bugün

elma

verdiği enerji 100 gramda 54 kaloridir.
elmanın besleyici özelliği, bu meyveyi özellikle spor yapanlar için vazgeçilmez yapar.
elmanın içerdiği vitaminler:b1, b2, pp, b5, b9, provitamin a ve e vitaminidir.
© copyright 2005 - 2026