bugün

hipnotik uyku

Denemeye başladığım uyku çeşidi. Duruma göre belki buraya da sonuçları yazarım.

Başlarken son yemeğinizin üstünden en az dört saat geçmiş olmalı ki vücut rahatlamış olsun.

Öncesinde soğuk duş almak başarı oranını ciddi oranda arttırır.
© 2005 – 2026 uludagsozluk.com