güneşlenmek

Sahillerin vazgeçilmez olanı. Kumda uzun uzun güneşlenmek iyi gelir insana.

Sınır bilmeyenler için (bkz: cilt kanseri)

En nefret ettigim eylem. Beyaz tenli olanlar bilir gunes altinda kalinca kizarirsiniz. Bu yuzden hep golgelerde, şemsiyenin altinda gecti tatillerim.

yapmayı sevdiğim eylemdir.

yaz aylarında yapılır. fazla uzun süreli kalmak sıkıntılı olur. 1 saat ideal olan süredir güneşlenmek için.

Kendimi güvende hissettiren eylem. Kulaklığını tak ve kendini güneşin huzuruna bırak. Bundan daha güzel bişi yok şu sıralar benim için.

görsel
Bedene sıhhat verir. Evet.

yaz günleri her gün sahilde görülen şeyler, kış geldiği için mi böylesiniz?

D vitamini ihtiyacını karşılamanın en etkili yolu. Bir de betakaroten içeren meyve sebze tüketirseniz, daha kalıcı bir bronz teniniz olur. Betakaroten, bronzluğu korumada inanılmaz etkili. Bu sayede 2017'den kalan bikini izim hâlâ duruyor. Tabi her gün mutlaka 20 dk civarı güneşe çıkmaya çalışmamın etkisi de var. Ayrıca mayısta Ayvalık'ta sadece 3 gün güneşlenince bile süper yandım. Ama tabi annem benim yanmamı beğenmediği için "Rengin açılmaya başlamıştı gittin yine ne biçim yandın!" Dedi. Ama ben esmer olmayı seviyorum; Hem güneşlenince D vitamini rezervi doluyor. iyi oluyor. Ama o kadar yanıyorum; yine de Güneşte açık tenli, güneşsiz ortamda koyu tenli oluyorum. Neden bu kadar fark ediyor; Bilmiyorum. Ortama göre bukalemun gibi değişiyor rengim. Güneşte başka gölgede başka biri gibi çıkabilir mi bir insan?
Aynı gün hem güneşte hem gölgede çekildiğim foto bile o kadar farklı ki, sanki 2 fotoğraftaki başka kişiler. Örnek:
Gölgede çekildiğim foto:
görsel

Güneşte çekildiğim foto:
görsel

Sonuç olarak: Ortam ışığına göre bukalemun gibi renk değiştirmek diye bir şey var.

Kızarana kadar yapmak istediğim eylem.

Sevemedim gitti. Denize girmeyi de öyle..

Kemiklere iyi gelir.

görsel

görsel an itibariyle aktivitem. Romanımı da okuyorum. Oh mis!

Hiç sevmediğim ve yapmayacağım aktivite.

Yürüdüğüm kaldırıma güneş vurursa değiştiriyorum, O kadar sevmiyorum.

Hiç sevmediğim bir aktivite. Denizde denizden çıkmayan insanım ben. Zaten kendime beyaz teni yakıştırıyorum.

bu sene pek yapmadığım bir şey ama seneye belki yapabilirim aşırıya kaçmadan ama vücudum çok ağrıyabileceği için yapmayabilirim. gerçi çok açık tenli biri değilim.

Dün yaptığım eylem. Denize girip çıktım, sonra da güneşlendim. Çok iyi geldi.

Bugün saatlerce yaptığım atraksiyon.

her yaz mevsimi düzenli olarak yüzdüğüm halde, yapmadığım eylemdir.

görsel an itibariyle atraksiyonum. (bkz: biz bitti demeden bitmez)