kahvaltıda yumurta yemek

Rutin olarak yaptığım eylemdir, haftada en az 3-4 sabah kahvaltıda tüketirim. Kanımca yerinde bir eylemdir zira hem besleyici hemde tok tutucudur. Ancak aşırıya kaçmamak lazım, Kolestrol ve kilo problemi olanlar kontrollü tüketmeli…