bugün

girya

(bkz: kettlebell) swing olarak yapilir bu gulle egzersizi bir nevi. Dogru yapmak onemlidir hareketleri. Nedense pek kullanilmiyorlar. Minis minis cok tatlilar ama yerden kalkmiyorlar...
© 2005 – 2026 uludagsozluk.com