girya

rus kökenli,yurtdışında genelde kettlebell diye bilinen kulplu gülle.sporunu yapmasi ağirlıkla fitness yapmak gibidir.4,8,16 kilogramlıkları genelde en sık kullanılanlarıdır,yurt dışında turnuvaları bile düzenlenemektedir. vucüdu yaparken belli etmese de ağrılar içinde bırakır.ülkemizde pek bilinmese de padişah sporu olarak tanımlanmaktadır.ayrıntılı bilgiye,pek sık güncellenmeyen
--spoiler--
http://www.supergirya.com
--spoiler--

adresinden ulaşılabilir

mucizevi bi alet. ama biraz(cık) pahalı. ucuza nasıl bulabilirim acaba bunu veya döküm yapan yerlere yaptırabilirmiyim. Bilen yazarlar aydınlatırlarsa sevinirim.

Genellikle kettlebell diye bilinmekle birlikte, düzenli çalışıldığı takdirde insanı kısa sürede forma sokan alettir.

(bkz: kettlebell) swing olarak yapilir bu gulle egzersizi bir nevi. Dogru yapmak onemlidir hareketleri. Nedense pek kullanilmiyorlar. Minis minis cok tatlilar ama yerden kalkmiyorlar...

En uygun satılan yerde bile Kilosu 20 liraya gelen spor aleti. alt tarafı kulplu demir bu fiyat niye?

Çok şükür bugün de fiyatını anlamlandıramadığımız bir şeyler bulduk.