bugün
- evlendikten sonra çok daha iyisiyle karşılaşmak19
- kendini bir görsel ile anlat19
- xdearm10
- jose mourinho34
- kızılcık şerbeti 2 nci sezon finali8
- aktroll yazarları donuzlayıp umursamamak9
- herkesle iyi geçinmek18
- sözlükte kendinize yakın hissettiğiniz kişiler10
- sarılma ihtiyacı13
- zalbert ramstein14
- aşkım ben hiç osurmuyorum bizde genetik diyen kız16
- meral akşener17
- bursa9
- gizli samyelin moderatör olması13
- kuresel ikinma'nın sevgilisi19
- dünyanın en güzel kızını tarif et16
- gideon reid morgan jj9
- anın görüntüsü13
- icardi190555
- magicovento12
- sekse doymuş erkek12
- hafta içi avm kafelerinde oturan menopoz karılar12
- dem parti'nin tc kürdistan da işgalci açıklaması9
- en ilginç bilgiler11
- gizli samyel22
- küresel ıkınma9
- dinlilerin dinsizlere sürekli lakap takması12
- namaz kılmayan türk değildir12
- tatvan belediyesinde rte'nin resminin indirilmesi11
- dem parti'nin valiyi ölümle tehdit etmesi8
- dünyanın en güzel kızıyla karşılaşmak8
- albay kemal22
- kadir mısıroğlu mezarı18
- en sevmediğiniz sözlük yazarları10
- kemalistler 15 temmuzda ne yapıyordu20
- ankarayı sel aldı25
- haysenin1210
- ey müslümanlar inananlar haydi cumaya allah yoluna8
- eksi ruyalar için diktiğim tulum12
- kocasına kahvaltı hazırlamayan kadın kusurludur13
- uludağ sözlük aktrollerinin uçurulması9
- içinde hiç'a harfi geçmeyen bir cümle yazınü19
- güçlü kadınların ortak özellikleri22
- yazarların en sevdikleri diziler11
- okula gidiyorum sözlük10
- gay olanları toplum niye sevmiyor12
- yazarların cinsel tercihi15
- hangi sözlükçüyü dövmek istersiniz21
- peygamberlerin yahudi olması9
- bugün yaşadığınız en üzücü olay13
Bir tanesi bile doyurur. Bu hazır alınan poğaçalar bir tanecik yumurta kadar doyma hissi veremiyor.
kolesterol gibi sorunları olmayan sağlıklı bireyler için mantıklı bir tercih.
Her sabah 2 tanesini sarisiyla, 1-2 tanesinide beyaziyla olmak uzere en az 3 taneyle gune baslarim.
Eninde sonunda gunde 120-130 g. protein almak gibi bir mecburuyetimiz var.
Eninde sonunda gunde 120-130 g. protein almak gibi bir mecburuyetimiz var.
Sağlıklı bir tercihtir. Diyet listelerinin ayrılmaz parçasıdır.
normal olandır. kahvaltıda yumurta, zeytin, peynir falan yenir zaten.
Rutin olarak yaptığım eylemdir, haftada en az 3-4 sabah kahvaltıda tüketirim. Kanımca yerinde bir eylemdir zira hem besleyici hemde tok tutucudur. Ancak aşırıya kaçmamak lazım, Kolestrol ve kilo problemi olanlar kontrollü tüketmeli…
Çocukluğumda yumurta sevmesem de, üniversite dönemimden beridir haftada en az birkaç gün gerçekleştirdiğim sağlıklı ve doyurucu eylem. Kahvaltıda yumurta yoksa, o gün çabuk acıkıyorum.
başka türlü bir kahvaltı düşünemem ki.
çocukluk günlerini hatırlattığı için sevilen bir alışkanlık. annenin gülümsemesi, annenin ölümüyle babanın henüz kaybetmediği yaşama sevinci, güneşli, güzel günlerin sabahında ailece edilen kahvaltılar... insan gerçekten de özlüyor.
kavurma ıspanak içinde hariç yumurtanın her türlüsünü severek yerim.
Her gün yerim bu yüzden kolesterol yüksekliği yaşıyorum.
güncel Önemli Başlıklar