bugün
- ups boobs beni favladı ne yapmalıyım9
- memelerimle gündeme gelmek istemiyorum7
- aleviler13
- uykuya dalamamak2
- kış aylarının olmazsa olmazları11
- 1 günde 101 erkekle birlikte olan kadın7
- evine gidince içki ikram eden kadın13
- ipkis11
- kaşmerdir bu2
- atatürk düşmanlarının 10 kasımda hissettikleri23
- kestane3
- kalın sesli kadınlar11
- arkadaşlar uyudunuz mu6
- çorapla uyuyan sözlük kızı3
- ioçk'nın kimseyi takip etmemesi6
- kadir mısıroğlu'nun atatürk'ün ruhuyla konuşması7
- balıkla birlikte ayran içmek9
- escort kadınla kondomsuz ilişkiye girmek4
- prenses erkek7
- kim milyoner olmak ister9
- en utandığınız anlar4
- harry potter dizisi3
- ucanpembekoala5
- sürekli kezo diye konuşan erkek12
- çalışan evli kadın9
- rolex saat takan erkek çekiciliği3
- dünyanın en anlamsız sporu5
- göz ve vajina ile temas ettirilmemelidir5
- güneşin doğuşunu selamlamak8
- rüyalar masallar mitler5
- kadınların çalışmasına izin vermek3
- judas okumak2
- benden bugünlük bu kadar hacı2
- uludağ sözlüğü anlatacak en iyi şarkı4
- tanrının yokluğuna dair kanıtlar6
- bir sözlük kızının ayağından çorabını çıkarmak8
- ayağı yalanmamış kız bulmanın imkansız olması5
- opel kullanan kadın çekiciliği5
- amedspor32
- vücut ağırlığı ile antrenman5
- haluk bilginer'in türkiye sineması açıklaması12
- büyük kadın ayağı vs küçük kadın ayağı4
- 1 litre ayçiçek yağını dikip içmek3
- diyarbakır3
- ismet gürbüz'ü çarmıha germek7
- zall ipkis'e ne hediye aldı sorunsalı2
- 10 kasım 2026 yonca şık'ın gözaltına alınması6
- ayağını içi şarap dolu kovaya daldıran kadın4
- salı akşamı4
- gecenin şiiri2
Bu sıcak hava da terlemek ve üşenmek olmasa hemen yapılacak şeydir.
Su içmeden spora başlamayın sakın.
tatil dönüşü en yakın arkadaşla kick boksa başlamayı diyorsanız evet doğru bir karar.
Kendiniz için yapacağınız en güzel başlangıçtır.
insanın kendine yapabileceği en güzel şeydir belki de. Anlık gaza gelmek şeklinde olmaması önemlidir. Bunu aşmanın bir yolu peşin ücretini verip spor salonuna kayıttır. Ve kendinize bir arkadaş bulun mümkünse aynı işten/okuldan olsun. Destek ve motive için şarttır. Farkı önce siz göreceksiniz sonra çevreniz.
(bkz: oğlum mal misin) ?
ne gerek var spor salonuna ?
tak peşine bi pitbull veya kangal. dakikada 1 kilo.
ne gerek var spor salonuna ?
tak peşine bi pitbull veya kangal. dakikada 1 kilo.
5 ay önce gerçekleştirdiğim durum. buna mukabil sigarayı da bıraktım. oh mis hayat güzel çicekler falan.
Çoğu erkek için zor bir durumdur zira erkek sporu amelelik gibidir. Başlayıp sıkılıp bırakanlar olduğu gibi salona yazılıp hiç gitmeyenler de vardır ama bazıları da bu benim hayat biçimim deyu salondan çıkmazlar. Aslında insanın hayatında olması gereken bişeydir. Ama spor salonlarındaki ortam insanı soğutur. Zira çoğu kişi anırarak ağırlık kaldırma ve bununla gururlanma peşindedir. Kapalı alan ve ter de sağlıksız bir ortam oluşturur.
En mantıklı faaliyetlerden biri.
sağlıklı yaşamın olmazsa olmazıdır.
sadece doğru beslenmek bu işin belli bir kısmıdır.
sadece doğru beslenmek bu işin belli bir kısmıdır.
Yarın başlanandır. Kardeşi diyettir.
yazdan önce bir gerekliliktir. zordur ama değer.
tam on beş dakika sonra yapacağımdır.
salona gidecek arkadaş bulamamış ve kapalı mekanda terlemeyi sevmeyen bir adet sipidi olarak havanın az biraz ısınmasıyla başlıyorum efendim. yaza kadar bi beş kilodan kurtulmak gerek. bi daha da alanı...
neyse. gidiyom ben.. hadi bana iyi sporlar.
salona gidecek arkadaş bulamamış ve kapalı mekanda terlemeyi sevmeyen bir adet sipidi olarak havanın az biraz ısınmasıyla başlıyorum efendim. yaza kadar bi beş kilodan kurtulmak gerek. bi daha da alanı...
neyse. gidiyom ben.. hadi bana iyi sporlar.
Akşama yediği şeylerle sporu iptal edecektir.
yarın başlanıp, üç-dört sefer gidildikten sonra zor gelecek eylemdir.
ilk etapta zor gelse de spor salonuna para verildiği için en azından ilk ay gidip sonra bırakılmaya yüz tutan eylemdir.
kişinin kendisine yapabileceği en sağlam kıyaklardan biridir. ilk 1-2 hafta neden bu eziyeti para verip çekiyorum diyorsunuz ancak aklı başında bir hoca ile çalıştığınız zaman ve güçlenmeye başladığınızı fark ettiğiniz zaman ulan iyi ki diyorsunuz. hele ki biraz vücudunuz şekil almaya başladıysa ve ufak ufak iltifatlar da alıyorsanız of of of. bunlarla beraber iştahınız açılacak, iştahınıza dikkat edin, nasıl olsa yakıyorum deyip abanmayın.
zor ama yapılması gerekendir. genellikle tek başınıza başlamanızı tavsiye etmem. yanınızda pes etmeyeceğine inandığınız bir arkadaşınız ile başlayıp beraber gidip gelirseniz daha istikrarlı olabiliyor.
Vicdansız spor hocasıyla savaşmanızı gerektirecek eylem.
Fena halde iyi gelir.
Fena halde iyi gelir.
insanın hayatında yeni bir döneme geçiş yaptığını gösterir. ruhani açıdan hiçbir faydası yoktur. uzak doğu sporlarına yönelecekseniz disiplin li olmayı öğreneceksinizdir. fiziksel açı dan gelişim garantilidir. 8 yaşında spora başlamış bir insanın kafasını kullanması doğrultusunda gelecekte milli sporcu hatta efsane olabileceği gerçeğini de unutmayalım.
Gereksizdir sanat ve kültür her türlü dahaiyi.
Bi ara gidiyordum. Çok sıkıcı geldi. Sonra bir baktım gitmiyorum. 3 gün falan sürdü spor maceram. Fakat iyi dayanmışım.
Seviyorsanız gidin. Yoksa işkenceye dönüşüyor.
Seviyorsanız gidin. Yoksa işkenceye dönüşüyor.
Hayatımdaki lanet yoğunluktan dolayı ara verdim, daha da yoğun olacağım günler gelecekmiş ne yazık ki baska baharlara ertelediğim sevimli şey.
Depresif modumla bir süre daha buralarda onlaynim arkadaşlar vallahi sori.
Depresif modumla bir süre daha buralarda onlaynim arkadaşlar vallahi sori.
Başlamak istenip de başlanması zor olan aktivite.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar
© 2005 – 2026 uludagsozluk.com