bugün

ağır depresyonda olanlara tavsiyeler

Klişeleri yapmak. Duyunca off bunları bende biliyorum dediğin her tavsiyeyi yapmak. Zaten depresyonun sorunu içinden o eylemleri bile gerçekleştircek enerji gelmemesi. Bu yüzden üşendiğin her eylemi yapmak için zorla kendini.Mutsuzluktan ölsen bile gülümse.