyor, ellerimle tutup çekmek istesem de kesintisiz rüzgar altında pek de başarılı olamıyorum.
günlerdir, üzerime çöreklenen bu halin ne zaman geçip gideceğini merak ediyorum.

gözlerimde hep bir tatlı yanma...
işten fırsat buldukça gün içinde uyuma,
koltukta uyuma,
kafayı masaya koyup uyuma,
lavaboya gidip elimi yüzümü yıkadıktan sonra geri dönüp tekrar uyumak...
tv karşısında uyuya kalma...
gece uyuma,
haftasonu ya da tatile denk gelen günlerde neredeyse günün tamamında uyuma...

yeter artık doymadın mı bana...

bu entry i girerken dahi ellerimi uyuşturan ve göz kapaklarımı ağırlaştıran yorgunluk haliyle mücadele ediyorum.

iyi uykular dileyin bana, ne kadar süreceğini bilmediğim bir müddet daha aranızda olmayacağım.

tasarlanmış en harika kaçış yolu demiştik.

Günde yedi saatten az uyunan uyku hayatımızı kısaltıyor.

Kusursuzca tasarlanmış en iyi kaçış yolu.

yaş ilerledikçe azalıyo ihtiyaç.her geçen gün kötüleşiyor adam.

Sosyal hayatı idame ettirebilmek için gerekli olan en temel ihtiyaçtır. insanın önlenemez pasif agresif halinin yapı taşını oluşturuyor kanaatimce.

huzurdur. en huzurlu olunan anlardan birisidir. hatta çoğu kişiden daha çok severim kendisini. bi insanin ihtiyacı olan uyku süresi ortalama olarak 5 - 6 saattir. tabi bu oran tatilde değişiyor orası da ayrı mesele..

Duyguların en tatlısı.

bunun için sınavlara çalışmayı bıraktım.

Bir zamanlar sıkıntılardan kaçış yoluydu benim için. Şimdilerde uyumak istiyorum, sıkıntılar uyutmuyor. Hasret kalınandır.

kusursuzca tasarlanmış harika bir (bkz: kaçış)yoludur.

akşama kadar uyuduğunuzda 2 gün uyumuş hissi veren temel ihtiyaç.

Her gün 2,5 saatliğine yaptığım, kendi standardımda optimum seviyeyi yakalamış olduğum eylem.

Uyku; ruhun bedenden ayrıldığı ve üç bölümden oluşan bir olgudur. Ayrıca bunlardan sizene

baldan tatlı baltadan ağır.
gelse söveriz , gelmese söveriz.

Ne güzel bir nimet!

okul yüzünden tadını alamadığımız şeydir efenim.

Tek başına sıkıcı olan eylem ayrıca herkes gibi bu aralar en çok ihtiyacım olan şey.

Normal insanlara geceleri, şahsıma öğleden sonra uğrayan pek tatlı aktivite.

Şu an uyanmış olanların yerinde olmak için neleri vermezdim.

insanda bir gününün yaklaşık üçte biri süresini kapsayan sağlık durumunu etkileyen insanın ruh halinden etkilenen insana dinlenmesini sağlayan iştir. hiç kimseye Rabbim uykusuzluğu göstermesin herkese geceleri hayırlı sağlıklı uykular.

Keşke biriktirmek mümkün olsaydı.

Bir gece,
Gecede bir uyku..
Uykunun içinde ben..
Uyuyorum,
Uykudayım,
Yanımda sen..

- özdemir Asaf -

gündüzleri bool bol gelen, geceleri uğramayan şey.

En zor gelen şey uykudur.

Aylardır hasret kaldığımdır.

Geceleri en erken saat 3 gibi uyuyabiliyorum, sabah da 7.30 da kalkıyorum.

Uyuduğum bu 4-5 saattede en az 2-3 defa mide ağrısı nedeniyle uyanıyorum.

Bakalım nereye kadar sürecek.