mutsuzluk

Derin bir bataklıktır. Nereye elini atsan hangi düşünceye çarpsan elinde kalır.

Kotudur.

“mutsuz olduklarını söyleyen insanlara öyle hemencecik inanmayın. hele önce bir sorun bakalım hala uyuyabiliyorlar mı? yanıt evetse, her şey yolunda demektir. bu da yeterlidir.”

louis - ferdinand cêline, gecenin sonuna yolculuk

dağılabilirsiniz!

insanın hayatını kendine yakıştıramamasıdır.

nasıl, ne zaman olduğunu anlamadan gelir oturur insanın böğrüne karabasan gibi.
sesini çıkartamazsın, yardım isteyemezsin.
çığlıkların havada kaybolur.
yapılacak en iyi şey beklemek olur çoğu zaman.
elbet o sessiz çığlığı duyacak biri çıkar.
tutar çıkarır bu kötü rüyadan…

görsel

Sabah sildigin cama ogleleyin yagmur yagmasi.

-bana mutsuzluğun resmini çizebilir misin başkomser ?
-amına bile korum !

net budur.

beklenti ile alakalı narsist yaklaşım.

Kar yagisini izlerken daha da artar huzun coker. Kar tanelerinin suzulus etkisidir belki.

Herkes için farklı sebebi olan duygusal/ruhsal durumdur.

Geceleri siddeti daha cok olur.

Hepimizin amacı mutlu olmak olduğundan mutsuzuzdur zaman zaman. Mutlu olma arzusu bizi hayata bağlayan içgüdüdür.

Şu son zamanlarda içinde bulunduğum durum. Mutlu da olabilirim bilmiyorum ama mutsuzum sıklıkla. Ne diyeceğim biliyor musunuz? Mutluluk ve mutsuzluk arasında bir ince çizgi var ve ben bir ip cambazı gibi üstünde yürüyorum. Bir tarafım mutlu bir tarafım mutsuz. Ama mutsuz tarafım daha fazla. Peki işin en acı yani ne biliyor musunuz? Mutsuz olmaya alıştım, yadırgamıyorum bu durumu. Mutsuzluk hayatımın önemli bir parçası sanki artık..

Zengin fakir dinlemez vurur adamı sırtından.

Hepinizden uzak olsun dilerim.

kulaklarında müzik sesi duymadan uyuyamamaktır. kavga- gürültü olmayacak, sessiz sessiz müzik dolacak kulaklarına. ağlarsın bile belki biraz. pişmanlıklarına, keşkelerine, salaklıklarına, saflıklarına, elinde olup da yapmadıklarına, elinde olmayıp da yapamadıklarına...

dökeceksin içini. için içinden çıkacak. rahatlatır diyeceksin. rahatlatmayacak, o mutsuzluk geçmeyecek. elinde kalanlara tutunacaksın kendince. kendince kendini o henüz batamadığın sudan yüzeye çıkarmaya çalışacaksın. halbuki bir batsan zaten zıplayacaksın. batmak isteyeceksin, seni birileri çekecek. ''bırakın'' diyeceksin, bırakmayacaklar. ''bırakmayın'' dediğinde kaybolacaklar. seni alıştırıp yok olacaklar. ama üzülme, seni mutsuz etmemek için yapacaklar bunu. çok mutluymuşsun gibi.

herkesi kaybetmektir mutsuzluk ve bundan ötürü artık yeni kimseler için bile kimsesiz olmaktır.

insanlara tutunmayacaksın bu yüzden. cansız şeylere tutunacaksın. işine sarılacaksın belki, hani sevmediğin şehirde, sevmediğin semtte sevmediğin insanlarla iş yaparak. her kapıdan geçişinde aklına pişmanlığın gelecek. atlattığını sandığın şeyi atlatamamış olacaksın. yine de zorundasın! zorundalıklar seni yoracak, üzecek, bıktıracak.

yaşça küçük olman mutsuzluğunu artıracak bazen. bulutları çoğaltacak. koca ''keşke''ler olacak dilinde. vazgeçmeyi öğretecek. beklediğin senaryo, seni şaşırtmayacak. yine de oyunculuklar seni etkileyecek.

kulaklarına müzik dolmadan uyuyamamaktır mutsuzluk. huzur arayabileceğin cansız şeylere sığınmaktır. koca bir boşluğa seslenmek, dokunmaktır. o koca boşluğu göğsünde uyutmaktır; saçlarını sevip, okşamaktır. gözlerin dolu dolu olmaktır mutsuzluk. boğazında allahın belası bir yumrudur mutsuzluk, gitmiyor ki gitse dediğin.

yaşarken ölü olmaktır. nefes alırken acıtmaktır içini. yalnızlıktır, mutsuzluk. ''bazen sonsuz huzur, bazen lanet olası şu yalnızlık''...

güzelce ifade edebilenine edebiyatçı, abartanına saf aşık, tebessümüyle örtebilenine arif denen duygu durumu.

başkalarından duymak istediğimiz güzel sözleri, bize karşı olan duygularını umursamadığımız insanlardan duymak nedeniyle de yaşanabilen insanlık hali. ve hatta insanlığın genel hali.

mutlu olmak yasaktır. herkes mutsuz olmaya mahkumdur......

şarj %1 iken, telefonu şarja takmadan önceki 2-3 saniyelik zaman diliminde telefonun kapanması..

uyanık olduğumuz zamanın %50 sinde dikkatimizin yaptığımız iş dışında başka yerlerde olup dağılması kronik mutsuzluk sebeplerinden en önemlisi.odaklanamama -düşüncelerde kaybolma hayat kalitesini önemli ölçüde düşürüyor,karamsarlığa itiyor./psikolog Matthew A. Killingswort

tanım;baş etme yöntemleri olan ve çözümü olan bir tablo.
(bkz: mindfulness)

mutluluktan daha fazla yaşanılan. açık ve net.

ne bulaşıcı bir illet değil mi?

Dostoyevski, bunu 1846'da yayınladığı insancıklar adlı eserinde dile getirmiş, biz de yad etmiş olduk, ışıklar içinde uyu dosto amca.

görsel