bugün

brokoli

yüksek düzeyde diyet lifi ve vitamin içeren, içerdiği vitaminler arasında c vitamininin en fazla olduğu haşlayarak yenilen bir sebze. besin değerinin korunması için hiç haşlamadan sadece sudan geçirip tüketilmesi de tavsiye olunur.
© copyright 2005 - 2026