vegan

Vücudun alması gereken belli bir protein miktarı var ve bunun hepsi bitkilerden, baklagillerden sağlanamıyor maalesef. insan vücudu çok karmaşık bir yapı. Bir de muadili ürünler var ki ateş pahası. Tamam ben de hayvanseverim hatta bu ülkede et yemenin tehlikeli olduğunu da düşünüyorum malum son çıkan haberlerden sonra ama bitkiler de hormonlu ve ilaçlı. Bu durumda aşağı tükürsen sakal, yukarı tükürsen bıyık oluyor. Hayvansal kökenli beslenmeyi tamamen bırakmak değil belki ama azaltmak mümkün. Ki zaten asgari ücretle geçinen bi ailenin evine giren hayvansal gıdaların da öyle çok yeterli olduğunu sanmıyorum. Aslında hepimiz mecburen vegan ya da vejetaryen adaylarıyız. Ama az ve yetersiz beslenen türden.