bugün
- iremga32
- gammaz arkadaşlar acil baksın8
- anne ile seks yapmak6
- sibel can'ın uludağ sözlük nicki6
- sözlük erkeklerinin memeleri8
- modluk seçimleri4
- sözlükte çok az hamferdi olması6
- uludağdaki gambaz zulmüne uğrayan yazarlar9
- sakatat4
- arkadaşlar çabuk buraya bakın4
- sözlüğe bir erkek meme mi attı sorunsalı5
- migros'ta şarap seçen yalnız ve hüzünlü kadınlar4
- sibel can'a benzeyen yuzır5
- tenis oynayan kız çekiciliği4
- canımın buz gibi yeşil üzüm çekmesi4
- nick vermeden bir yazara seslen11
- sözlük erkeklerinin göğüsleri19
- sözlükte meme ayrımcılığı5
- çocukluğu hatırlatan şeyler3
- aykolik'in her gün mastürbasyon yapması29
- sözlüğün aptal kaynaması3
- evde yemek yapmak3
- erkeğin vajina karşısındaki çaresizliği6
- hafız vücutlu2
- insomnia2
- tavuk olmasa bu kadar insan ne yiyecekti4
- ormanda sevişmek3
- uludağ sözlükte yazan ünlüler2
- gammazların çok kötü insanlar olması4
- sözlükte kavga oluyor hissi6
- sözlüğe meme atan erkek yolludur2
- sözlükte elit zevkleri olan insan olmaması26
- anın görüntüsü23
- dayanamayıp kitap almak7
- kızlar acilen konuşmamız gerek19
- sözlüğe efsane filmler bırak7
- gregor samsa'ya benzeyen yuzır2
- kocu7
- haftanın gammazları listesi25
- sevdiğiniz yazarlara sürekli artı basmak6
- iki zenciyle aynı odada uyumak9
- sularımız sızıp karışıyor ay karanlıkta2
- hindistan'a atom bombası atmak7
- memesi dizlerine sarkmış sözlük erkeği3
- beşiktaş2
- şükredilecek şeyler9
- herkese garip size normal gelen şeyler17
- süleymancılar7
- dejavu yaşamak7
- aykolik 31 çekmeyi nerden öğrendi sorunsalı11
Bu sıcak hava da terlemek ve üşenmek olmasa hemen yapılacak şeydir.
Su içmeden spora başlamayın sakın.
tatil dönüşü en yakın arkadaşla kick boksa başlamayı diyorsanız evet doğru bir karar.
Kendiniz için yapacağınız en güzel başlangıçtır.
insanın kendine yapabileceği en güzel şeydir belki de. Anlık gaza gelmek şeklinde olmaması önemlidir. Bunu aşmanın bir yolu peşin ücretini verip spor salonuna kayıttır. Ve kendinize bir arkadaş bulun mümkünse aynı işten/okuldan olsun. Destek ve motive için şarttır. Farkı önce siz göreceksiniz sonra çevreniz.
(bkz: oğlum mal misin) ?
ne gerek var spor salonuna ?
tak peşine bi pitbull veya kangal. dakikada 1 kilo.
ne gerek var spor salonuna ?
tak peşine bi pitbull veya kangal. dakikada 1 kilo.
5 ay önce gerçekleştirdiğim durum. buna mukabil sigarayı da bıraktım. oh mis hayat güzel çicekler falan.
Çoğu erkek için zor bir durumdur zira erkek sporu amelelik gibidir. Başlayıp sıkılıp bırakanlar olduğu gibi salona yazılıp hiç gitmeyenler de vardır ama bazıları da bu benim hayat biçimim deyu salondan çıkmazlar. Aslında insanın hayatında olması gereken bişeydir. Ama spor salonlarındaki ortam insanı soğutur. Zira çoğu kişi anırarak ağırlık kaldırma ve bununla gururlanma peşindedir. Kapalı alan ve ter de sağlıksız bir ortam oluşturur.
En mantıklı faaliyetlerden biri.
sağlıklı yaşamın olmazsa olmazıdır.
sadece doğru beslenmek bu işin belli bir kısmıdır.
sadece doğru beslenmek bu işin belli bir kısmıdır.
Yarın başlanandır. Kardeşi diyettir.
yazdan önce bir gerekliliktir. zordur ama değer.
tam on beş dakika sonra yapacağımdır.
salona gidecek arkadaş bulamamış ve kapalı mekanda terlemeyi sevmeyen bir adet sipidi olarak havanın az biraz ısınmasıyla başlıyorum efendim. yaza kadar bi beş kilodan kurtulmak gerek. bi daha da alanı...
neyse. gidiyom ben.. hadi bana iyi sporlar.
salona gidecek arkadaş bulamamış ve kapalı mekanda terlemeyi sevmeyen bir adet sipidi olarak havanın az biraz ısınmasıyla başlıyorum efendim. yaza kadar bi beş kilodan kurtulmak gerek. bi daha da alanı...
neyse. gidiyom ben.. hadi bana iyi sporlar.
Akşama yediği şeylerle sporu iptal edecektir.
yarın başlanıp, üç-dört sefer gidildikten sonra zor gelecek eylemdir.
ilk etapta zor gelse de spor salonuna para verildiği için en azından ilk ay gidip sonra bırakılmaya yüz tutan eylemdir.
kişinin kendisine yapabileceği en sağlam kıyaklardan biridir. ilk 1-2 hafta neden bu eziyeti para verip çekiyorum diyorsunuz ancak aklı başında bir hoca ile çalıştığınız zaman ve güçlenmeye başladığınızı fark ettiğiniz zaman ulan iyi ki diyorsunuz. hele ki biraz vücudunuz şekil almaya başladıysa ve ufak ufak iltifatlar da alıyorsanız of of of. bunlarla beraber iştahınız açılacak, iştahınıza dikkat edin, nasıl olsa yakıyorum deyip abanmayın.
zor ama yapılması gerekendir. genellikle tek başınıza başlamanızı tavsiye etmem. yanınızda pes etmeyeceğine inandığınız bir arkadaşınız ile başlayıp beraber gidip gelirseniz daha istikrarlı olabiliyor.
Vicdansız spor hocasıyla savaşmanızı gerektirecek eylem.
Fena halde iyi gelir.
Fena halde iyi gelir.
insanın hayatında yeni bir döneme geçiş yaptığını gösterir. ruhani açıdan hiçbir faydası yoktur. uzak doğu sporlarına yönelecekseniz disiplin li olmayı öğreneceksinizdir. fiziksel açı dan gelişim garantilidir. 8 yaşında spora başlamış bir insanın kafasını kullanması doğrultusunda gelecekte milli sporcu hatta efsane olabileceği gerçeğini de unutmayalım.
Gereksizdir sanat ve kültür her türlü dahaiyi.
Bi ara gidiyordum. Çok sıkıcı geldi. Sonra bir baktım gitmiyorum. 3 gün falan sürdü spor maceram. Fakat iyi dayanmışım.
Seviyorsanız gidin. Yoksa işkenceye dönüşüyor.
Seviyorsanız gidin. Yoksa işkenceye dönüşüyor.
Hayatımdaki lanet yoğunluktan dolayı ara verdim, daha da yoğun olacağım günler gelecekmiş ne yazık ki baska baharlara ertelediğim sevimli şey.
Depresif modumla bir süre daha buralarda onlaynim arkadaşlar vallahi sori.
Depresif modumla bir süre daha buralarda onlaynim arkadaşlar vallahi sori.
Başlamak istenip de başlanması zor olan aktivite.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar