bugün
- gammazların tarafsız olması gerekliliği9
- nervio moderatör olsun kampanyası6
- merfulu gitmesin kampanyası6
- arabayı yavaş süren tipler10
- arkadaşlar moderatör oluyorum5
- ismet gürbüz4
- beni seven yazarlar6
- iltifat mı hakaret mi belli olmayan kelimeler5
- dün gece sözlükte yaşanan o rezil olay12
- 20 ağustosta boşalma davam var3
- yakışıklı erkeklerin gay olması8
- hatırladığınız en eski anı3
- pkk türk sanatını davar güder gibi güdüyor7
- queen feristah9
- zam var diye gece benzinciye gitmek6
- 60 yıllık ömrümün kalması4
- uludağ sözlük için öneriler6
- liseden arkadaşlar4
- arkadaşlar düzeldi mi2
- insanlar nasıl birbirine güvenip evleniyor14
- sarhoşken sokak hayvanlarıyla arkadaşlık etmek4
- tamer karadağlı4
- sözlük yazarlarına gelen son mesaj9
- nutuk'un özel olmayan baskısı3
- true çaylak olsun kampanyası13
- online yazarlar neden yazmıyor11
- tarık tarcan5
- sözlük içi konularda başlık açamamak2
- iranın bir türlü barış anlaşmasına yanaşmaması5
- arkadan yanaşıp selektör yapan it10
- sevgiliyle yapmayı en çok sevdiğiniz aktivite13
- öykü serter2
- ibne miyim acaba diye sorgulamak9
- küçük prens okuyan yetişkin erkek5
- yılbaşına az kalması6
- kavga ediyor numarası yapan yazarlar6
- sürekli güler yüzle dolaşan tip11
- debe'nin nick altı entry dolması4
- misafirlikte tuvalete gitmek4
- velvet57
- mirc2
- ilk fırsatta fahri trafik müfettişi olacağım5
- sözlük yazarlarının çayları9
- yeni parti39
- yapay zeka moderatörü3
- gocu22
- göbeği açık bırakıp göbek piercingi takmak7
- masonluk2
- ece güner den masumiyet mektubu2
- parmak patates vs elma dilim patates10
(bkz: altılı bira)
işler güçler dizinin ilk bölümünün esprilerinden birinin konusunda geçendir.
bu kası çıkarmak için en bilinen yöntem mekik çekmektir. ilk başlarda zorlanırsınız ancak 1 hafta düzenli yaptıktan sonra kolay gelir tekrar sayısını biraz daha arttırırsınız. tabii karındaki yağ oranın baya düşmesi gerekir belirgin olması için.
emek ister. cefakar türk genci için ulaşılması zor bir şeydir.
gerçekten sıkı antreman ve diyet programı yapılarak çıkarılabilecek kas grubu.
günde 500 mekik çekmeme rağmen çıkmayan kas grubudur. Daha faydalı hareketler bulunmuştur. ilgili hareketler için youtube' da arama kısmına 8 mins yazıp karşınıza çıkan video' daki hareketleri birebir uygulamanız mekikten daha faydalı olacaktır. Yapınca mekikten daha faydalı olduğu görülecektir. Tabi yağ oranı da önemlidir.
sahip olmak için diğer her şey gibi bu da disiplin, kararlılık, çaba ve fedakarlık istiyor. aslında çok da zor değil; şeker, unlu mamüller, yağlı yiyecekler ve abur cuburlardan uzak durmayla ve düzenli besin/uyku/çalışma ile 3-5 ayda yapılabilecek bir şey.
six pack, star tvde başlayan yeni dizi, "işler güçler"de geçen bir tamlamadır, ve yakın zamanda bilmeyen bir çok kişi ne anlama geldiğini öğrenmiş olacaktır.
erkekleri çekici hale getiren karın kası.
benim de sahip olduğum kastır. ama utangaç olduğu için saklanıyor.
Farkinda olmadan yaptigim yavrucuklardir.
taşımaktan zevk duyduğum altılı.
bir hatun olarak sahip olduğum gurur kaynağımdır.
izmir ege üniversitesi gibi sahil kenarındaki üniversiteleri kazanmış gençlerin lan iyiki yapmışız şunu dediği baklavalara verilen isimdir.
not: kendimden biliyorum.
1 yıl sonradan gelen edit: yapmışız da boşa yapmışız 1 yıl izmirde kaldım 1 defa denize girmedim yine ne varsa antalyada var.
3 yıl sonra gelen edit: six pack falan hak getire göbek var, mezun olma derdi, deniz işi zaten yalan oldu tek dert kpss ya da mezun olduğumuzda bir iş derdi.
not: kendimden biliyorum.
1 yıl sonradan gelen edit: yapmışız da boşa yapmışız 1 yıl izmirde kaldım 1 defa denize girmedim yine ne varsa antalyada var.
3 yıl sonra gelen edit: six pack falan hak getire göbek var, mezun olma derdi, deniz işi zaten yalan oldu tek dert kpss ya da mezun olduğumuzda bir iş derdi.
buda türk kızından... http://g1209.hizliresim.com/11/c/cwjq0.png
one pack sahibi olarak güldüğüm kaslardır. düşünsenize adamlar 6 tane kası belirgin hale getirebilmek için yıllarca çalışıyor, bende kocaman bir tane pack var göbeğimde tshirtten gömlekten her şeyden belli de oluyor. oh mis.
bunun kadınlarda ''çok hafif'' şekilde belli olanı dünyadaki en seksi şey olabilir.
packler derinleştikçe çükleri atağa geçiriyormuş gibisinden söylentilerin çıkmasına sebep olan kas çeşidi. *
http://galeri.uludagsozluk.com/r/377692/+
http://galeri.uludagsozluk.com/r/377692/+
Nilgün Yavaşoğlu: Vokal (city beats sevenler hatırlayacaklardır kendisini)
Toros Energin: Klavye, Synth ve Vokal
Umut Şimşekli: Bas Gitar
Nurtun Şarman: Davul
Murat Kirkit: Elektro Gitar
Ozan Özcan: Saksofon
Erencan Ereren: Trompet
gibi bir kadroya sahip, coverladıkları şarkılara harika, funk düzenlemeler yapan eğlenceli grup. umarım şunca yetenekli insan hak ettiği değeri görür. şuralardan göz atabilirsiniz:
sakın gelme: https://soundcloud.com/ni...ix-pack-sak-n-gelme-cover
mecbursun: https://www.youtube.com/watch?v=6k2RjlMPuBg
Toros Energin: Klavye, Synth ve Vokal
Umut Şimşekli: Bas Gitar
Nurtun Şarman: Davul
Murat Kirkit: Elektro Gitar
Ozan Özcan: Saksofon
Erencan Ereren: Trompet
gibi bir kadroya sahip, coverladıkları şarkılara harika, funk düzenlemeler yapan eğlenceli grup. umarım şunca yetenekli insan hak ettiği değeri görür. şuralardan göz atabilirsiniz:
sakın gelme: https://soundcloud.com/ni...ix-pack-sak-n-gelme-cover
mecbursun: https://www.youtube.com/watch?v=6k2RjlMPuBg
Bunu yapabilen erkeğin hayattan korkmasına gerek kalmayan hede. 1 yıllık düzenli bir çalışma ile fevkalade çıkabilir.
iyidir iyi.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar