protein tozu

Bağımlılık yapar. Neyseki ucuz bir şey değil. Ekonomik imkanı olan insanlar önce protein tozuyla başlar sonra yanında eksantrik ürünlerde kullandığı görülür.

Kullanıyorsanız bol su tüketmeyi ihmal etmeyin ve günlük ölçeğini aşmayın!

Günlük ölçek aşılırsa karaciğerde yağlanma, böbreklerde yorulma yapar. Doping olsun diye kullanıp halısaha maçlarına çıkmayın! Kalbi, yani kalp kasını büyütür. Sporu bıraktıktan sonra -bağımlılıktan dolayı- kullanılmaya devam edilirse, kemiklerde zayıflamaya sebebiyet verir.

Herkeste olmasa da bazı kişilerde; bulanık görme, sırtta sivilcelenme ve saç dökülmesi görülebilir.

Aslında yumurta, protein tozlarından daha çok kasları besler!

Yumurtayı küçümsemeyin. Spordan sonra 4 veya 5 tane yumurta yemeniz, protein tozundan daha etkili olduğu tecrübeyle sabittir.

Yine de arkadaşlarınızın ve çevrenizin gazına gelip illa alacağım diyorsanız. Bari tanımış markaların tozlarından kullanın, ölçeği de aşmayn!