bugün
- kolye141
- pizza bira ikilisi5
- cep telefonu17
- nokia16
- erlik3
- rüzgar12
- bal10
- asla evlenilmeyecek erkekler6
- türkiyede kürt olarak barınabilmek için gerekenler72
- lale14
- sevgiliye uzaktan bakmak4
- pazar günleri ekmek almak3
- 17 ekim 2026 gençlerbirliği galatasaray maçı22
- asgari ücret2
- var olmak için ne yaptınız13
- pazar günü erken kalkmak3
- günün sözü4
- sen kimsin sorusuna 3 kelimelik cevap ver10
- yüzde 50 burslu psikoloji bölümü kazanmak12
- kader4
- evi ev yapan şeyler14
- ilkokul bebesine türbanı savunmak65
- kaplan17
- fil9
- billie eilish'in memeleri7
- bileklik19
- aslan15
- sözlük obezlerinin fotoğrafları10
- kuş5
- galatasaray balı2
- yogartiksen39
- 14 ekim 2026 aston villa fenerbahçe maçı75
- at6
- sevgili nedir7
- 25 yılda adam edilen istanbul'u 5 yılda bitirmek48
- başka birinin ayağını yalamış erkekle evlenmek7
- gül7
- brezilya7
- duayı bencil bir iş haline getirmek5
- inançsızlığınız ve akıl almaz gecikmeniz3
- gece gece sinirlenmek4
- kim kimi neden sevmiyor14
- eskortluk yapan sözlük yazarı25
- hizmet sektörü3
- galatasaray19
- ankara8
- sabah 6:00'da nervionun resmine bakarak rakı içmek12
- cadılar bayramında ne olacaksınız18
- 13 ekim 2026 galatasaray barcelona maçı84
- fenerbahçe18
engin günaydın'ın devin özgür çınar'ın iticiliğine eşlik ettiği mutsuz dizi. dizi herhangi bir şey anlatmıyor, birileri var boş boş konuşuyorlar.
her gün 10 bin adım atmayı hedefleyen eski sevgililerin birbirinden bağımsız ufak parodileri.
Gain'in telefondan eğlendirme vaadi ile gayet uyumlu. 10'ar dakikalık, 4 bölümlük bir mini dizi.
Yemek yaparken telefonu karşıma koydum, 1 günde bitti gitti. Eğlencelik, çıtır çerezlik bir dizi.
Gain'in telefondan eğlendirme vaadi ile gayet uyumlu. 10'ar dakikalık, 4 bölümlük bir mini dizi.
Yemek yaparken telefonu karşıma koydum, 1 günde bitti gitti. Eğlencelik, çıtır çerezlik bir dizi.
Güzel dizi..
sağlıklı yaşam için günde atılması gereken adım sayısı.
Bugün başladım dostlar. Yorgunum biraz bir süredir yürüyüş ve spor düzenli yapmıyordum çarptı. Ama iyiyiz iyiii.
Her gün atmaya başladım, bacak hareketi çok önemli kan akışı için. hareket bir yana cinsel sağlığınız için de mtlaka bacakları hem yürüyüş hem bazı hareketlerle desteklemelisiniz.
10.000 adımı da tempolu atmak lazım yürüyüş yetmez , tempolu yürüyüş. vücut 30 dakikadan sonra yakıma başlıyor.
10.000 adımı da tempolu atmak lazım yürüyüş yetmez , tempolu yürüyüş. vücut 30 dakikadan sonra yakıma başlıyor.
Ya bugün 10 bin adım atmışım şaşırdım. Daha az sanıyordum tekrar çıkacaktım. Şimdi kararsızım ama hava güzel çıkayım bari. 3-5bin ters adım atsam mük olurdkdj.
her gün yapmayı hedeflediğim ortalama adım sayısıdır.
bir dönem ortalama 17 bin adım seviyesindeyken, iş güç nedeniyle 6 bin adım ortalamasına kadar inmiş durumdayım.
kahrolasıca istanbul trafiği. saatlerimizi çaldın.
bir dönem ortalama 17 bin adım seviyesindeyken, iş güç nedeniyle 6 bin adım ortalamasına kadar inmiş durumdayım.
kahrolasıca istanbul trafiği. saatlerimizi çaldın.
Bugün de tamamladık, hatta farkında olmadan 11 bin olmuş.
Hocam yarın 9 bin yapabiliyor muyuz?
Hocam yarın 9 bin yapabiliyor muyuz?
Sizin yüzünüzden kaç adım acaba diye bakiyim dedim ruh sağlığı testi çıktı appde. Sonuç yıldızlı pekiyi tabiki, umarım yakın zamanda bileklerimi kesmem
görsel
görsel
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar