six pack

(bkz: altılı bira)

1

30.06.2012 16:00

ephitet

işler güçler dizinin ilk bölümünün esprilerinden birinin konusunda geçendir.

1

30.06.2012 16:03

bir birey

bu kası çıkarmak için en bilinen yöntem mekik çekmektir. ilk başlarda zorlanırsınız ancak 1 hafta düzenli yaptıktan sonra kolay gelir tekrar sayısını biraz daha arttırırsınız. tabii karındaki yağ oranın baya düşmesi gerekir belirgin olması için.

30.06.2012 16:03

fog reis

emek ister. cefakar türk genci için ulaşılması zor bir şeydir.

30.06.2012 16:03

the godfather

gerçekten sıkı antreman ve diyet programı yapılarak çıkarılabilecek kas grubu.

30.06.2012 16:30

avrupali

günde 500 mekik çekmeme rağmen çıkmayan kas grubudur. Daha faydalı hareketler bulunmuştur. ilgili hareketler için youtube' da arama kısmına 8 mins yazıp karşınıza çıkan video' daki hareketleri birebir uygulamanız mekikten daha faydalı olacaktır. Yapınca mekikten daha faydalı olduğu görülecektir. Tabi yağ oranı da önemlidir.

30.06.2012 16:46

asilgokturklu

sahip olmak için diğer her şey gibi bu da disiplin, kararlılık, çaba ve fedakarlık istiyor. aslında çok da zor değil; şeker, unlu mamüller, yağlı yiyecekler ve abur cuburlardan uzak durmayla ve düzenli besin/uyku/çalışma ile 3-5 ayda yapılabilecek bir şey.

30.06.2012 16:50

consilium

six pack, star tvde başlayan yeni dizi, "işler güçler"de geçen bir tamlamadır, ve yakın zamanda bilmeyen bir çok kişi ne anlama geldiğini öğrenmiş olacaktır.

30.06.2012 16:50

blackwolf

erkekleri çekici hale getiren karın kası.

1

03.07.2012 02:24

beyazmantoluadam

benim de sahip olduğum kastır. ama utangaç olduğu için saklanıyor.

12.07.2012 17:49

kombili ev alan dombili

Farkinda olmadan yaptigim yavrucuklardir.

12.07.2012 17:52

angelicayisevmek

bir göbek değildir.

görsel

1

13.07.2012 02:56

gobekcandir

taşımaktan zevk duyduğum altılı.

13.07.2012 04:20

rollingstonedili

bir hatun olarak sahip olduğum gurur kaynağımdır.

1

16.07.2012 21:43

tatli su tefecisi

http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474

16.07.2012 22:03

tatli su tefecisi

altılı bira paketi *
(bkz: ahmet kural)
(bkz: işler güçler)

1

09.08.2012 15:42

goygoycu

izmir ege üniversitesi gibi sahil kenarındaki üniversiteleri kazanmış gençlerin lan iyiki yapmışız şunu dediği baklavalara verilen isimdir.

not: kendimden biliyorum.

1 yıl sonradan gelen edit: yapmışız da boşa yapmışız 1 yıl izmirde kaldım 1 defa denize girmedim yine ne varsa antalyada var.
3 yıl sonra gelen edit: six pack falan hak getire göbek var, mezun olma derdi, deniz işi zaten yalan oldu tek dert kpss ya da mezun olduğumuzda bir iş derdi.

3

18.08.2012 01:45

caylak yazar

buda türk kızından... http://g1209.hizliresim.com/11/c/cwjq0.png

11.09.2012 03:54

doktor mikrop

türk kızları biraz garip six pack görür göbek güzel der göbek görür six pack iyi der ulan ben sizin..*

edt. eksileyen çıksın karşıma *

2

02.11.2012 12:54

ken carson

one pack sahibi olarak güldüğüm kaslardır. düşünsenize adamlar 6 tane kası belirgin hale getirebilmek için yıllarca çalışıyor, bende kocaman bir tane pack var göbeğimde tshirtten gömlekten her şeyden belli de oluyor. oh mis.

1

02.11.2012 12:59

emmo

bunun kadınlarda ''çok hafif'' şekilde belli olanı dünyadaki en seksi şey olabilir.

1

06.01.2013 13:35

zatensinirliyim

packler derinleştikçe çükleri atağa geçiriyormuş gibisinden söylentilerin çıkmasına sebep olan kas çeşidi. *

http://galeri.uludagsozluk.com/r/377692/+

16.01.2013 21:22

balliborek

Nilgün Yavaşoğlu: Vokal (city beats sevenler hatırlayacaklardır kendisini)
Toros Energin: Klavye, Synth ve Vokal
Umut Şimşekli: Bas Gitar
Nurtun Şarman: Davul
Murat Kirkit: Elektro Gitar
Ozan Özcan: Saksofon
Erencan Ereren: Trompet

gibi bir kadroya sahip, coverladıkları şarkılara harika, funk düzenlemeler yapan eğlenceli grup. umarım şunca yetenekli insan hak ettiği değeri görür. şuralardan göz atabilirsiniz:

sakın gelme: https://soundcloud.com/ni...ix-pack-sak-n-gelme-cover
mecbursun: http://youtu.be/6k2RjlMPuBg

2