bugün

depresyonda olan insana tavsiyeler

depresyona girme nedeni genelde çevredeki bireylerin size karşı takındığı eylemlerdir.
ve bunun sonucuda ister istemez paronayak düşünceler başlar.
sanki kendiniz kendinize savaş açmış gibi olursunuz, kendinizi öldürmeye başlarsınız.
böyle anlarda yapılması gereken şeylerden biri uyumaktır ve çevreden uzak durmaktır.
çözüm bende ulaş bana..