bugün
- true'nin çaylak olması8
- sözlük kızlarıyla tekne turuna çıkmak5
- yeni parti55
- sözlük kızlarının bugünkü kombinleri4
- islam medeniyeti diye bir şey yoktur7
- çikolata soslu ıslak kek4
- ev işlerinde eşine yardım eden erkek3
- tekne turu8
- imam maaşları3
- kızlar gocu'ya mı güvenirsiniz yoksa bana mı14
- askeri ücretle evlenebilir mi5
- kurban gülümse2
- muz yiyen erkek4
- fakir erkeğin karımı çalıştırmam demesi3
- kılıçdaroğlu'nun rozet töreni figüran iddiası32
- yeni parti için isim önerisi5
- nickten isim tahmini yapmak72
- aykirikadin7
- ordu merkez3
- tiramisu yiyen erkek3
- 64 yıl ilişki yaşayıp evlenmeyi kabul eden kadın4
- 2002 yılını özlemek3
- hayden panettiere2
- herkesin birbirini fake hesapla suçlaması5
- kel erkeklerin karizması3
- bik bik'in mutfağına konuk olmak5
- gürsel tekin7
- galericiler taksiciler emlakçılar ve telefoncular2
- sözlük kızlarının kendilerini güvenilir sanması8
- bir yazarı entrylerine göre yargılamak19
- atatürk'ün alevi dedelerine de karşı olması5
- atm den para yollayanlar3
- ucuza geliyor diye zinaya yönelen erkek2
- aynı bokun laciverti2
- dhkp c'li ev arkadaşı2
- yeni partinin amblemi2
- eski kitaplar3
- mehdinin pforzheim da olması3
- çocuk kanallarının çok çocuksu olması2
- keki kabarmayan sözlük kızı3
- şeriatsız dünya2
- kova dolunayı4
- gammazlar neden hiç çaylak olmuyor8
- 24 tane fake hesabı olan yazar6
- islam medeniyetinin varlığı2
- kel erkekler çirkinse johnny sins ne o zaman2
- bir erkeğin aşko demesi5
- ben gerizekalıyım demenin en kolay yolu2
- çağımızın hastalığı8
- hangi yazar hangi başlığa ait5
bol yiyerekde verilebilendir.
-pilavlar, tavuklar, patates haşlamalar yiyerek bir haftada üç kilo verebildim.
bir kaç altın kural var.
- akşam yemek yeme, (acur cubur, şeker, ekmek bunları dememe gerek yok zaten)
- bol su iç, (patlayana kadar)
-günde 1 saat en az kardiyo yap ( kas da çalışabilirsin süre içinde).
doğal yağ yakıcıları kullan. (kafein, yeşil çay, sarımsak, elma sirkesi)
-kardiyo ağırlıklı çalışacaksan carnitine al. (bir zararı yok düşünülenin aksine carnitinenin) illa zararı var diye düşünüyorsan kullandıktan sonra bol su iç idrarla dışarı atılsın vücutta birikmeden.
-pilavlar, tavuklar, patates haşlamalar yiyerek bir haftada üç kilo verebildim.
bir kaç altın kural var.
- akşam yemek yeme, (acur cubur, şeker, ekmek bunları dememe gerek yok zaten)
- bol su iç, (patlayana kadar)
-günde 1 saat en az kardiyo yap ( kas da çalışabilirsin süre içinde).
doğal yağ yakıcıları kullan. (kafein, yeşil çay, sarımsak, elma sirkesi)
-kardiyo ağırlıklı çalışacaksan carnitine al. (bir zararı yok düşünülenin aksine carnitinenin) illa zararı var diye düşünüyorsan kullandıktan sonra bol su iç idrarla dışarı atılsın vücutta birikmeden.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar