bugün
- anın görüntüsü17
- psikoloğa gitmek mi içki almak mı8
- sözlük kızlarının elleri şuan napıyor sorunsalı14
- erdoğan'dan sonraki başkan19
- icardi19059
- yigitzsche15
- başıboş köpek sorunu25
- görümceniz sizi engellese ne yaparsınız14
- çok fazla çirkin erkek olması13
- erdal beşikçioğlu'nun öğle yemeği24
- sexting haram mıdır24
- sophie dee'nin memeleri11
- sözlük erkeklerinin bugünkü kombinleri11
- kurtlar vadisi pusu rezaleti11
- aleyna tilki nin annesi12
- cengiz ünder'in bıyığı12
- ölmeye karar vermek19
- erdal beşikçoğlu'nun işçilerle yemek pr çalışması10
- mehmet şimşek'in türk milletine yerel halk demesi15
- icardi1905 silik olsun kampanyası14
- sağlıklı cinsel bir yaşamım var neden konuşuluyor12
- motorcu fırlama hafif demir demirkan tarzı yazar15
- 18 nisan 2024 fenerbahçe olympiakos maçı59
- assembly kodu11
- evlenmek istememek ama yalnızlıktan da sıkılmak18
- iremga8
- fenerbahçe taraftarı9
- ezgi mola9
- annem baban uğur dündar dedi9
- kuva'i milliye ne ise hamas da o dur20
- junkman12
- ali koç8
- fenerbahçe13
- arda güler16
- altıncı filoya karşı namaz kılmak12
- uludağ sözlük discord grubu9
- yazarların en rum özelliği20
- ismail kartal19
- konstantinos tzolakis9
- sadece sennn9
- türkiyede bütün yiyecek fiyatları aşırı fahiştir16
- ups boobss nerelerde ramazan da bitti11
- eybırın manyağı kıskanması14
- kadın ayağı kokusu11
- erkeklerin bir kere küsünce geri barışmaması18
- flörtlerinizin ortak özellikleri21
- beni seviyor musunuz8
- anksiyete psikolojik değil fizyolojik bir sorundur11
- bacaklarımdan tahrik olan kız olduğunu sanmıyorum14
- yazarlardan parfüm önerileri14
-buğdayın kabuğu olan kepeğin ekmek yapımında kullanılması sonucu ortaya çıkan ekmek türü.
-rengi kahverengi,tadı saman gibidir.
-rengi kahverengi,tadı saman gibidir.
(bkz: köpekli ekmek)
1 dilimden fazlası midede şişkinlik hissi yaratan ekmek türü. taze tüketilirse lezzetlidir fakat bayatlaması halinde pek iç açıcı değildir.
sanıldığının aksine beyaz ekmekten çok daha az kalorili değildir. kepekli ekmeğin farkı, çok daha kolay sindirilebilmesidir. (bkz: rejim)
Diyet listelerinin kahramanı.
tadı tuzu olmayan türk kadınları üzerindede hiçbir etkisi olmayan bir ekmek çeşidi.
fazla kullanılması halinde besinlerdeki demir emilimini zorlaştırdığı için anemi hastaliğina yol açabilen ekmek türü .
buğdayın doğal hali kokusu hissedilerek yenir. süper yapan fırınlardan alınmak şartıyla.
beyaz ekmekten daha güzel bir tada * sahip ekmek türü. bir de kepekli tost ekmeği vardır ki harika bir tadı vardır. rejim listelerinin vazgeçilmezi olsa da rejim yapan yapmayan bazı şahısların sevdiği ekmektir.
genellikle light ekmekle karıştırılan ekmektir. kalori bakımından, "light" olmadığı sürece beyaz ekmekten farkı yoktur.
(bkz: kepekli poğaça)
(bkz: kepekli poğaça)
mide ve bağırsak sağlığı açısından çok faydalı. kepek ekmeği, sadece kilo sorunu veya şeker hastalığı gibi rahatsızlıkları olanlar için değil, aksini gerektiren bir sağlık sorunu olmayan tüm insanlar için faydalıdır. sindirimi kolay olan kepek ekmeğini tercih eden insanlar, hem bol miktarda vitamin almakta, hem sindirim yollarını rahatlatmaktadırlar
doyurucu bir tür ekmek..
beyaz ekmekten daha sağlıklı ve daha az kalorili ekmektir.
ama, beyaz ekmek gibi lezzetli olmayan ekmek türüdür.
ama, beyaz ekmek gibi lezzetli olmayan ekmek türüdür.
saman tadındadır. bu yüzden ekmek tüketimini hiçe indirgeyin daha iyi.*
en güzel ekmek.*
(bkz: esmer ekmek)*
salatanın suyuyla daha iyi gidiyor normal beyaz hamur ekmeğe göre. hem daha faydalı.
sağlıklı yaşam adına tüketilen tatsız tuzsuz bir ekmek çeşidi.
Ilerde Soner sarıkabadayının sarkısı olabılır
Bir dilim kepek ekmekte 1,8 gr. lif vardır. Nasıl olsa kepekli ekmek yiyorum diyerek fazla yenilmemesi tavsiye olunur.Yoğurt ile birlikte mükemmel ikili olduğu düşünülmektedir.
diyet amacı ile kullanıldığında diğer ekmeklerden farksız kalan üründür. bunun yerine tam tahıllı, tam buğdaylı ekmekler tüketilmelidir. faydası açık ara önde olacaktır.
mısır ekmeğinden sonra en sevdiğim.
daha çok tok tutucu ekmek. u şeklinde ve sert olanlarına bayılıyorum.
cacıkla beraber yenildiğinde ayrı bir lezzetli olur. bu şekilde diyet yaptım.
sabah da yağsız 1 yumurta, 1 domates, 1 dilim kepek ekmeği.
basit kahvaltı ile 16 günde 7 kilo verdim. spor da yapmadım.
beyaz ekmeğe geri dönemedim. fos, ıslak,pişmemiş geldi.
sanırım bundan sonra hep kepekli ekmekle veya tam buğday ekmeğiyle takılacağım.
cacıkla beraber yenildiğinde ayrı bir lezzetli olur. bu şekilde diyet yaptım.
sabah da yağsız 1 yumurta, 1 domates, 1 dilim kepek ekmeği.
basit kahvaltı ile 16 günde 7 kilo verdim. spor da yapmadım.
beyaz ekmeğe geri dönemedim. fos, ıslak,pişmemiş geldi.
sanırım bundan sonra hep kepekli ekmekle veya tam buğday ekmeğiyle takılacağım.
güncel Önemli Başlıklar